26 เมย. 53 >>> 57.8 ยักษ์ VS ยูน : เท่าไหร่? ไหนดูดิ๊ โฮก โฮก เหนื่อยจัง เพิ่งกลับมาจากทำงาน แต่ขออัพซะหน่อยหลังจากเปื่อยมาสองสามวัน ตอนนี้อาการดีขึ้นระดับหนึ่ง วันนี้ต้องไปทำร้านไทย ออกจากบ้านเร็วหน่อยไปซื้อผลไม้ก่อน ได้แต่ลูกพลัมมากล่องนึง อร่อยดีนะ เปรี้ยวๆ แต่ต้องรีบกินให้หมดก่อนมันสุกไม่งั๊นมันเละ ขากลับหิ้วมอคค่าขึ้นมากระดกบนรถเมล์ พี่หลวงสองคนข้างหน้าหล่อปวดตับ เดินขึ้นรถมาพร้อมรังสีออร่า แต่ชักจะแหม่งๆ ทำไมคุณพี่ไปนั่งที่สำหรับคนแก่คร๊า ไม่แมนเร๊ยยย จากการแสกนด้วยสายตาระยะใกล้ชิด พบว่ามีความสัมพันธ์ลึกลับที่ไม่อาจเปิดเผยต่อสาธารณชน นิยามได้สั้นๆ "เสียดาย" วันนี้ยักมาถึงร้านก่อนเวลา เลยได้นั่งกินลมชมวิวไปเรื่อยเปื่อย บรรยากาศดีจัง อากาศก้อดี ไม่หนาวมาก ร้านไทยที่ยักทำ อยู่ติดแม่น้ำเทมส์ (มองเห็นแม่น้ำกันป่าวหว่า) วันนี้ GM มากินข้าว แกสั่งน้ำพริกกะปิมากิน แต่มันเผ็ดเกิ๊น ฮ่า ฮ่า เสร็จโจร ยักเลยได้กินน้ำพริกชุดใหญ่เต็มสูบ ไม่กินข้าว ชอบแตงกวาที่นี่ ยักว่ามันอร่อยกว่าแตงกวาแถวภูเก็ตอ่ะ ต่อเนื่องกันไปด้วยประเด็นร้อน ศึกข้ามประเทศ ก้าวขึ้นบัลลังก์หยั่งมั่น ซ้ายนำขวาตาม เอาฤกษ์เอาชัย คาดหวังห้านำ ห้าตาม เริ่ม 59.6 วันนี้ 57.8 แว๊ก แว๊กกกก ผ่านไป 9 วัน เก็บไปได้แค่ 1.8 แต้ม เคืองโวร๊ยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยย 9 วันที่อุตส่าห์อดข้าวเย็นแทบปางตาย ไม่มีความหมายไรเลยหรือ? 9 วันที่หลับทั้งน้ำลายคาบล๊อคแม่ปู มีเพียงเสียงท้องร้องโหยหวลเป็นระลอกๆ กล่อมให้หลับไหล ทรมานยิ่งกว่าถูกทิ้ง ทั้งหมดทั้งมวลที่กุทำไปนั้นเพื่อออออออออ??????????? แต่เรามาไกลเกินกว่าจะถอยแร้ว ขอนั่งเก้าอี้ผู้บริหาร Mega Project : Say no to dinner ต่อไปอีกซัก 7 วัน อาจต้องปรับ tactical management บางส่วน เช่น ไม่กระดกมอคค่าย้อมใจตอนเช้าๆ ถ้าไม่เวิร์คก้อคงสละเก้าอี้ ไปบริหารโครงการอื่นต่อ แต่ที่แน่ๆ คงไม่ผันตัวเองไปบริหาร Mega project "หมูอบโอ่ง" ของใครบางคน คริ คริ พาดพิงถึงคู่แข่งกันหน่อย ได้ข่าวว่าตอนนี้ยังอยู่ที่จุดสตาร์ทอยู่เร๊ย เบิ้ลเครื่องข่มขวัญคู่ต่อสู้ แต่พี่แกไม่ออกตัวซ๊ากที ดังแต่ท่อ ล้อไม่วิ่ง นี่หว่า เคี๊ยกกกก เคี๊ยกกกกกก ขออย่างเดียว อย่ากดเครื่องคิดเลขมาแหกตาประชาชนละกัน ตัวเลขบนตาชั่ง ใช่ว่าจะสั่งได้เหมือนซื้อหวยนะยูนนะ ชั่งได้เท่าไหร่ เอามาอวดกันมั่งจิ หุหุ   Create Date : 26 เมษายน 2553 32 comments Last Update : 3 กรกฎาคม 2558 16:05:55 น. Counter : 527 Pageviews. Share Tweet

