 ,,Diary เรื่องเล็กๆ บางทีก็ใหญ่,, ,,แก๊งเจ้านาย,, ,,ห้องแสดงงาน,, ,,อ่านแล้วเล่า,, ,,Diet,, 
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ครบ 1 สัปดาห์ น้ำหนักปัจจุบัน 79.00 kg
วันนี้เป็นวันลดน้ำหนักครบ 7 วัน (ไม่น่าเชื่อว่าจะเอาจริง 555) ผลลัพธ์ที่ได้ก็คือ น้ำหนักลดลงไป 1 kg. เต็มๆ ถือว่า เป็นที่น่าพอใจ เพราะก่อนหน้านี้ พยายามลงเลข 7 ให้ได้มาตั้งแต่เดือน มค. แล้ว แต่มาทำได้เอาตอนเดือน 11 แถมภายใน 7 วัน สุดยอดเลย อาทิตย์ต่อไปก็สู้ๆ เป้าหมายคือ 1 kg. เหมือนเดิม!!!
08.50 น. ตื่นนอน,กาแฟ 1 แก้ว
14.17 น. เกาเหลาเนื้อ+ข้าว 1 ถ้วย+น้ำเปล่า
22.00 น. คุณแฟนชวนไปกินส้มตำ เนื้อย่าง น้ำตก บลาๆๆ แต่คาดว่า จะกินเนื้อย่างนิดหน่อย กินเฉยๆ เพียวๆ ไม่มีข้าวเหนียวค่ะ
จบวันด้วย
โครมิเลต 2 เม็ด
LCH 1 เม็ด
| Create Date : 07 พฤศจิกายน 2556 |
|
2 comments |
| Last Update : 7 พฤศจิกายน 2556 14:19:40 น. |
| Counter : 672 Pageviews. |
|
 |
|
|
|
|
|
|
อย่าใส่มะนาวในกล่องข้าวผัด
|
|
สวัสดีค่ะ ชื่อแนทนะคะ เป็นคนมีโลกส่วตัวสูงค่ะ อาจจะสนิทกับใครได้ไม่สนิทใจ (ส่วนหนึ่งมาจากตรงที่ว่า ไม่มีเวลาที่จะสนิทด้วยๆ น่ะค่ะ) แต่ถึงอย่างนั้น ก็อยากมีพื้นที่เล็กๆ ให้กับเพื่อนกลุ่มเล็กๆ อยู่บ้าง เลยเปิด Blog ไว้เก็บเรื่องราวต่างๆ และรู้จักกับเพื่อนใหม่ๆ (ถ้ามีน่ะนะคะ 55)
ขอบคุณที่แวะเวียนเข้ามาเยี่ยมชม Blog ร้างบ้าง ไม่ร้างบ้างแห่งนี้นะคะ :)
ลิขสิทธิ์งานเขียนทุกชิ้นในบล็อกเป็นของผู้เขียนตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2537 ห้ามคัดลอก ดัดแปลง หรือนำไปเผยแพร่ต่อ ไม่ว่ากรณีใด ๆ ก็ตามโดยไม่ได้รับอนุญาตจากเจ้าของผลงานจ้ะ :)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [