ประสบการณ์โรคหัวใจและความดันพร้อมวิธีการดูแลตัวเองในวัย 50

สวัสดีครับทุกคนผมคิดว่าจริงๆแล้วทุกคนที่เข้ามาอ่านคงจะเป็นรุ่นราวคราวลูกของผมแน่นอนเลยครับ ก่อนอื่นนี่เป็นการเขียนบลอคครั้งแรกของผมผมใช้เวลาที่ศึกษวิธีการเขียนและใช้มันอยู่นาน พอดีว่ามีเรื่องราวที่อยากมาแชร์แล้วก็ให้ความรู้ทั้งกับคนที่อยู่รุ่นราวคราวเดียวกับผมเองรวมทั้งคนที่เป็นรุ่นลูกรุ่นหลานที่อยากจะดูแลผู้มีพระคุณอย่างพ่อแม่หรือญาติก็ดีผมเป็นคนหนึ่งที่ทำงานมาอย่างหนักมาก และงานผมค่อนข้างเครียด ใช่แล้วครับผมเป็นวิศวกรโรงงาน งานค่อนข้างหนักในหลายๆช่วงยิ่งช่วงเวลาที่โรงงานผมเกิดปัญหาหรือ Shutdownการผลิตแล้วล่ะก็ คนที่อยู่ในวงการนี้คงรู้ดีว่ามันหนักและเครียดมากแค่ไหนผมเป็นคนที่เวลาเครียดๆแล้วชอบสูบบุหรี่ครับ กินเหล้าก็เป็นอีกอย่างที่เลือกทำผมไม่มีครอบครัวด้วยมั้งครับ เวลาที่ทำอะไรเลยไม่ค่อยนึกถึงใครเท่าไหร่เราอยู่ตัวคนเดียว มีก็แต่พ่อแม่กับพี่น้อง

แต่การใช้ชีวิตของคนเราย่อมมีจุดเปลี่ยนครับ วันนึงผมกำลังเดินตรวจงานใน Plant อยู่อยู่ๆก็รู้สึกวูบไป จนลูกน้องต้องเข้ามาหามไปส่งห้องพยาบาลในโรงงานคุณหมอที่โรงงานทักว่าความดันผมค่อนข้างสูง และดูจากอายุแล้วมีปัจจัยที่เสี่ยงจะเป็นโรคหัวใจหรือความดันได้ง่ายมากเธอเลยแนะนำผมให้ลองไปตรวจสุขภาพที่โรงพยาบาลดูอย่างละเอียดจะดีกว่าตอนแรกผมไม่เชื่อเธอเลยครับเพราะผมขี้เกียจและรู้สึกว่ามันเสียเวลามากกับการไปตรวจสุขภาพบ้าบออะไรนี่แค่วูบไปและความดันสูงนิดๆหน่อยเท่านั้นเองจนมาวันที่ลูกน้องชวนผมไปเตะบอลคลายเครียด จริงๆผมก้ไม่ได้เตะเก่งอะไรนะครับแต่ก็เคยเตะบ่อยๆสมัยหนุ่มๆก็เลยไปกะมัน ผมลงไปเล่นได้ประมาณไม่ถึง 10 นาทีก็รู้สึกว่าตัวเองเหนื่อยมาก เหนื่อยจนเหมือนหัวใจมันจะออกมาเต้นข้างนอกเลยขอไปพักแล้วก็รู้สึกวูบๆอีกครับ คือเหมือนมันไม่มีแรงแต่ไม่ถึงขั้นวูบไปขนาดตอนอยู่ที่โรงงาน นั่นแหละครับผมถึงรู้สึกว่าหรือเราควรไปตรวจร่างกายแล้วจริงๆ