เอาใจช่วย ๆ ขึ้นมาเหมือนกานค่ะพี่ยัก FIGHT FOR DIET   โดย: FENG (RHY-P ) 26 เมษายน 2553 6:51:08 น.

ยักจ๋า.. 9 วันลดไปเกือบๆ 2 กิโลนี่มันน้อยๆซะที่ไหน ถือว่าลดได้เยอะมากๆเลยน๊า.. ถ้าลดเยอะๆแบบฮวบๆมันจะมีผลเวลาเรากับไปกินปกติ เดี๋ยวนน.มันจะดีดเด้งดึ๋งนะจ๊ะ ยังไงต้องระวังด้วย เอาที่มันพอเหมาะนี่แหละดีแล้วน๊า.. จะถ้าผอมนานสวยถาวรจ้า สู้สู้นะคะ.. เป็นกำลังใจให้ โย่วๆๆๆ   โดย: กำไลสีส้ม 26 เมษายน 2553 7:54:59 น.

เคยบอกไปแล้ว สงครามยังไม่จบ อย่าเพิ่งนับศพทหาร เวลายังไม่หมด อย่าเพิ่งนับตัวเลข แล้วจะหาว่ากรูไม่เตือน ....คว๊ากคว๊าก...   โดย: คู่แข่งโนล๊อกอิน IP: 113.53.22.74 26 เมษายน 2553 8:26:08 น.

แว่บมาดู Mega Project ข้ามชาติ 9 วัน ได้เกือบ 2 โล ไม่ขี้เหร่นะ.. แอบเสียดายพี่หลวง 2 คนนั้นเหมือนกัน ก้อเพราะเป็นซะอย่างนี้..ประชากรผู้หญิงถึงได้ล้นเมือง..เฮ้ออ..เสียของ!! ..หายเปื่อยไวๆ เน้อออ..   โดย: DolphinRoll 26 เมษายน 2553 10:22:06 น.

9วันหายไปตั้งเยอะนะค่ะเนี่ย1.8โลแหนะ สุดยอดแล้วค่ะ บางคนต้องลดเป็นเดือนเลย ^^ อ่านแล้วก็เสียดายบุคลากรที่เหลือน้อยของโลก หายไปอีก2แระ   โดย: สมองถั่วเขียว 26 เมษายน 2553 10:31:35 น.

