วันที่ 4 สัปดาห์ที่ 2 79.00 kg โอ๊ะโอ... เช้านี้น้ำหนักขึ้นมาครึ่งกิโล ก็ไม่น่าแปลกใจเท่าไหร่ค่ะ เพราะว่าเมื่อคืนนี้ แอบทอดผักบุ้งชุบแป้งทอดกินตอน 5 ทุ่ม ระหว่างที่ซักผ้ากองใหญ่ ถ้าถามว่าหิวเหรอถึงได้ทอดผักบุ้งกินเนี่ย ตอบเลยค่ะว่า ไม่หิวเลยแม้แต่น้อย ทว่า...ความอยากมันครอบงำค่ะ เลยทอดกินไป 6 ก้าน (แค่ 6 ก้าน แต่อย่าลืมว่า ชุบแป้งทอดนะคะ มันอ้วนก็ตรงนี้แหละ ฮ่าๆๆ) เอา่ล่ะ เริ่มใหม่ได้ ยังไม่สายเกินไป~ 09.00 น. ตื่นนอน,กาแฟเซเว่น 1 แก้ว (24 บาท) 11.45 น. สุกี้เนื้อ (40 บาท) 17.30 น. ข้าวราดเนื้อน้ำมันหอย+ไข่ดาว (45 บาท) 22.30 น. ยาคูลท์ 1 ขวด จบวันด้วย โครมิเลต 2 เม็ด LCH 1 เม็ด   Create Date : 11 พฤศจิกายน 2556 4 comments Last Update : 11 พฤศจิกายน 2556 19:15:53 น. Counter : 740 Pageviews. Share Tweet

นน.ขึ้นๆลงๆครั้งละ 0.5 กก. อาจเป็นเพราะการเพิ่มหรือลดของน้ำในร่างกายก็ได้นะคะ เท่าที่สังเกตุดูไม่มากไม่น้อยไปกว่านี้ตลอด แฮะๆๆ เป็นความเห็นส่วนตัวนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ^^   โดย: สมาชิกหมายเลข 1025814 11 พฤศจิกายน 2556 21:00:08 น.

สมาชิกหมายเลข 1025814 : ตอนนี้จะน้ำ จะไขมัน อะไรก็ได้ค่ะ ขอแค่ลงไป 78 สักทีได้มั้ยง่ะ   โดย: อย่าใส่มะนาวในกล่องข้าวผัด 11 พฤศจิกายน 2556 22:42:08 น.

แวะส่งกำลังใจคะ   โดย: ดินสอสีม่วง 12 พฤศจิกายน 2556 8:06:58 น.

ดินสอสีม่วง : ขอบคุณค่า   โดย: อย่าใส่มะนาวในกล่องข้าวผัด 12 พฤศจิกายน 2556 9:48:23 น.