Group Blog
 
<<
มีนาคม 2550
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
31 มีนาคม 2550
 
All Blogs
 
ข้าวต้มรวมมิตรเห็ดทรงเครื่อง

เมนูนี้เป็น1 เมนูที่ใข้ล้างพิษในตับ ช่วงนี้บ้านผมจะมีเมนูที่ประกอยด้วยเห็ด 3 อย่างขึ้นไปหลากหลายเมนูมาก เมนูนี้เป็นอาหารเช้าของตาผมมาเป็นเดือนแล้ว เพราะนอกจากใช้ล้างพิษแล้วยังอร่อยถูกปากอีกด้วย สำหรับเมนูเห็ดล้างพิษที่ผมนำมานำเสนอไปแล้วคือ น้ำแกงเห็ด 3 อย่าง

สำหรับประโยชน์ของเห็ด 3 ขนิดขึ้นไปนำมาปรถุงอาหาร จะช่วยสร้างกรดอะมิโนที่ร่างกายดูดซึมได้ง่าย และขับสารพิษในตับ เห็ดที่ใช้ปรุงอาหารล้างพิษในตับให้ใช้เห็ดอะไรก็ได้แต่เป็นเห็ดที่ทานได้ แต่ข้าวต้มเห็ดทรงเครื่องวันนี้แม่ผมใช้ เห็ดหูหนูดำ (แก้ร้อนใน หายใจไม่สะดวก แก้เจ็บคอ แก้ไข ลดความดันโลหิต ห้ามเลือด แก้ปวดแผล บำรุงร่างกาย) เห็ดหอมสด (ลดโคเลสเตอรอล ต่อต้านมะเร็ง การต่อต้านไวรัส ฤทธิ์ต่อต้านเชื้อรา ) เห็ดหูหนูขาว (ช่วยการทำงานของอวัยวะ ไต ปอด ลำไส้ กระเพาะ หัวใจ และสมอง แก้ไอ) เห็ดเป๋าฮื้อ (ต่อต้านแบคทีเรียพวกกรัมบวก ต่อต้านมะเร็ง)


ส่วนผสม (4 ที่)



- เห็ดหูหนูดำ 100 กรัม
- เห็ดหอม 200 กรัม
- เห็ดเป๋าฮื้อ 200 กรัม
- เห็ดหูหนูขาว 100 กรัม
- กุ้ง 200 กรัม
- กระเทียม 2 หัว
- พริกไทยดำป่น 1 ช้อนโต๊ะ
- รากผักชี 4 - 5 ราก
- ต้นหอม คึ้นใช่ซอยอย่าวละ 2 ต้น
- เกลือ 1/2 ช้อนชา
- ซีอิ้วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
- นำซุปผักหรือไก่ 6 ถ้วย
- น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
- ข้าวสวยกล้องผสมข้าวสีนิล 3 ถ้วย

วิธีทำ

- ล้างเห็ดทั้ง 4 ให้สะอาด ล้างผัก แกะกุ้ง เจียมกระเทียม 1 หัวด้วยน้ำมันงา



- เอากระเทียมพริกไทยรากผักชีเกลือ ใส่ในหม้อน้ำซุปตั้งให้เดือด



- ใส่เห็ดทั้ง 4 ชนิดลงไปต้มต่อจนเดือด



- พอเดือดใส่กุ้งลงไป



- เดือดอีกทีใส่ข้าวสวยลงไป



- ปรุงรสด้วยซีอิ้วขาว ชิมรสตามชอบ ก่อนยกลงใส่ต้นหอมและคึ้นใช่ซอย ตักเสริฟโดยเติมกระเทียมเจียวน้ำมันงา แค่นี้ก็ได้อาหารเช้าที่อร่อยและล้างพิษในตับแล้วครับ (เมนูล้างพิษทั้งหมดที่ผมนำมาลงทานแล้วสุขภาพดีขึ้นจริงๆ นะครับ แม่ผมแพ้น้อยลงถึงไม่แพ้รวมทั้งสิวฮอร์โมนก็ไม่ขึ้น ส่วนตาผมระบบขับถ่ายดีขึ้น มีกำลังดีขึ้น ฯลฯ )




Create Date : 31 มีนาคม 2550
Last Update : 3 เมษายน 2551 13:37:49 น. 19 comments
Counter : 1385 Pageviews.

 
เห็นข้าวต้ม แล้วอยากทานมากค่ะ

ชอบทานข้าวต้มเป็นมื้อเช้า

รู้สึกไม่หนักมาก

อิ่มสบาย พอดี ๆ ค่ะ


โดย: โสดในซอย วันที่: 31 มีนาคม 2550 เวลา:9:22:03 น.  

 
สั่งชามหนึ่ง น่าทานจัง


โดย: ดา ดา วันที่: 31 มีนาคม 2550 เวลา:10:03:18 น.  

 
อ้าย.....โดนแซงอันดับหนึ่ง


โดย: ดา ดา วันที่: 31 มีนาคม 2550 เวลา:10:05:59 น.  

 
เพิ่งทำข้าวต้มเสร็จเลยเนี่ยะ
แต่ไม่น่าทานเหมือนแม่บั๊ดดี้เลยอ่ะ


โดย: Bee1st วันที่: 31 มีนาคม 2550 เวลา:10:09:04 น.  

 
กำลังหิว โอย......อยากกิ๊น


โดย: ดอกซากุระบานแค่เจ็ดวัน วันที่: 31 มีนาคม 2550 เวลา:10:11:10 น.  

 
เห็ดเหลือจากคราวที่แล้วหรือปะคร่ะ อิอิอิ

น่าทานมากมายเลย


โดย: fairy_tells วันที่: 31 มีนาคม 2550 เวลา:10:43:05 น.  

 
เป็นหวัด เจ็บคออยู่พอดี


โดย: วาฬอันดามัน (วาฬอันดามัน ) วันที่: 31 มีนาคม 2550 เวลา:11:44:52 น.  

 
ขอหนึ่งชามได้เปล่า กำลังหิวอยู่พอดีเลย


โดย: กระจิบหญ้าสีเรียบ วันที่: 31 มีนาคม 2550 เวลา:12:54:17 น.  

 
เห็ด เห็ด เห็ด อยากกินเห็ด


โดย: ladystrawberry วันที่: 31 มีนาคม 2550 เวลา:14:35:57 น.  

 
เห็ดน่ากินจังเลยค่ะ เห็นแล้วหิว


โดย: กวางตุ้งหวาน วันที่: 31 มีนาคม 2550 เวลา:14:52:56 น.  

 
เหมาะกับเป็นอาหารเช้าเลยค่ะ ...ชอบมากเพราะเบื่อขนมปังเต็มทนแล้ว

น่ากินมากมาย


โดย: Amber IP: 82.45.84.195 วันที่: 31 มีนาคม 2550 เวลา:15:49:20 น.  

 
ชอบทานเห็ดมากเลยค่ะ

เมนูเพื่อสุขภาพขนาดนี้ ขอจดสูตรเลยคะ ^^


โดย: fOne Jank (fonejank ) วันที่: 31 มีนาคม 2550 เวลา:16:31:30 น.  

 
ชอบกินเห็ดมากๆ
เมนูนี้ถูกใจ...ง่ำๆ


โดย: ร่ำอักษรา IP: 58.8.34.139 วันที่: 31 มีนาคม 2550 เวลา:16:49:57 น.  

 
ชอบกินเห็ดมากๆ
เมนูนี้โดนค่ะ...ง่ำๆๆ


โดย: ร่ำอักษรา IP: 58.8.34.139 วันที่: 31 มีนาคม 2550 เวลา:16:53:59 น.  

 
มาขอซักชามค่ะ อิอิอิ น่าทานมากๆ


โดย: angielicious (angielicious ) วันที่: 31 มีนาคม 2550 เวลา:17:16:28 น.  

 
โอ้ว...ดีเลิศเลยค่ะคุณพี่ ก.& ก.

เดี๊ยนอยู่ในช่วงล้างบน...อิ อิ

แก้บนบานตะไทอยู่ ไม่ทานสัตว์ใหญ่

ดีเลิศค่ะ....จด จด จด ไปทำบ้าง...

แถมได้ล้างพิษอีก...อิ อิ

ว่าแต่มีอาหารเพิ่มพิษบ้างไหมค่ะ

จะปรุงให้น้าพุ้ยทานบ้าง...ล้อเล่น

แต่เอาจริงนะพี่....คริก คริด


โดย: เจ๊แหนมกะน้าพุ้ย IP: 58.9.177.25 วันที่: 31 มีนาคม 2550 เวลา:17:52:19 น.  

 
เห็ดเยอะแยะน่ากินจังเลยค่ะ

กินตอนเช้าคงอร่อยไปทั้งวันเลยนะคะ


โดย: momijimi วันที่: 31 มีนาคม 2550 เวลา:19:46:00 น.  

 
ต้องลองไปทำบ้างสะแล้ว


โดย: Lee (Hokey ) วันที่: 1 เมษายน 2550 เวลา:5:39:52 น.  

 
ชอบกินเห็ดมากๆ ปกติที่บ้านทำแต่ข้าวต้มกุ้งใส่เห็ดฟาง เห็ดเข็มทอง แล้วก็เห็ดหอม ต่างกันตรงเห็ดนี่ละคะ


โดย: วันพุธสีเขียว วันที่: 12 เมษายน 2550 เวลา:10:08:10 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

อ้วนดำปื๊ดปื๊อ
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 59 คน [?]




Friends' blogs
[Add อ้วนดำปื๊ดปื๊อ's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.