พฤศจิกายน 2554

 
 
2
16
17
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 
All Blog
เค้าไดเอทอย่างจิงจังแล้วนะ 12 แอบเสียใจกระซิกๆหนูไปจัดหนักมา
เช้า
ดีน่างาดำ 100 kcal

เที่ยง
กินอุด้งเกือบๆหมดชามค่ะประมาณ3/4ถ้วย


เย็น
ข้าวผัดน้ำพริกลงเรือ น้ำสกัดผลไม้รวม ไปกินไอติมชาเขียวมาครึ่งถ้วย

ออกกำลังกาย
ว่ายน้ำมา 47 นาทีเบาๆ


ความในใจ
เอ่อ ไหวมั๊ยชาลิ ออกกำลังกายนิดเดียว แต่กินหยั่งกะปอบลง ไงล่ะเนี่ย นอยด์เลย



Create Date : 12 พฤศจิกายน 2554
Last Update : 12 พฤศจิกายน 2554 20:47:54 น.
Counter : 189 Pageviews.

2 comments
  
แวะมาส่งกำลังใจค่ะ

และก็ เนเจอร์อัพ ก็อร่อยดีค่ะ เป็นเหมือนนมถั่วเหลือง แต่ได้กลิ่นน้ำนมข้าวนิด ๆ
โดย: aeyju วันที่: 12 พฤศจิกายน 2554 เวลา:22:19:24 น.
  
ทานแค่นี้..เค้าว่ายังไม่ปอบนะ...เอมดิ่..จัดหนักปาร์ตี้หลายวันแระ..อิอิ..สู้ๆกันต่อไปนะคะ
โดย: EmmieDzGalz IP: 10.250.240.86, 203.172.199.254 วันที่: 14 พฤศจิกายน 2554 เวลา:12:09:43 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

คุณหนูชาลิสา
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]