หากจะบอกว่า...เซ็กซ์ช่วยลดน้ำหนักได้ ฟังดูน่าสนใจกว่าการออกกำลังกายทั่วไปมั้ยค่ะ สาวๆ ที่กำลังคิดหาวิธีลดน้ำหนักหลากหลายวิธี แต่อาจจะลืมนึกไปว่าการมีเซ็กซ์เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่จะช่วยให้สาวๆ ได้ออกกำลังกายให้สุขภาพแข็งแรงพร้อมทั้งสุขสมอารมณ์หมายได้ในเวลาเดียวกัน

บทเริ่มต้นของการมีเซ็กซ์อาจจะทำให้คู่รักเกิดหัวใจเต้นแรง เพราะภารกิจรักของคุณอาจจะใช้แรงกาย ลมหายใจที่สม่ำเสมอ การเร้าอารมณ์ การมีเซ็กซ์จึงช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น เพิ่มความแข็งแรงของหัวใจ ซึ่งแน่นอนว่าหากหัวใจของคุณไม่แข็งแรงพอและยังหักโหมกับภารกิจเกินกำลังของตัวเอง สุดท้ายอาจจะต้องลงเอยด้วยคำว่า "ตายคาอก"ได้

การมีเซ็กซ์กับคู่ครองอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้คู่รักอ่อนกว่าวัยไป 1-7 ปี เพราะร่างกายหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุขออกมา เมื่อเอนโดรฟินเพิ่มขึ้น ความเครียดจะลดลง การนอนหลับหลังเสร็จภารกิจก็จะช่วยนอนหลับได้สนิทมากยิ่งขึ้น ยิ่งมีเซ็กซ์อย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพิ่มระดับมากขึ้น คู่รักก็จะยิ่งมีความต้องการมากขึ้น ทำให้ทั้งคู่มีคุณภาพชีวิตคู่ครองที่ดีขึ้นและอายุยืน

นอกจากนี้ยังมีผู้เชี่ยวชาญจากสถาบันที่มีชื่อเสียงของอเมริกา ออกมาบอกว่า การมีเซ็กซ์ในแต่ละท่วงท่า สามารถบอกได้ว่าเซ็กซ์ของคุณมีการเผาผลาญพลังงานออกไปกี่แคลลอรี่

ในระหว่างที่คุณกำลังถูกเล้าโลม จู่โจม บรรเลงรสสวาท หากให้เขาช่วยปลดกระดุม ช่วยเผาผลาญ 5 Cal. หากเขายังสนุกกับเล่นซุกซนบนตัวคุณ จะช่วยลดได้ 28 Cal.

ปลดเปลื้องบราตัวสวยของคุณ หากเขาหมุนตัวคุณก็ลดได้ 8 cal. บราตะขอหน้า ช่วยได้ 12 cal. ถ้าอารมณ์คุณพุ่งพล่าน รอให้เขาเปลื้องให้ไม่ไหว การใช้สองมือปลดตะขอ ช่วยลดได้ 37 Cal. และหากใช้มือเดียว เผาผลาญ 85 Cal.

ถึงเวลาที่คุณเป็นฝ่ายจู่โจมช่วงล่างการรูดซิปด้วยมือเดียว 6 cal. เพิ่มความเซ็กซี่ รูดด้วยปาก 315 cal. ควานหาของสำคัญในการเพิ่มอรรถรสในการบรรเลงเพลงรักให้สุขสมออกมาพร้อมใช้งาน 8 cal. อาการพร้อมออกศึก แต่ยังไม่ได้แกะห่อของขวัญช่วยได้ 417 cal

ในช่วงระหว่างบรรเลงเพลงรัก อารมณ์เร่าร้อนเพิ่มจุดเดือด อาการต่างๆ เกิดขึ้นเช่น ครางเบาๆ 12 Cal. ทำเสียงประกอบจังหวะในขณะทำศึก 52 cal. หากออกเสียงพร้อมท่าประกอบ 152 cal. ร้องครวญครางด้วยเมื่อใกล้สุขสม , ขย้ำมือ 352 cal.

ท่วงท่าแต่ละท่าเพื่อให้การมีเซ็กซ์ของคุณเร่าร้อนขึ้น ด้วยท่านอนราบปกติ 12 cal. พลิกตัวมานอนคว่ำหน้า 17 cal. ท่า 69 แบบยืน 112 cal. ลีลาอุ้มเดินรอบห้อง 216 cal. ท่าควบม้า 1,285 cal.

เมื่อเพลงรักของทั้งคู่เสร็จสมอารมณ์หมาย อาการหมดเรี่ยวแรงก็ช่วยลดได้ 18 cal. กลิ้งตัวไปข้างๆ หรือรอบๆ เตียง 36 cal. หากยังคงต่อยกสองจะช่วยสามารถเผาผลาญไปได้ 816 Cal.

• 
  
• สนับสนุนเนื้อหา

Create Date : 17 มิถุนายน 2555
Last Update : 17 มิถุนายน 2555 12:16:21 น.		0 comments
Counter : 1671 Pageviews.
Share Tweet