วันที่สิบเอ็ด ภาระกิจพิชิตความผอม (13/1/57)
วันนี้อาการไข้หายแล้ว ตอนเช้าเลยเบาะ ๆ ด้วยการ Body weight 30 นาที ตอนเย็นกำลังจะไปวิ่งซักหน่อย
เย็นวันนี้ไปวิ่งมาแล้ว ชั่วโมงนึง รวม warm up กะ cool down ด้วย แต่กลับมาถึงบ้านเริ่มไออีกแระ เฮ้ออออ
| Create Date : 13 มกราคม 2557 |
| Last Update : 13 มกราคม 2557 23:20:27 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 690 Pageviews. |
 |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
ทีนี้ก็กลับมาฟิตเหมือนเดิมเนอะ