My girl




หลังจากห่างหายการอัพบล็อคไปนานโข  ทำให้เวลาจะอัพฯบล็อคแต่ละครั้งจะใช้เวลานานมาก ต้องบิวท์อารมณ์กันสุดๆ กว่าจะอัพฯได้ อย่างบล็อคที่แล้วใช้เวลาเป็นอาทิตย์กว่าจะเสร็จ มีใครเป็นเหมือนกับเราบ้างมั้ยอ่ะ  มันรู้สึกเบื่อไปเอง แต่อ่านบล็อคคนอื่นได้น่ะ อิอิ


เราขัดข้องใจอีกนิดคือ ไม่ชอบหน้ารวมของบล็อคแก้งค์แบบใหม่เลยอ่า  ปกติแบบเก่ามันกวาดสายตาดูชื่อของเพื่อนบล็อคได้ หรือกวาดสายตาหาหัวข้อที่เราสนใจได้ แต่แบบใหม่มันไม่ได้เพราะมันเป็นช่องๆแถมมีรูปเป็นล็อคๆอีก มีรูปมันก็ดีน่ะ แต่การมีหลายหน้าต้องกด next ๆ นี่สิเซ็ง เฮ้ออ!  ใช้ของเค้าฟรียังบ่นอีกนิSmiley


บ่นจบล่ะ เข้าเรื่องดีฝ่า....


ตอนนี้ลูกสาวอยู่ ม. 6 เทอม 1 (ต้องบอกเทอมด้วยเผื่อคนอยู่ต่างประเทศสับสน คริคริ)


ชีวิตวุ่นวายดีแท้ ไหนจะต้องเตรียมตัวสอบตรงเข้า มหาลัย ช่วงเทอม 1 แต่แอดมิชชั่น ปี 57 นะคะ

ไหนจะไปเรียนพิเศษ ทั้งการบ้านโรงเรียน การบ้านโรงเรียนพิเศษ 

ไหนจะอ่านหนังสือสอบของโรงเรียน เก็บคะแนนในห้อง

ไหนจะงานกิจกรรมที่ครูมอบหมายให้ทำอีก 

เส้นทางการไปเรียนพิเศษก็ไม่ธรรมดา ไปคนเดียว ศุกร์เย็นออกจาก รร. ขึ้นรถไปราชรีเรียนรอบ 17.00-20.00 ค้างที่ราชรีกับคนรู้จัก เช้าเสาร์ เรียนถึงเย็น นั่งรถตู้กลับ นฐ. เช้าวันอาทิตย์นั่งรถตู้ไปราชรีเรียนทั้งวัน เย็นนั่งรถกลับ ตลอดเทอมนี้ค่ะ กลับมาก็ทำการบ้านๆๆๆและแบบฝึกหัด มึนไม๊ล่ะ 

ลูกบอก "แม่ สมองหนูจะบวมหมดล่ะ"

แม่บอก "หนู ต้องหาเวลาผ่อนคลายบ้าง"   สรุป หล่อนก็ทำเหมือนเดิม


แถมบ่นอยู่ นฐ. ไม่ดีอ่ะ ใกล้กรุงเทพฯเกินไป รร. พิเศษเค้าไม่มาเปิด แต่มาเปิดที่ราชรี ไม่สะดวกสำหรับเราอ่า / ย้ายบ้านคงไม่ทันแล้วล่ะ



ชีวิตตอนนี้คือมีเวลาแค่หยิบอาหารใส่ปากเท่านั้น เวลาที่เหลือนอกนั้นเป็นเกี่ยวกับการเรียนทั้งสิ้น ตรงหน้ามีแต่การบ้าน อ่านหนังสือ ทำแบบฝึกหัดที่สั่งซื้อหนังสือมา หนังสือกองเป็นตั้งรอบตัว ไม่มีเวลาอ่านเวลาหยิบเอาไว้กันผีให้อุ่นใจก็ยังดี (จะซื้อทำไมว๊า เสียเงินเยอะนะเนี่ย!)


ตอนนี้เราเลยกลายเป็นเบ๊ เอ๊ย! ไม่ใช่ เลขามั้ง เรียกให้ดูดีหน่อย เพราะสิ่งอื่นเราต้องทำให้ลูกทุกอย่าง นอกจากอาหารการกิน ที่กำลังรักษา นน. ให้คงที่อยู่หลังจากลดลงมาแล้ว 


หน้าที่ของเลขา คือ ชาร์ทแบตโทรศัพท์  ลบข้อมูลในเมสเซส ตอบเมล์ให้เพื่อน ช่วยอ่านอังกฤษ มีอีกเยอะเล่าไม่หมด   


และอีกสิ่งที่อยากจะประกาศให้โลกรู้ว่า ลูกอิชั้นผอมแล้วคร่า... ฮิฮิ 

ภูมิใจนำเหนอต้องประกาศ  ว่างั้น Smiley


มาดูกัน แต่นแต่นแต๊น....... (สาระไม่มีแต่ลีลาเยอะ 555)




before

ปลายปี 55  (68 กก.)




ปลายปี 55







after

ปลายเดือน มี.ค. 56   นน. 56 กก.




แต่ๆๆอย่าเพิ่งเชื่อ จนกว่าจะได้เห็นตัวเป็นๆ เพราะเดี๋ยวนี้แอ๊พเยอะ 555


ช่วงนี้อยู่ระหว่างรักษา นน. ให้คงที่ เดี๋ยว 57 เดี๋ยว 56  พอ นน. ขึ้น หล่อนก็ร้องกรี๊ดๆๆ

แถมกำชับแม่ว่า แม่ห้ามซื้อของอ้วนๆมาเด็ดขาด 

อ้าว แม่ไม่ต้องกินรึ



ต้องมีคนอยากรู้ว่าลดยังไง ?



- หาแรงบันดาลใจ อันนี้สำคัญค่ะ เพราะจะมีความมุ่งมั่นแล้วจะสำเร็จ


ของลูกสาวเป็นอันนี้ค่ะ ตั้งเป็นภาพพักหน้าจอเลย (ไม่รู้หล่อนกล้าคิดได้ไง)





เป็นกางเกงดิสโก้แพ้นท์ ที่ดาราชอบใส่กัน แต่เราไม่เห็นด้วยนะเพราะมันเน้นรูปร่างเกินไป

แต่ตอนนี้คิดเรื่องผอมก่อนไม่ว่ากัน 




- ปรับ เปลี่ยน ลด เลี่ยงอาหารเดิมๆโดยสิ้นเชิง


เน้นกินอาหารไขมันต่ำ ส้มตำ ยำ สลัด ต้มจืด (ตลอดกาล)

โปรตีนเน้นๆ ไม่มีมัน


งดข้าว แต่กินอาทิตย์ละครั้ง(ควบคุมปริมาณ)

กินปังโฮลวีตแทน

ผลไม้ที่เค้าชอบคือ สับปะรด กับมะละกอ กินจนตัวเหลือง (จริงๆ)

ขนมที่ชอบกินได้บ้าง อย่างละคำแล้วเลิก 

เครื่องดื่มชงเย็นสองจ๊วบแล้วเลิก


- ออกกำลัง พอเหมาะแต่หล่อนทำไม่ได้ ทำได้ก็อนุบาลมากๆ ถือว่าข้อนี้ไม่ผ่านละกัน ถึงผอมแต่ก็ไม่ฟิต ประมาณนั้น


แต่ทุกสิ่งทุกอย่างอยู่ในสายตาเราค่ะ เราให้กินอิ่มเพราะรู้ว่าลูกต้องใช้สมองเยอะ

 วิธีข้างต้นอาจไม่ถูกต้อง ผู้ปกครองควรพิจารณาถ้ามีเด็กอายุต่ำกว่า 15 ปี 555



ขอให้ผอมสมใจกันทุกคน Smiley






Create Date : 24 มิถุนายน 2556
Last Update : 24 มิถุนายน 2556 13:21:40 น. 18 comments
Counter : 875 Pageviews.

 
นินทาลูกกกกกก


โดย: รู้นะว่าคิดถึง วันที่: 24 มิถุนายน 2556 เวลา:12:19:36 น.  

 
เค้าไม่ได้เรียกเบ๊ หรือ เลขา
ต้องเป็น ผู้จัดการส่วนตัว เหมือน ดาราดัง ๆ สิ
.....
แล้ว นฐ นะ.... ถ้าไม่ใช่แฟนพันธ์ุแท้จะรู้ไหม ? ว่าเป็น นครถม
แหม.... ย่อซะ สั้นเชียว อิอิ


โดย: รู้นะว่าคิดถึง วันที่: 24 มิถุนายน 2556 เวลา:12:31:26 น.  

 
คิดถึงค่ะคิดถึง


โดย: เสี่ยวเฟย วันที่: 24 มิถุนายน 2556 เวลา:13:08:11 น.  

 
ว้าววววว มากดไล้ค์ให้สาวน้อยจ้ะ
หุ่นดีแล้วนี่นา เก่งมากจ้ะ
ป้าปรบมือให้เลย

นางมาร เราไม่ได้ดูจ้ะ หนุกหรา
เด๋วจะลองดูมั่งล่ะ



โดย: mambymam วันที่: 24 มิถุนายน 2556 เวลา:14:01:07 น.  

 

กด Like ให้เป็นคนที่ 1
ขอให้น้องผอมสมใจนะคะ


โดย: อุ้มสี วันที่: 24 มิถุนายน 2556 เวลา:14:01:16 น.  

 
มาเอาใจช่วยหลานสาวหน่อยครับคุณบี
ลุงกล้วยก็ไม่ยุบเหมือนกัน นี่ว่ายน้ำอาทิตย์ละห้าวันยังแค่ทรงๆฮ่าๆ
กดไลค์คนที่สามครับ


โดย: ลุงกล้วย วันที่: 24 มิถุนายน 2556 เวลา:15:09:51 น.  

 
วิ่งทุกวัน โดยไม่ต้องกินยา จะผอมเองครับ


โดย: ปลายแป้นพิมพ์ วันที่: 24 มิถุนายน 2556 เวลา:15:10:35 น.  

 
ออกกำลังกาย คุมอาหารค่ะ รับรองน้องเพรียวแน่ๆ


โดย: sawkitty วันที่: 24 มิถุนายน 2556 เวลา:15:25:23 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณบี
มาอัดเดทน้องแป้งค่ะ
ผอมลงเยอะเลยนะคะ
ตั้งหลายโลแหน่ะ อิจฉาเด็กเจงๆๆ

ชอบตรงนี้จัง
น้องแป้ง"เครื่องดื่มชงเย็นสองจ๊วบแล้วเลิก"
แต่เรา "เครื่องดื่มชงเย็นสองจ๊วบ หมดแก้วแร้ว" 555

ปล. แม่แขร์ ขา พาดพุงหน่อย
นฐ.น่ะ เรารู้น๊า ว่าย่อมาจากอะไร


โดย: phunsud วันที่: 24 มิถุนายน 2556 เวลา:17:08:10 น.  

 
แวะมาเยี่ยมยามค่ำ….สวัสดีครับ

ลูกสาวน่ารักจังเลย

ขอขอบคุณสำหรับโหวตให้ที่บล็อกด้วย นะครับ


โดย: **mp5** วันที่: 24 มิถุนายน 2556 เวลา:21:06:15 น.  

 

คุณบีก็ต้องรักษาสุขภาพตัวเองด้วยนะคะ
แวะมาคิดถึงยามเช้าค่ะ



โดย: อุ้มสี วันที่: 25 มิถุนายน 2556 เวลา:7:19:07 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณบี
อ่านเพลินเลยค่ะ ปอยชอบตรงที่ ....
สาระไม่มีแต่ลีลาเยอะเนี่ยละค่ะ 555+

ภาพลูกสาวคุณบีเมื่อปลายปี 55 ยังจำได้ค่ะ
ตอนปอยอายุขนาดนี้ น้ำหนักก็ประมาณนี้ล่ะคะ
พาอายุเข้าวัยเลข 2 น้ำหนักลดเองโดยอัตโนมัติเลยค่ะ
ช่วงวัยเรียนหนักหนาเหมือนกันค่ะ ไหนจะการบ้าน ไหนจะสอบเก็บโน่นเก็บนี้
แต่พอเข้าวัยทำงาน อ๊าคคคค หนักยิ่งกว่าค่ะ
ฝากกำลังใจให้คุณลูกด้วยนะคะ สู้ๆๆ





โดย: แค่ได้รู้จัก_ก็เพียงพอ วันที่: 25 มิถุนายน 2556 เวลา:8:19:26 น.  

