วันนี้เด็กปิดเทอมเป็นวันแรก ฝนตกปรอยๆทั้งวันครับ เด็กร้องอยากกินไก่ทอดมาหลายวันแล้ว วันนี้ก็เลยตามใจซะหน่อย นานๆจะให้กินซะที ส่วนกับข้าวของผู้ใหญ่เป็นเมนูต้มจืดซดร้อนๆ แก้หนาว แก้หวัดดีคราบ
ต้มจืดมะระกระดูกหมูเห็ดหอม
ส่วนประกอบ
กระดูกหมูสับเป็นท่อนสั้นๆ
มะระ ผ่าครึ่ง เอาเม็ดออก หั่นเป็นชิ้นพอคำ
เห็ดหอมแห้ง แช่น้ำให้นิ่ม บีบน้ำออก หั่นครึ่ง
รากผักชี
กระเทียมทั้งกลีบ
พริกไทย
น้ำเปล่าสำหรับลวกกระดูกหมู
น้ำเปล่าสำหรับทำต้มจืด
เครื่องปรุง
ซอสปรุงรส
วิธีทำ
ตั้งน้ำเปล่าในหม้อบนเตา ใช้ไฟแรงจนเดือดพล่าน ใส่กระดูกหมูลงไปลวกนาน 3-5 นาทีหรือแค่พอน้ำเดือดอีกที ตักกระดูกหมูออก วิธีนี้จะไม่ต้องกังวลว่าน้ำซุปจะขุ่นหรือจะใส การที่น้ำซุปขุ่นเพราะเลือดที่อยู่ในกระดูกหมูออกมาปนกันน้ำ ถ้าเราลวกกระดูกหมูให้สุกซัก 60% ก่อนจะนำไปต้มจืดก็จะช่วยให้น้ำซุปไม่ขุ่นครับ ไม่ต้องกลัวว่าน้ำซุปจะไม่หวานนะครับเพราะการลวกกระดูกหมูด้วยน้ำเดือดเหมือนการ seal ความหวานของกระดูกหมูให้อยู่ภายในกระดูกหมู เมื่อนำมาต้มด้วยไฟอ่อนๆอีกทีกระดูกหมูจะค่อยๆคลายตัวเพราะได้รับความร้อนเพิ่มขึ้นทีละนิดๆจะค่อยๆปล่อยความหวานออกมาครับ
ใส่กระดูกหมูลง รากผักชี พริกไทยเม็ด กระเทียม มะระ เห็ดหอมและน้ำเปล่า ในหม้อใบใหม่ ตั้งไฟอ่อนๆ ไปเรื่อยๆจนกว่าทุกอย่างจะเปื่อยดีปรุงรสก่อนปิดไฟ
สุกแล้วครับ
ตักใส่ถ้วยเสิร์ฟกับข้าวสวยร้อนๆ
ทานร้อนๆจะอร่อยกว่าปล่อยให้เย็นนะครับ
VIDEO
ฝากเพจ "ครัวทนายอ้วน" ไว้สำหรับเมนูอาหารก่อนๆหน้านี้ครับ
https://www.facebook.com/Chubby-Lawyer-Kitchen-178836175560300/
ครัวทนายอ้วน .................... Home ...... for food lovers.
แม่ซองฯชอบเอาไปตุ๋น น้ำใสมาก
แถมไม่ต้องคอยเติมน้ำด้วยค่ะ
เด็กๆเก่งนะคะทานมะระได้