เจิมๆๆๆค่ะ

  

ชอบกินวุ้นเส้นของกุ้งอบวุ้นเส้นค่ะ
หอม อร่อยดี ส่วนตัวกุ้งก็ชอบน้า

  

อาหารโปรดอีกแล้วค่ะคุณชาลี ปกติบุ๊งทำจะเน้นวุ้นเส้นค่ะ ใส่กุ้ง 2-3 ตัวก็พอเพราะไม่มีคนกินกุ้ง (ไม่รู้จะใส่ทำไมเหมือนกันค่ะ)

  

น่าทานกว่าแถวบ้านเราทำอีกอะ เหอะๆๆๆ

  

ของโปรดของพี่เลยค่ะคุณชาลี น่าหม่ำมากๆ เลย

  

ของโปรดบ้านนี้ด้วยเหมือนกันค่ะคุณชาลี
คุณชาลีทำน่ากินมากๆ

  

กุ้งอบวุ้นเส้น
สั่งบ่อยๆครับชาลี
เวลาที่ไปนั่งทานตามร้านอาหาร
ทำกินที่บ้านนั้นไม่เคยครับ
...........
วันนี้ก็เป็นอีกวันนึงที่ร้อนครับ

  

คิดถึงเมนูนี้ในวันที่ตักเข้าปากค่ะ
เพราะว่าอร่อยเหลือเกิน ..
มาเห็นภาพตอนเกือบตีสาม ..
แหม่ ..หิวเลยค่ะ

  

ชาลี คนกำลังจะสวยขึ้นๆๆๆ เพราะหุ่นดีขึ้นๆๆๆ อิอิ แอบแซว แต่เราความสวยที่หาไม่ได้ แถมหุ่น เบอะๆๆ เหอๆๆ

กุ้งอบวุ้นเส้นไม่ได้ทานนานแล้ว ลืมไปเลยค่ะ หุหุ คงเพราะจะกินอะไรสักทีต้องทำกินเอง เลยนึกไม่ออกในบางเมนู

วันนี้สาวทำขนมปังนิ่มๆด้วยน๊า ชาลีอย่าลืมแวะไปชิมนะคะ

  

สวัสดียามเช้าครับพี่ชาลี

  

ซาวักลี จ้า

วันนี้มาสงบศึกจ๊ะ ยอมแพ้แล้วจ้า

ที่พูกไม่ค่อยชัก เพราะปากเจ่อ

เวลาไปหา ไม่ต้อง
เอากระบอง 3 ท่อน กะ ลูกระเบิดไปน้า

ตอนนี้หน้าดำปิ๊ดปี๋ หัวโน ฟันหลอ
บอบช้ำไปหมดแล้วจ้าาา

  

ดูดีทีเดียวครับ ถ้าไปกินตามร้านเขาจะไม่แกะเปลือกก่อนเอาไปอบ

แต่ผมรู้สึกว่าแกะเปลือกก่อนดีกว่าครับ กินง่ายกว่าเยอะ

  

ของชอบพี่อัยย์เลย

แต่กินไม่บ่อย เพราะเขามีขายตามร้านใหญ่ๆ

แหม...น้องชาลีนี่ ทำอาหารพวกสวนอาหาร ร้านซีฟู้ด กินเองเลยนะ

อิตต๋าคนในครอบครัวจิง

  

ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมค่ะ กุ้งอบวุ้นเส้นน่าทานมากเลยค่ะ เห็นแล้วหิวววว..

  

ชอบกินอะ แต่หาร้านทำอร่อยยากๆ

  

ตามกลิ่นกุ้งมาค่ะชาลี

ยุ่งๆไม่ว่างก็ไม่ต้องไปเม้นท์ค่ะ ชิวๆ แม่เข้าใจค่ะ

  

ขอวุ้นเส้นเยอะๆค่ะ

  

พอดีแต่ก่อนอ้วนมากๆค่า (หนัก80+ ตอนนี้ลดมาอยู่ที่ี 60 โล)
เพราะเป็นคนชอบทานจุบจิบ ชอบทานขนม หลังๆมาเวลาทำกับข้าวก็เลยเน้นใส่เครื่องเยอะๆ ข้าวน้อยๆ จะได้อิ่มๆ แฮ่ๆ กลัวกลับไปอ้วนเหมือนเดิมอีก ก็เลยทำยังไงก็ได้ให้มันอิ่มที่สุด อิอิ

ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมที่บล้อกนะคะ

  

เข้ามาเจอของชอบเลยรี่
ที่พิเศษกว่าคือแกะเปลือกกุ้งไว้แล้วด้วย แบบนี้กินสะดวกดี

  

กุ้งตัวโต๊โตนะครับ ไม่ขอไรมาก ขอข้าวเปล่าจานนึง (อีกแล้ว)

  

โอ้ นายหัวเด่น หายไปนานเลยนะคะ
เดี๋ยวรีบแวะไปชมภาพสวยๆ
และเที่ยวบล๊อกนายหัวดีกว่า

สำหรับเพื่อนๆ ที่แวะมาต่อจากนี้นะคะ

เส้นใหญ่ผัดซีอิ้ว

  

ใ้ช้เวลาค่อนข้างนานเหมือนกันค่ะ
ใช้เวลาปีครึ่งได้มั้งคะ เพราะว่ากลัวการโยโย่เอฟเฟ็คเลยค่อยๆพยายามลดน้ำหนัก แบบค่อยเป็นค่อยไป ถ้าหักโหมลดน้ำหนักแบบเร็วๆจนเกินไป ร่างกายจะปรับไม่ทัน ทั้งผิวหนังที่แตกลายงา และหัวใจที่ต้องสูบฉีดเร็วขึ้นด้วย