 
นน. ปัจจุบัน 66 เฉพาะ แค่ ตรงนั้นอย่างเดียว ยังไม่รวมเนื้อส่วนอื่นนะเฟ้ย
........
เรื่องโค๊ด รอเดี๋ยวนะ ลืมเหมือนกัน ...ไม่แก่เปล่า ๆ
ตรู ล่ะ โคดดดด แกร่ เลย อิอิ
เดี๋ยวไปหาก่อนนะจ๊ะ
ฟิ้วววววววววววววววววววว


โดย: รู้นะว่าคิดถึง วันที่: 25 มิถุนายน 2556 เวลา:9:17:45 น.  

 
ว่าแล้วเชียวว่าสำนวนแบบนี้คุ้นมาก

มาอ่านคอมเม้นท์ถึงรู้ว่าที่เดาน่ะถูก

คุณลูกสาวเธอสวยมากค่ัะ

ปล. ก็เลยย้อนกลับไปอ่าน profile แล้วค่ะ


โดย: tuk-tuk@korat วันที่: 25 มิถุนายน 2556 เวลา:11:36:55 น.  

 
ใกล้เที่ยงแล้วซิ สวัสดีครับคุณบี
หม่ำให้อร่อยนะครับ


โดย: ลุงกล้วย วันที่: 25 มิถุนายน 2556 เวลา:12:37:49 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณบี

เห็นน้องแป้ง เราก็ว่า ผอมลงค่ะ หน้าใสกิ๊กเชียว

ชีวิตเด็ก ก่อน เข้ามหาวิทยาลัย ของเด็กต่างจังหวัดคงจะเบาๆ กว่า เด็กในเมือง ค่ะ แต่ก็เหมือน ๆต้องหมุนตาม ข่าวให้ทันเพราะ รับตรง โค้วต้าต่าง ๆ เริ่มทยอยออกมาแล้ว ทั้ง แม่ฟ้าหลวง มศว. พระจอมเกล้า

ช่วงนี้คุณแม่ คงต้องดูแล การกินอาหารที่มีประโยชน์ ให้เค้าแล้วค่ะ

เป็นกำลังใจค่ะ


โดย: ตาลเหลือง วันที่: 25 มิถุนายน 2556 เวลา:13:25:22 น.  

 
ตามมาดูรูปน้องแป้งค่ะพี่บี ลงเยอะมากกกกก 56 เนี้ย ตัวจริงน่าจะดูผอมไปเลยนะเนี้ย แต่!! ขอตินิดนึง พี่บีอ่ะ เลือกรูปมาลงซะ ดูไม่แตกต่างเลย ขอชัด ๆ อีกรอบได้มั้ยค้าาาา 555


โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 29 มิถุนายน 2556 เวลา:7:54:38 น.  

 
ตอบอีเมล์ด้วย!! สุดยอดคุณ(แม่)เลขาเลยค่ะ 555 ลดน้ำหนักแบบมีเลขาดูแลเต็มที่แบบนี้ รับรองว่าผอมลงแบบสมองไม่ฝ่อแน่ ๆ

ไอ้กางเกงเนี้ย ติ๊กเห็นคนใส่จริง ๆ มาบ้าง อยากจะเดินเข้าไปกระซิบมาก ว่าใส่แล้วไม่สวยเลยให้ตายเหอะ แม้แต่คนหุ่นดี ๆ ก็อยากจะบอกว่ามันดีแค่บางมุมนะจ๊ะ เดินไม่ระวังเนี้ย ตูดปลิ้นได้ น่าเกลียดมากเหอะ (นั่น ไปว่าเค้าอีก 555)


โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 29 มิถุนายน 2556 เวลา:8:01:56 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

BlogGang Popular Award#13


 
สมาชิกหมายเลข
Location :
นครปฐม Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 16 คน [?]




สวัสดีเพื่อนๆที่แวะมา บล็อคนี้ยินดีต้อนรับทุกท่านค่ะ^^

Group Blog
 
 
มิถุนายน 2556
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
 
24 มิถุนายน 2556
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add สมาชิกหมายเลข's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.