|
|
การลดน้ำหนักของแต่ละคน
จากประสบการณ์ที่อ่านมาจากหลายๆวิธีเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก แต่ละคนมีวิธีของแต่ละบุคคล บางคนว่าใช้วิธีนี้สำเร็จ บางคนบอกใช้วิธีนั้นสำเร็จ จากการที่เราเองก็ใช้มาหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นยาลดน้ำหนัก กินยาหม้อ สมุนไพรทั้งไทย จีน และเนื่องจากอยากลดความอ้วนนี่เอง เราได้ศึกษาทั้งแพทย์แผนจีน และแพทย์แผนไทย
แพทย์แผนจีนใช้วิธีปรับสมดุลของร่างกาย เมื่อร่างกายอยู่ในสภาพที่สมบูรณ์ก็จะไม่เป็นโรค
เราเองเคยใช้วิธีปรับสภาพแต่อาจจะเป็นเพราะว่าเรามีความอดทนไม่เพียงพอ การกินยาหม้อไม่ใช่เรื่องสนุก ยาระบายก็กินมานักต่อนัก ผลลัพธ์ได้แค่ทำให้น้ำหนักตัวไม่เพิ่ม
ดังนั้นเราคิดว่าวิธีลดน้ำหนักหลากหลายวิธี แล้วแต่ใครจะสะดวกหรือเหมาะสมที่จะใช้วิธีไหน สิ่งที่สำคัญคือ วิธีไหนที่ไม่ทำให้ร่างกายเราเสื่อมโทรมไปกว่าที่เป็นอยู่ การตรวจสุขภาพทุกปี เป็นการบอกถึงสุขภาพเราแต่ก็ได้แค่บางส่วน ยังมีโรคร้ายที่แอบแฝงที่ไม่สามารถพบได้เพียงแค่การเจาะเลือดตรวจ
ดังนั้นเราเห็นว่าสุขภาพที่แข็งแรงน่าจะเป็นสิ่งสำคัญมากกว่าการลดน้ำหนัก หรือแค่อยากผอมสวย(ม่ได้พูดปลอบใจตัวเองนะ) เีราเองก็อยากมีน้ำหนักที่เหมาะสม และวิธีของเราที่เราคิดว่าน่าจะเหมาะกับเราที่สุดคือ การทานอาหารสุขภาพ บางคนอาจบอกว่าการขายตรงไม่น่าเชื่อถือ แต่อาหารเค้าผ่านอ.ย.จาก 74ประเทศทั่วโลก ก็แสดงว่าอาหารเค้าไม่น่าจะมีปัญหา ทำไมเราจะทานไม่ได้ ส้มตำหน้าปากซอยไม่มีอ.ย. เรายังทานกันได้ทุกวัน
การที่เราไม่ชอบอะไรหรือชอบอะไร ก็ไม่ควรต้องให้คนอื่นมาเห็นตามเรา เราไม่เห็นดีด้วยก็ไปด่าว่าเค้า ทุกคนมีหนทางของตัวเอง ใช้เงินของตัวเอง หาความสุขให้ตัวเอง ตราบใดที่ไม่ทำให้คนอื่นหรือคนในครอบครัวเดือนร้อนก็น่าจะพอแล้ว
การที่เค้ามาเล่าประสบการณ์ให้ฟัง ถ้าชอบก็อ่านไม่ชอบก็ข้ามไป มันก็แค่ประสบการณ์ของแต่ละคนที่อยากมาแชร์เท่านั้นเอง เราไม่ได้มีส่วนได้ส่วนเสียอะไรทั้งนั้น เพียงแต่อยากจะเขียนถึงความรู้สึกของตัวเองเท่านั้นเอง ถ้าทำให้ผู้อ่านไม่พอใจก็ขออภัย ณ ที่นี้ด้วยค่ะ
| Create Date : 19 พฤษภาคม 2554 |
| Last Update : 19 พฤษภาคม 2554 14:56:13 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 539 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: newyorknurse (newyorknurse  ) วันที่: 19 พฤษภาคม 2554 เวลา:16:05:13 น. |
|
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
" สุขภาพที่แข็งแรงน่าจะเป็นสิ่งสำคัญมากกว่าการลดน้ำหนัก"
การทีมีสุขภาพแข็งแรงนั้นสำคัญมากต่อชีวิตคนเรามากค่ะ
ขอบคุณที่แวะไปที่บล็อกค่ะ