ถ้านับน้ำหนักกันตามจริง คิดว่าน่าจะตกที่เดือนละ 1-2 กิโลได้ค่ะ เราใช้วิธีควบคุมอาหาร กับออกกำลังกายเบาๆ อย่างว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน แล้วเดินเร็วๆค่ะ

แล้วก็ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน เราเป็นคนชอบกินขนม กินจุบจิบ ก็ยังทานอยู่ แต่เปลี่ยนจากขนมทานเล่นมาเป็นพวกธัญพืช เช่น ถั่วต่างๆ

หนักอาหารมื้อเช้า ที่สำคัญมื้อเช้าห้ามขาดเด็ดขาด

มื้อกลางวันทานพอประมาณ ดูว่าวันนั้นต้องทำอะไร ถ้าต้องใช้แรงงานเยอะก็อาจจะทานได้มากกว่าปกติหน่อย

ส่วนมื้อเย็นจะทานแค่น้ำเต้าหู้ใส่ธัญพืชกับผลไม้เท่านั้น อย่างอื่นไม่ทานแล้ว แต่ถ้ามันหิวไม่ยอมหยุดก็อาจจะดื่มนม ไม่ก็น้ำผลไม้

ที่สำคัญไม่นอนดึกมาก เพราะถ้าอยู่ดึกนานๆมันก็จะหิวไปเรื่อยๆ ต้องนอนเลย 5555

อ่อ อาหารที่ทานส่วนใหญ่จะเน้น อบ ย่าง ตุ๋น ต้ม นึ่ง ค่ะ พวกของทอดนานๆทานที ถือว่าให้กำไรตัวเอง เน้นโปรตีนกับไฟเบอร์ให้เยอะๆ

  

คืนนี้มาขอผัดซีอิ๊วไปทานด้วยอีกหนึ่งจานค่ะ เกิดหิวกลางดึกขึ้นมาซะงั้น

  

น๊ามมม...ยายยย...หยายย..โอยอยากกินจังค่ะ ชอบมากเลย แต่เคยพยายามสุดชีวิตแล้วก็ยังไม่อร่อยสมใจซักที..งั้นขอยกจานนี้ไปกินเลยนะคะคุณชาลี

  

กุ้งหมดไม่เป็นไร ผัดซีอิ้วที่เอาไปฝากก็น่าทานไม่หยอกเลยค่า

ขอบคุณนะคะคุณชาลี

  

เข้ามาบ้านนี้ เมือกี้จูงใจด้วย ผัดซีอิ๋ว ซึ่งสาวกำลังหิวๆพอดี แต่เอาหมูมาละลาย จากช่องฟรีช กะจะทำ บะหมี่เกี๊ยว พอเห็นผัดซีอิ๊วของคุณชาลี เลยลังเลย แล้วเนี่ยเพราะ ผัดซีอิ๋ว น่ากินมากเลยอ่ะ

  

อรุณสวัสดิ์ครับพี่ชาลี

งานหนังสือบรรยากาศอบอุ่นดีครับ
สื่อมวลชนเยอะด้วย

เดี๋ยวผมนำภาพมาฝากแน่นอนครับ

  

ช่วงนี้หมิงหมิงกำลังซนได้ที่เลยครับพี่ชาลี หุหุหุ

  

ของโปรดเลยค่ะ
ชอบทานแต่วุ้นเส้นและใส่ใบคึ่นไช่แยะๆ
แบบทานแทนข้าวไปเลย

  

อรุณสวัสดิ์ครับชาลี

  

ผัดเสร็จมะไหร่บอกด้วยนะค้าบ

ชอบกิงผัดซีอิ๊ว อิอิ

  

วุ้นเส้นเส้นเงาวาว น่าหม่ำซะนี่กระไร
คุณชาลี ทำไร ๆ ก็น่าหม่ำไปหมดเลยค่า

  

คุณชาลี เรายังคิดถึงคุณเหมือนเดิมคะ
หนีไปเที่ยวหลายวัน หลังสงกรานต์มา
วันนี้มีเมนูแสนอร่อยด้วย และของชอบ
กุ้งอบวุ้นเส้น

  

ตามมาชิมจ๊ะรี่

เพิ่งกลับมาจากนครปฐมหล่ะ

เอามาทั้งกุ้งอบวุ้นเส้น

แล้วก็ผัดซีอิ้วเลยน๊า

  

ชอบอีกเหมือนกันจ้ะ กุ้งอบวุ้นเส้น แต่ไม่เคยทำกินเอง พี่ชอบกินวุ้นเส้นมากกว่ากุ้งอีก

สวัสดีวันศุกร์จ้ะชาลี

พรุ่งนี้วันหยุด ชาลีจะทำอะไรกินน๊า...

  

  

ชอบมากครับ ขอบคุณสำหรับcodeใหม่ แหล่มเลยครับ

  

มาเยี่ยมน้องชาลีซะมืดค่ำค่ะเลยวันนี้

ชอบเม้นที่ 36 จ้า ขอชิมหน่อยน๊า

ฝันดีนะคะ

  

มาหาของกินอีกแล้ว

  

อยากทานกุ้งอบวุ้นเส้นค่ะคุณชาลี