|
|
ปวดหลัง... ยิ่งเครียดก็ยิ่งปวด
อาการปวดหลังหรือปวดเมื่อยตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เกิดขึ้นกับกลุ่มวัยรุ่น วัยทำงาน และนักกีฬามากถึง 80 % ซึ่งเป็นหัวเรี่ยวหัวแรงนำรายได้สู่ครอบครัว บางคนปวดหลังเล็กน้อยพอทนได้ก็ไม่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันมากนัก แต่บางคนโชคร้ายเป็นหนักและเรื้อรังจนต้องเสียการเรียน หรือลางาน ก็จะเกิดภาวะเครียดและยิ่งทำให้ปวดมากขึ้น !!!
สาเหตุหลักของอาการปวดหลัง มาจากพฤติกรรมการดำเนินชีวิตที่ไม่ถูกสุขลักษณะในชีวิตประจำวันสะสมต่อเนื่องเป็นเวลานาน ทำให้เกิดอาการกล้ามเนื้ออักเสบและการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะอาการปวดไหล่ บ่า และหลัง ปวดเข่า ฯลฯ อาทิเช่น การนั่งทำงานทั้งวันโดยไม่เคลื่อนไหวร่างกายหรือเปลี่ยนอิริยาบถ การยกของหนัก การนั่งไขว่ห้าง การออกกำลังกายอย่างหักโหม หรือน้ำหนักเกิน ทำให้ข้อทำงานหนัก และเมื่อซ้ำ ๆ ต่อเนื่องก็จะยิ่งสะสมความรุนแรง ทำให้เกิดปัญหาในที่สุด
วิธีการรักษา : ในปัจจุบันมีวิธีการรักษาที่ไม่ต้องใช้ยา ทานยา ไม่ต้องผ่าตัด หรือฝังเข็ม เป็นวิธีการรักษาด้วย วิธีการทางกายภาพบำบัด (Physical Therapy)เป็นการรักษาที่อาศัยการตอบสนองของร่างกายต่อตัวกระทำทางฟิสิกส์ เช่นความร้อน ความเย็น กระแสไฟฟ้า การออกกำลังกายเป็นต้น
By..วิรดาคลินิกกายภาพบำบัด
| Create Date : 26 สิงหาคม 2554 |
| Last Update : 26 สิงหาคม 2554 18:43:42 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 617 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [