มกราคม 2557

เหวอออออออ   ไหงเป็นงี้ล่ะ ตอนเริ่มวันที่ 3 น้ำหนักวิ่งระหว่าง 52.5 กะ 52 

วันที่ 7 นิ่งที่ 52 วันนี้ไหงเป็นงี้อีกเนี่ย

โฮโฮโฮโฮ

ตอนเช้าชั่งน้ำหนักเหมือนจะร้อง ตอนบ่ายเลยโซ้ยเบอร์เกอร์แฮมชีสไปซะเลย อ้างว่าจะได้มีแรงวิ่งเยอะ ๆ ตอนเย็น(มีเหตุผลตลอดดดด)

ตอนเย็นวันที่ 14 ไปวิ่งมาชั่วโมงนึงค่ะ  แต่รวมเวลา warm up และ cool down กับเวลาอู้บ้างเล็กน้อย

แต่กลับถึงบ้าน กินแต่มะละกอนะคะไม่ได้กินข้าว เพราะยังอิ่มตั้งแต่บ่าย