Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2550
 
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
17 พฤศจิกายน 2550
 
All Blogs
 

เมนูลดความอ้วน แกงจืดพริกไทยดำ อิอิอิ

หลังจากกลับมาจากเที่ยวทริปล่องใต้ น้ำหนักขึ้นกระฉูดเลยค่ะ คุณพ่อบ้านก็แซวๆว่า "คุณช่วงนี้คุณเดินหลังค่อมนะ" งง อะไรเหรอ "ก็คุณพุงใหญ่ขึ้น ร่างกายมันเลยปรับให้สมดุลย์" เหอๆๆๆๆ น่ารักจริงๆเลย ให้กำลังใจดีมากเลยค๊า

วันนี้ก็เลยยอมไม่ได้ ตั้งใจว่าจะกินผักต้มมื้อเย็นสักสัปดาห์เพื่อลดน้ำหนัก ก็เลยบอกพ่อบ้านว่า "ที่รัก เด๋วเค้าจะกินผักต้มสักสัปดาห์นะ" " คุณ! อย่าเลย อย่างคุณอะ ต้องกินตลอดชีวิต 5555...." เป็นกำลังใจที่ดีจริงๆ

วันนี้ก็เลยทำแกงจืดพริกไทยดำ เนื่องจากพริกไทยดำช่วยในเรื่องการเผาผลาญ มาดูเครื่องปรุงกันก่อนค่ะ มีไก่(พยายามเอาที่หนังและมันไม่มาก) เห็ดหูหนู ข้าวโพดอ่อน ผักกาดขาว น้ำปลา กระเทียม เกลือ พริกไทยดำ

Free Image Hosting


เริ่มจากต้มน้ำให้เดือดค่ะ ใส่กระเทียม เกลือ และน้ำปลา เดือดอีกสักพัก ใส่ไก่ลงไปค่ะ แล้วก็ใส่พริกไทยดำลงไปเยอะๆๆเลยค่ะ

Free Image Hosting


พอเดือดได้สักพักใหญ่กะให้ไก่นุ่มๆ ก็ใส่ข้าวโพดอ่อนลงไปค่ะ แล้วก็ใส่เห็ดหูหนู รอให้เดือดอีกครั้ง ก็ใส่ผักกาดขาวลงไปค่ะ แล้วชิมรสอีกครั้งค่ะ ขาดอะไรก็เติมได้

Free Image Hosting


พอผักเริ่มนิ่มก็ตักใส่ชามได้เลยค่ะ กินเปล่าๆร้อนๆ จะรู้สึกได้เลยค่ะว่าในท้องจะร้อนๆพริกไทย น้ำซุปจะหวานรสผักดีค่ะ อิอิอิ เริ่มต้นได้สวย งานนี้ขอให้ทำได้สักสัปดาห์เถอะ

Free Image Hosting


เมนูนี้พลังงานไม่สูงค่ะ กินแล้วก็หลับสบายดีด้วยค่ะ ขอให้มีความสุขกับอาหารที่ทำทานกันนะคะ






 

Create Date : 17 พฤศจิกายน 2550
11 comments
Last Update : 17 พฤศจิกายน 2550 22:00:10 น.
Counter : 1714 Pageviews.

 

 

โดย: mopsen dog 17 พฤศจิกายน 2550 22:56:48 น.  

 

ขอกินต้มจืดลดความอ้วนด้วยคนค่ะ
สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ลดได้เร็วๆ

 

โดย: Complicatedgirl 18 พฤศจิกายน 2550 0:13:02 น.  

 




อย่าเอามายั่วบ่อย
เดี่ยวตามถึงบ้าน

 

โดย: ข้ามขอบฟ้า 18 พฤศจิกายน 2550 2:54:41 น.  

 

คุณสามีให้กำลังใจจริงจริ๊ง ฮ่าฮ่า

 

โดย: baby_lotion 18 พฤศจิกายน 2550 6:18:38 น.  

 

ขอบคุณมากค่ะที่แวะมาอวยพรวันเกิด
แอบเข้ามาอ่านหลายบล็อกแล้ว
คิดว่าคงชอบเปลี่ยนรูปBG ข้างหลัง
เราก็ชอบเหมือนกันค่ะ..เก็บสะสมไว้หลายรูป
ถ้าชอบก็หยิบไปใช้ได้เลยนะคะ
ที่ //s159.photobucket.com/albums/t136/punushka

 

โดย: Charlotte Russe 18 พฤศจิกายน 2550 8:41:00 น.  

 

ร้อนๆสักชามจ้า

 

โดย: thaispicy 18 พฤศจิกายน 2550 10:40:51 น.  

 

ขอบคุณค่ะที่ไปเป็นกำลังใจให้..อยากมีพ่อบ้านมั่งจัง..มีคนคอยชิมฝีมือทำกับข้าวของเรา..หัวใจคงมีน้ำตาล..หวานขึ้นมาหน่อย..ว่างๆจะมาเยี่ยมใหม่ค่ะ..

 

โดย: kidakarn 18 พฤศจิกายน 2550 10:53:49 น.  

 

แวะมาจดสูตร สุขสันต์วันอาทิตย์นะคะ

 

โดย: ดอกคูณริมฝั่งโขง 18 พฤศจิกายน 2550 11:19:27 น.  

 



พยายามอยู่ค่ะคุณComplicatedgirl เวลาน้ำหนักเพิ่มขึนง๊ายง่าย เวลาลดย๊ากยาก สู้ต่อไป

มาเลยๆคุณข้ามขอบฟ้า เด๋วทำของอร่อยๆให้กินเยอะๆเลย

แหะๆๆๆอย่างนี้แหละค่ะคุณBaby_lotion คุณพ่อบ้านก็พุงใหญ่เหมือนกันนี่แหละค่ะ แต่เขาผู้ชายลดเร็ว เราผู้หญิงลดช้า

ขอบคุณค่ะคุณCharlotte Russe รูปน่ารักๆทั้งนั้นเลย

จัดให้ค่ะคุณthaispicy มาลดหุ่นกัน

สู้ๆค่ะคุณkidakarn เมื่อถึงเวลาก็มีเองแหละค๊า เป็นกำลังใจให้นะจ๊ะ

อิอิอิ คุณดอกคูณฯมาช่วยกันคิดสูตรลดน้ำหนักกันดีกว่าค่ะ

 

โดย: C_J_love2007 18 พฤศจิกายน 2550 18:19:27 น.  

 

เดี๋ยวจะต้องทำทาน เพราะกะลังลดน้ำหนักอยู่

 

โดย: ich habe kein Geld 19 พฤศจิกายน 2550 1:01:20 น.  

 

ลองทำดูค่ะ สู้ๆๆๆๆ

 

โดย: C_J_love2007 19 พฤศจิกายน 2550 12:13:46 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


C_J_love2007
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เรา = เธอ + ฉัน

Friends' blogs
[Add C_J_love2007's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.