Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
Diet 3 Month
go to slim o(^_^)o
มีนาคม 2554
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
25 มีนาคม 2554
In mind mine
How to lose 10 kg for 3 month ?
All Blog
2-3 / 90 day
1 / 90 Day,,,,
In mind mine
How to lose 10 kg for 3 month ?
How to lose 10 kg for 3 month ?
เอาละสิ ... จากปีที่แล้ว สูง 165 // หนัก 62
ปีนี้ สูง 165 // หนัก 71.5
1 ปีเต็ม กับ 10 กิโล ...เฉลี่ยน้ำหนักเพิ่มขึ้นมา เืดือนละ 1 kg โห....
มันก็ไม่ใช่เรื่องง่าย..ใช่ปะที่จะเอาไขมันลง แต่เอานะ กำลังใจเยอะพอตัว
ดูสิ.. จะทำได้ไหม
3 เดือน = 90 วัน
สรุป 9 วัน ต้องลดลง 1 kg
จะทำได้ไหมเนี้ย
สงสัยหวังสูงเกินไป
เอาละ วันนี้ ปิดท้ายส่งท้าย ทรวดทรงด้วยพิซซ่า ไปแล้ว พร้อมแป๊ปซี่กระจาย ...... หุ่นก็แบบนี้ และ แบบนี้ ถ่ายจากกล้องเวปแคมหน้าคอมพิวเตอร์
ก็ไม่รู้ว่าจะลดได้เท่าไหร่ แต่เอาจริงนะฉันเอาจริงแล้วนะ
ต้นขา และต้นแขน นี้มัน โอ่งมังกรทองน้อยๆเหรอป่าวคะเนี้ยะ
ไม่เป็นไร เอาจริงแล้ว... ต้องทำให้ได้ กลับมาผอมให้ได้สู้ๆๆ
จะไปออกงาน รับปริญญาของน้องชายทั้งที่ไม่ผอมให้มันรู้ไปสิคะ
เอาละพรุ่งนี้จะเป็นวันแรกในการไดเอท.... จะเริ่มตั้งแต่เที่ยงคืนวันนี้แล้วนะ.. แต๊นๆๆ 90 วันเพื่ออนาคต.. น้ำท่วมแผ่นดินไหวจะได้หนีทัน 5555
Create Date : 25 มีนาคม 2554
Last Update : 25 มีนาคม 2554 21:15:45 น.
Counter : 280 Pageviews.
4 comments
Share
Tweet
เรามาลดพร้อมกันพรุ่งนี้ไหมคะ อิอิ
โดย:
~หวาน~
วันที่: 25 มีนาคม 2554 เวลา:21:57:56 น.
สู้ๆค่ะ ทำได้อยู่แล้วค่ะ อดทน และ สู้ๆค่ะ
โดย:
bia4618
วันที่: 25 มีนาคม 2554 เวลา:22:50:55 น.
เอาใจช่วยค่ะ
โดย: เจน (
blessedboom
) วันที่: 26 มีนาคม 2554 เวลา:13:02:16 น.
เอาใจช่วยค่าลดพร้อมกันพรุ่งนี้เหมือนกัน อิอิ
โดย:
ปอยฝ้าย
วันที่: 26 มีนาคม 2554 เวลา:17:29:16 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
charmyzalz
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
style type="text/css">
Friends Blog
~หวาน~
ปอยฝ้าย
bia4618
Webmaster - BlogGang
[Add charmyzalz's blog to your weblog]
Link
Bloggang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.