วันต่อมาผมก็ให้ลูกน้องไปโรงพยาบาลเป็นเพื่อนครับไปตรวจร่างกายเลย ลองดู ในใจก็คิดว่าคงไม่ได้เป็นไรมากหรอกครับ คงเป็นโรคคนแก่สภาพร่างกายร่วงโรยไปตามเวลาของมัน มาตรวจเอาให้สบายใจเฉยๆ แต่ค่อนข้างผิดหวังครับเพราะสิ่งที่เกิดขึ้นกับผมนั้นไม่ใช่แค่เรื่องของร่างกายที่ถดถอยลงตามอายุของผมเท่านั้นแต่มันมีโรคความดันโลหิตสูง และคอลเรสเตอรอลในเลือดสูงมากมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจได้ 100%เลยครับ สาเหตุหลักๆที่คุยกับคุณหมอมาก็คือ ผมเครียด สูบบุหรี่และทานเหล้าบ่อยสะสมมาเป็นเวลานานครับ สาเหตุพวกนี้ทุกคนคงรู้สึกว่ามันง่ายเกินไปที่จะทำให้เป็นโรคที่ร้ายแรงอย่างความดันและโรคหัวใจได้ใช่มั้ยครับคุณหมอบอกว่าคนในวัยผมหลายคนก็คิดแบบนี้แต่การทานเหล้าบ่อยจะทำให้ไขมันในเลือดเราเกิดการสะสมที่สูงความเครียดจะทำให้ร่างกายทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพและส่งผลต่อระบบร่างกายโดยรวมให้แย่ลงเรื่อยๆส่วนการสูบบุหรี่นั้นในบุหรี่จะมีสารที่ชื่อว่านิโคตินซึ่งสารตัวนี้จะทำให้หัวใจของคนเราทำงานหนักขึ้น และทำให้ความดันของเราสูงขึ้นด้วยครับเอาเป็นว่าผมเป็นคนนึงที่มีสาเหตุในการเกิดโรคความดันโลหิตและโรคหัวใจสะสมไว้มาเป็นเวลานานเลยครับหลังจากตรวจเสร็จคุณหมอก็ให้ยามาเพียบเลยครับโดยคุณหมอแจ้งว่าผมก็ต้องทานยาตัวนี้ไปเรื่อยๆครับ จนกว่าจะดีขึ้นหรือหายแต่มันคงยากมากๆ คุณหมอก็แนะนำว่าให้หาวิธีอื่นช่วยควบคู่ไปด้วย

ตัวช่วยแรกของผม Mega We Care Alerten 100 อันนี้คุณหมอแนะนำมาให้ไปลองซื้อมาทานดูครับเพราะว่าผมต้องใช้ยากลุ่มสแตติน(กลุ่มยาที่ช่วยลดคอลเรสเตอรอล) คุณหมอบอกว่าอาหารเสริมตัวนี้จะช่วยบำรุงเรื่องหัวใจได้ดีอาหารเสริมนี้จะมีสารที่ชื่อว่า โคเอ็นไซม์ คิวเท็นครับเพราะยากลุ่มสแตตินที่ผมจำเป็นต้องทานเป็นเวลานานนั้นมีผลต่อการลดโคเอ็นไซม์คิวเท็นในร่างกายของผมลง ซึ่งสารตัวนี้เป็นสารที่มีความจำเป็นและช่วยสร้างพลังงานต่อระบบอวัยวะที่สำคัญของร่างกาย เช่น หัวใจ สมอง ตับ ไตเป็นต้น รวมถึงยังช่วยในเรื่องของเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจจะส่งผลดีคือช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจที่ผมกำลังเสี่ยงเป็นอยู่ได้ดีครับสำหรับตัวนี้ผมว่าก็ทานง่ายดีนะครับ แล้วราคาก็ไม่แพงมากเท่าไหร่คุณหมอแนะนำมาเนื่องจากครอบครัวรวมถึงตัวคุณหมอทานก็ทานอาหารเสริมตัวนี้อยู่ครับ

Create Date : 10 มีนาคม 2560		1 comments
Last Update : 10 มีนาคม 2560 14:50:05 น.
Counter : 10156 Pageviews.
Share Tweet