*.:。✿*゚‘゚・✿.。.:*หัวใจยังเต้นอยู่..แต่ดูเหมือนอากาศรอบตัวไม่ได้มีไว้ให้ฉันหายใจ*.:。✿*゚‘゚・✿.。.:*
Group Blog
 
 
กรกฏาคม 2553
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
12 กรกฏาคม 2553
 
All Blogs
 
การฟังเพลงโปรดเหมือนร่างกายได้ออกกำลังกาย

ขอแสดงความยินดีต่อบรรดาคนรักเสียงเพลงทั้งหลาย เพราะนอกจากคุณ
จะเป็นคนที่มีดนตรีในหัวใจแล้ว คุณยังอาจจะเป็นคนที่มีสุขภาพดีที่สุดอีกคนหนึ่งด้วยค่ะ สำหรับคนที่ยังไม่ชอบฟังเพลง ลองอ่านบทความนี้ดูอาจทำให้เปลี่ยนใจลองหันมาฟังเพลงดูบ้างก็ได้ค่ะ

เพราะมีผลศึกษาใหม่พบว่า การฟังเพลงโปรดช่วยให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ดีขึ้น ซึ่งจะส่งผลทำให้เกิดความรู้สึกดีๆ เช่นเดียวกับการออกกำลังกาย

ฟังเพลงถูกใจเหมือนร่างกายได้ออกกำลังที่เป็นเช่นนั้นเนื่องจาก การฟังเพลงที่คนฟังรู้สึกว่าเป็นเพลงที่ทำให้หัวใจเบิกบาน ส่งผลให้หลอดเลือดขยายกว้างขึ้น เลือดจึงไหลเวียนดีขึ้น แต่ผลลัพธ์จะกลับกันหากเป็นเพลงที่คนฟังไม่ชอบ

จากผลวิจัยดังกล่าวนี้ นักวิจัยได้ให้ความรู้เสริมว่า ผลลัพธ์แง่บวกจากที่ฟังเพลงที่ชื่นชอบนั้นทำให้หลอดเลือดขยายตัวมีความชัดเจนมากพอๆ กับการออกกำลังกายหรือการใช้ยาลดคลอเรสเตอรอลเลยทีเดียว

เรารู้กันอยู่แล้วว่า ความเครียดมีผลทำให้หลอดเลือดหดตัว แต่เราอยากรู้ว่าเมื่อเล่นเพลงโปรด จะทำให้หลอดเลือดขยายได้หรือไม่ จากกลุ่มตัวอย่างที่ทำการทดลองเราคิดว่าจะได้เห็นเลือดไหลเวียนดีขึ้น แต่ไม่คิดว่าจะมากเท่านี้" ดร.ไมค์ มิลเลอร์ ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจและหลอดเลือดหัวใจของศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์ สหรัฐฯ ผู้ทำการวิจัยนี้กล่าว

ทั้งนี้ผลการศึกษาดังกล่าวได้แสดงให้เห็นว่า เพลงที่ฟังแล้วมีความสุขช่วยส่งเสริมการไหลเวียนของโลหิต ส่งผลต่อเนื่องให้คลอเรสเตอรอลลดลง
ลดอาการอักเสบ และลดความเสี่ยงเส้นเลือดอุดตันนอกจากนี้ยังทำให้สมองหลั่งไนตริกออกไซด์ หรือฮอร์โมน ‘เอนโดรฟิน’ ที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกดี ออกมามากขึ้นเมื่อกลุ่มตัวอย่างได้ฟังเพลงโปรด

ไม่น่าเชื่อเลยว่าการฟังเพลง นอกจากจะช่วยผ่อนคลายความเครียดแล้วยังมีผลดีต่อการไหลเวียนของเลือดในร่างกายเราด้วย แบบคงต้องฟังเพลงโปรดบ่อยๆ เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงหล่ะค่ะ

แล้วคุณหล่ะชอบฟังเพลงอะไรกันบ้าง??



Create Date : 12 กรกฎาคม 2553
Last Update : 12 กรกฎาคม 2553 10:47:22 น. 2 comments
Counter : 318 Pageviews.

 
ผมชอบฟังเพลง
รุ้เห็นเปนใจคับ
หลอกได้หลอกไปคับ
ไม่รักดีคับ
ผุ้หยิงก็ร้ายผุ้ชายก็เลวคับ
ยื่งใกล้ยิ่งเจ็บคับ
ผุ้ชายฮ่วยๆคับ
มากมายทีเดียวคับ


โดย: ดูโง่ๆคับ IP: 124.120.184.128 วันที่: 13 กรกฎาคม 2553 เวลา:15:00:19 น.  

 
ฟังเพลงอะไรก็ได้ ขอเพียงแค่ คนที่ผมรักอยากฟัง ..


โดย: โก IP: 118.173.8.9 วันที่: 13 กรกฎาคม 2553 เวลา:16:44:58 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

แค่เหงาหรือเรารักกัน
Location :
สมุทรปราการ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




(ไม่) รู้ ว่า (ไม่) รัก


"คนที่ยอมแพ้..ไม่ใช่คนที่พ่ายแพ้

แต่เป็นคนที่ไม่ต้องการ..ชัยชนะ"

Friends' blogs
[Add แค่เหงาหรือเรารักกัน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.