|
|
Day 6
วันนี้ตื่นสายเลยไม่กินเช้า
สาย 11.00
ไฟเบอร์ผสมน้ำองุ่น 1 แก้ว
สุกี้น้ำหมูผักเยอะ
บ่าย 16.00
ไฟเบอร์ 1 แก้ว
ยำวุ้นเส้นรวมมิตร แซบมาก 1 จาน (กิน 2 คน)
เย็น
ไปฟิตเนต เครื่องวิ่ง 30 นาที
จักรยาน 30 นาที
เต้นแอโรบิก 30 นาที
เหนื่อยมากๆๆๆๆๆๆ
ขอนอนพักผ่อนก่อนแล้วกันค่ะ
| Create Date : 25 ตุลาคม 2551 |
| Last Update : 25 ตุลาคม 2551 20:02:06 น. |
|
6 comments
|
| Counter : 353 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: Elizabethan  วันที่: 25 ตุลาคม 2551 เวลา:20:22:56 น. |
|
|
|
| โดย: shinjung (shinjung2231 ) วันที่: 25 ตุลาคม 2551 เวลา:20:41:48 น. |
|
|
|
| โดย: Devil Gal วันที่: 25 ตุลาคม 2551 เวลา:20:47:24 น. |
|
|
|
| โดย: pekei วันที่: 25 ตุลาคม 2551 เวลา:20:48:12 น. |
|
|
|
| โดย: tanamura วันที่: 25 ตุลาคม 2551 เวลา:22:52:02 น. |
|
|
|
|
|
|
สู้ๆๆๆๆๆ
ครึ่งทางแล้ว
|
|
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [