|
|
ความสำคัญของโปรตีนในการควบคุมน้ำหนัก
เราพบว่าในขณะที่ร่างกายของเราอยู่ในโปรแกรมการควบคุมน้ำหนักหรือการกำจัดไขมันออกจากร่างกายในปริมาณสูงๆนั้น เป็นการทำให่ไขมันที่สะสมอยู่ตาทส่วนต่างๆของร่างกายถุกเผาผลาญเป็นพลังงานไปด้วยวิธีการต่างๆ ซึ่งโดยปกติแล้วไขมันสะสมเหล่านี้จะอยู่ในเซลล์ไขมันที่มีทั่วร่างกายไม่ว่าจะเป็น หน้าท้อง ต้นแขน ต้นขา สะโพก ฯลฯ และสาวนหนึ่งจะแทรกตัวอยู่ระหว่างเซลล์กล้ามเนื้อและมัดกล้ามเนื้อ ดังงนั้น การกำจัดไขมันออกไปจากจุดที่อยู่ระหว่างเซลล์ดังกล่าวก๋จะทำให้เกิดช่องว่างระหว่างเซลล์อื่นๆ ทำให้เซลล์เกิดภาวะความเหี่ยวย่น ส่งผลให้กล้ามเนื่อหย่อนยานและดูไม่กระชีบ โดยเฉพาะในผู้ที่มีการลดไขมันจากร่างกายในปริมาณสูง
ในการกำจัดไขมันจากเซลล์ไขมันที่แทรกตัวอยู่ระหว่างเซลล์กล้ามเนื่อและมัดกล้ามเนื่อเหล่านี้ หากเราได้เสริมอาหารจำพวกโปรตีน เพื่อให้เข้าไปทดแทนส่วนของไขมันที่ถูกกำจัดออกไปดังกล่าวได้อย่างเพียงพอก็จะพบว่า ส่งผลทำให้กล้าเนื่อเหล่านี้เกิดความกระชับและแข็งแรง ไม่หย่อนยานรวมทั้งผิวพรรณภายนอกก็จะไม่เกิดภาวะเหี่ยวย่น
ติดตามตอนต่อไป
จากหนังสือ products workbook 
| Create Date : 13 พฤษภาคม 2554 |
| Last Update : 13 พฤษภาคม 2554 12:38:35 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 520 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [