แล้วขี้เกียจมานั่งเทียนว่าเมื่อวานกินอะไรไปมั้ง
วันที่ 56 -
เช้า - เส้นเล็กหมูน้ำตก
สาย - น้ำเต้าหู้
พักเที่ยง วิ่ง 30 นาที speed = 6.0 เหนื่อยมากอ่ะ
กลางวัน - ข้าวทอดมัน 2 ชิ้น ไข่ดาว ข้าวนิดเดียว น้ำใบเตย
เย็น - เส้นเล็กน้ำเงี๊ยว เหอะ ๆ แปลกป่าว
ชั่ง นน. หลังวิ่งได้ 55.2 เมื่อวานชั่งหลังวิ่งเหมือนกันได้ 56.2