เห็นท้ายทอยพี่หลวง 2 หน่อ กำลังจะทักเชียว เจออ้อมใจทักไปซะก่อน แอบเสียดายแทนฟร่ะ เฮ้อ...ผู้ชายสมัยนี้หาที่แท้ๆ ยากจริงฟร่ะ กรั่กๆ ยักษ์อย่าอดข้าวสิ แรกๆ มันก็ลดฮวบๆ แบบนี้แหละ แต่พอไปซักระยะ ไม่ได้กินแบบนี้มันก็จะวังวนวังตะไคร้โย่อีกแล้น... ไม่ได้ขู่นะ แต่มันเป็นความจริงที่คนลดอ้วนต้องยอมรับ อ้อมใจเองก็คงจะเคยเจอมาแล้วหลายๆ รอบ จริงมั๊ย... มันไม่มีทางลดอ้วนทางไหนที่ยั่งยืนเท่าการดัดนิสัยการกินให้ถูกทางของตัวเอง ขอร้องไม่อดกินนะอ้อมใจนะ...มื้อเย็นก็สำคัญกับร่างกายของเรา... กินแบบไม่กินคาร์บก็ยังดี...เลือกกินของดีมีคุณภาพละกันน๊า... คุณนายเป็นห่วงจ้า ;) แล้วเรื่องออกกำลัง ออกแรงหนักๆ บ้างล่ะ ยกถาดยกไรให้กล้ามเนื้อขึ้นบ้างจะได้แข็งแรงๆ เดินไปมาอยุ่แล้วคิดว่าอ้อมใจคงไม่ต้องไปเข้าจิม ออกกำลังไรเหมือนคุณนายหรอกนะ ทำงานหนักอย่างนี้ เยี่ยมไปเรยจ้า เข้าใจว่าอยากลดให้มันผอมๆ แต่อยากให้คิดเรื่องสุขภาพของเราด้วย คิดดูนะอ้อมใจทำงานด้วย อยู่เมืองนอกคนเดียว ต้องดูแลสุขภาพตัวเองให้ดีที่สุดนะ... ตะเองสวยและหุ่นดีเป็นทุนอยู่แล้ว อันนี้ชมจากใจไมใส่สีใดๆ ทั้งสิ้น ไม่ต้องลดให้ผอมแห้งกว่านี้เลย..ไงก็ดูแลเรื่องโภชนาการ เพื่อสุขภาพที่ดีด้วยละกันจ้า ออมๆ แรงให้ยูนศรีหน่อย สงสาร อิอิ แต่ก็เชียร์อ้อมใจสุดใจเท่ากันเรยน๊า ปล. อย่าเคืองคุณนายล่ะ เขียนไปเพราะเป็นห่วงสุขภาพอ้อมใจอ่ะนะ ไม่ได้กลัวจะสวยเกินหน้าเกินตาคุณนายแต่อย่างใด อิอิ   โดย: ToY (tiny ) 26 เมษายน 2553 11:10:23 น.

สวัสดียามเช้าวันจันทร์ค่า.. ขอให้สนุกกับการทำงานนะคะ ^^   โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว 26 เมษายน 2553 11:35:44 น.

พูดง่ายแต่ทำยากอ่ะอ้อม ตอนแรกต้องหาคนที่ใช่ก่อน แล้วขุดหลุมให้เขาตกแล้วรีบรวบรัดจับแต่งงานเลยจ๊ะ เอิ๊กๆ อยากกินน้ำพริกกะปิชุดใหญ่มั่งจัง หลวงพี่ทั้ง 2 นี่ผิวนวลเนียนน่าสำผัสยิ่งนัก   โดย: พริกน้ำส้ม 26 เมษายน 2553 11:43:39 น.

แวะมาส่งกำลังใจให้ค่ะ สู้ๆ อย่ายอมแพ้   โดย: ดินสอสีม่วง 26 เมษายน 2553 13:00:55 น.

ย่องมาเงียบๆ อีกที.. มาดูส้มแนะวิธีหล่นจากคาน..หุหุ แค่หาคนที่ใช่..ก้อยากซะแล้ว เพราะตอนนี้ ยังมะเห็นเลย   โดย: DolphinRoll 26 เมษายน 2553 13:20:57 น.

อิอิ.. ฮากันได้อีก ยังไงก็สู้ ๆนะค่ะ   โดย: maesnake 26 เมษายน 2553 13:57:27 น.

โดย: thanitsita 26 เมษายน 2553 14:12:28 น.

55555555 ลดแล้วๆๆ ดีใจด้วยนะจ๊ะยัก เดี๋ยวมันก็ลดๆๆ ลงมาเองหล่ะ เอาหน่า... งดอาหารเย็นต่อไป อิอิ   โดย: HiCkiE 26 เมษายน 2553 14:57:02 น.

อย่างน้อยก็ลดนะจ๊ะ...ยักษ์   โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 26 เมษายน 2553 16:38:55 น.

เป็นกำลังใจคร้า.. ตอนนี้ก็พยายามเหมือนกัน ไม่กล้าชั่งน้ำหนัก แบบว่าไม่รีบ..   โดย: คนธรรมดาชอบกินก๋วยเตี๋ยว 26 เมษายน 2553 17:46:23 น.

อะไรกันคุณยักษ์อาทิตย์นุงลดได้เกือนสองโลนี่เยอะน๊า หันไปดูอิแม่ส้มฉุนจิ ลดมาจะเดือนนุงแล้ว ลดได้ห้าขีด และที่ว่าไปมีอดีตแถวฝั่งธนนี่ยังไงน๊อ สารภาพมาซะดีๆ ไม่อย่างนั้นจะไปสืบ แล้วเอามาเปิดเผยแก่ชาวบล๊อกแก๊งค์ วะฮะฮะฮ่า   โดย: แม่ส้มฉุน (ด.ญ.น้ำตาล ) 26 เมษายน 2553 18:33:11 น.

ดอกไม้สวยมากๆเรยอ่ะ ชอบๆค่ะ เสียดายหนุ่มที่มีออร่าอ่ะเนอะ ไม่น่าเรยยย สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้คร้าา 9 วัน 2 โล ไม่ใช่น้อยเลยนะคะเนี่ย สุดยอดๆ   โดย: Iaun_Tor 26 เมษายน 2553 18:48:07 น.

ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมบล็อคนะคะ วู้ววว 57.9 น้ำหนักในฝันของเราเลยนะเนี่ย ต้องสู้อีกหลายโล อาทิตย์นี้เริ่มจากพยามลดอาหารเย็นเหมือนกันค่า สรุปวันนี้วันแรก ยังไม่ค่อยสำเร็จ อิอิ สู้ต่อปายยยยย   โดย: loveyoumore 26 เมษายน 2553 22:37:10 น.

แวะมาทักทายจ๊ะ เห็นหายเงียบไปนานเลย พี่ก็หายไปนานเหมือนกัน คิดถึงเลยแวะมาหาจ๊ะน้องอ้อม   โดย: พี่แป๊ว (แม่น้องแปงแปง ) 26 เมษายน 2553 23:24:56 น.

ขอบใจอ้อมใจมากมายที่ไม่เคืองคุณนายอ่ะนะ มันเป็นเพราะเค้าเคยลองสูตรลองไรมาเยอะมากมายแล้วมันก็จบด้วยอาการโยโย่นั่นแหละ เลยมาคิดได้ว่าไม่มีอะไรยั่งยืนเท่าการออกกำลัง+คุมอาหารดัดนิสัยตัวเองให้ไม่อ้วนนั่นเอง... พอเห็นคนอื่นลดแบบนู่นนี่มันอดไม่ได้จริงๆ จะต้องสาธยายความคิดในใจที่มีอยู่... แอบเกรงว่าเค้าจะไม่พอใจด้วยนะที่ไปพูดงั้น แต่ก็เสี่ยงฟร่ะ โดยเฉพาะเพื่อนฝูงที่รัก อิอิ ต้องพูดไว้ก่อน มันเคืองไม่เคืองค่อยว่ากันอีกที... คุณนายขอบใจอ้อมใจมากๆ ที่ไม่เคืองอ่ะนะ พูดหูซ้ายทะลุหูขวาไปก็ยังดี เผื่อมันติดอยุ่ตรงติ่งหูหน่อย กรั่กๆๆๆๆๆ ยูนเองก็เหมือนกัน ขอบใจผ่านความเห็นนี้ด้วยนะ แม้จะล้มลุกคลุกคลานในการลดอ้วนแค่ไหน ก็ไม่เคยมีมาเคืองคุณนายไปเทศนาเรื่องลดนั่นนี่อ่ะเนอะ...นี่แหละการเปิดใจรับความเห็นของคนอื่นโดยเสรี แต่ไม่มีเคืองกัน ชอบมากๆ เลยอ่ะ ...อยากให้กีฬาสีที่เมืองไทยคิดได้งี้มั่ง 555 อ้าว โยงไปนู่น.. ยังไงทั้งสองคน ทั้งอ้อมใจและยูน (เค้าไม่อยากเรียกอ้อมใจว่ายักษ์แล้วนะ เพราะว่าสวนเกินกว่าจะเรียกยักษ์ได้ 555) เค้าจะเป็นกำลังใจให้ ทั้งเรื่องลดอ้วนและเรื่องลงจากคาน กรั่กๆๆๆ สวยๆ อวบๆ แบบนี้อีกไม่นานคานหัก เอ๊ย...คานหายไปแน่นอนจ้า สู้ๆ กันน๊า   โดย: ToY (tiny ) 26 เมษายน 2553 23:35:20 น.

[ของตกแต่งโดนๆคลิกเลย]   โดย: FENG (RHY-P ) 27 เมษายน 2553 7:28:53 น.

สู้ ๆ จ้า   โดย: minajaja 27 เมษายน 2553 8:30:07 น.

ไม่ขี้เหร่เลยนะคะ 9 วัน 1.8 กิโลอ้ะ สู้ต่อไปนะคะ   โดย: เหมียวสีส้ม 27 เมษายน 2553 10:43:52 น.

ช้างยังไปไม่ถึงไหนเลยค่ะ..คุณยัก   โดย: คนธรรมดาชอบกินก๋วยเตี๋ยว 27 เมษายน 2553 18:09:33 น.

อ้อมเอารูทำโลโก้บล๊อคจากเวปไหนเหรอคะ อยากทำบ้างค่ะ   โดย: พริกน้ำส้ม 28 เมษายน 2553 12:12:19 น.

เฮ่ยยยย.. เพิ่งสังเกตเห็นรูปตรง Group Blog I 'm on diet ไมมันตัวโต๊..โตนักอ่ะ   โดย: DolphinRoll 28 เมษายน 2553 18:05:20 น.

มานั่งรอดูวันประกาศชัยชนะ อิอิ ไม่รู้ เดิมพันด้วยอะไร แต่เอาใจช่วยทั้งสองฝ่าย เท่ากันน๊า   โดย: ณ.แก้มป่อง 28 เมษายน 2553 21:12:38 น.

มาทีไรเข็มอ้อมใจลดลงทู๊กที ฉาเว้ย...มาอัพเดทให้ตาลุกบ้างจิ...หรือว่าเจอยูนศรีข่มไม่กล้าออกมาอัพ อิอิ ไม่ออกมาคุณนายจะไปเกาะขอบเชียงใหม่ถาวร...แทนเขตลอนดอนบ้านคนสวยแล้นน๊า ฮี่ๆๆๆ   โดย: ToY (tiny ) 28 เมษายน 2553 22:50:52 น.

ยักษ์ก็แอบ ยูนก็ซุ่ม เหงาแล้วนา ไม่มีอะไรมาคลายเครียด อิอิ เพราะมาทีไร ได้ยิ้มออกบ้านไปทุกที   โดย: ณ.แก้มป่อง 29 เมษายน 2553 17:14:24 น.

แวะเข้ามาทักทาย แวะเข้ามาให้กำลังใจ แวะเข้ามาอิจฉาที่ลดได้ อิอิ   โดย: amvarin 29 เมษายน 2553 19:08:41 น.

จะลองดูนะคะ สวยดี คงไม่ยากเท่าไหร่เนอะ   โดย: พริกน้ำส้ม 29 เมษายน 2553 21:15:59 น.

อัพดูดด่วน คุณนายจะลงแดงตายแล้น   โดย: ToY (tiny ) 30 เมษายน 2553 1:20:54 น.