|
|
|
| | 1 |
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 | |
|
 |
|
|
ทำอย่างไรดีหากเป็นเบาหวานแฝง |
|
|
เบาหวานแฝงคือภาวะที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าคนปกติแต่สูงไม่ถึงขั้นที่จะเรียกว่าเป็นโรคเบาหวาน คนปกติจะมีระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารต่ำกว่า 100 มก./ดล. ถ้ามีระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารอยู่ระหว่าง 100-125 มก./ดล.จะถือว่าเป็นเบาหวานแฝง ผู้ที่เป็นเบาหวานแฝงจะมีความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานในอนาคตมากกว่าคนปกติหลายเท่า
นอกจากนี้ภาวะเบาหวานแฝงยังเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดภาวะหลอดเลือดแดงแข็งซึ่งเป็นต้นเหตุของโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดสมองตีบตัน เป็นผลให้เกิดโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดและอัมพาต มีการศึกษาว่าคนที่เป็นเบาหวานแฝงจะมีโอกาสกลายเป็นโรคเบาหวานในอนาคตได้ประมาณร้อยละ 30 ในระยะเวลา 5 ปี ดังนั้นการป้องกันการเกิดโรคเบาหวานในผู้ที่เป็นเบาหวานแฝงจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง
วิธีป้องกันการเกิดโรคเบาหวานในผู้ที่เป็นเบาหวานแฝงที่ได้ผลมากที่สุดคือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและการควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด มีการวิจัยพบว่าการออกกำลังกายและการควบคุมอาหารสามารถป้องกันการเกิดโรคเบาหวานในผู้ที่เป็นเบาหวานแฝงได้สูงถึงร้อยละ 58 ในระยะเวลา 3 ปี นอกจากนี้การออกกำลังกายและการควบคุมอาหารยังมีผลดีต่อปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ของโรคหัวใจและหลอดเลือดอีกด้วย คือลดความดันโลหิต ลดไขมันไตรกลีเซอไรด์ เพิ่มระดับไขมันดีในเลือด ( HDL-C) และลดการอักเสบ ( CRP ) การใช้ยาลดระดับน้ำตาลในเลือด Metformin พบว่าสามารถป้องกันการเกิดเบาหวานในผู้ที่เป็นเบาหวานแฝงได้เช่นเดียวกันแต่ได้ผลน้อยกว่าการออกกำลังกายและการควบคุมอาหาร
โดยสรุปเบาหวานแฝงเป็นภาวะที่เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานและโรคหัวใจและหลอดเลือดในอนาคต การรักษาเบาหวานแฝงที่ได้ผลดีและแนะนำให้ใช้คือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและการควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด
ที่มา...GoodfoodGoodlife
| Create Date : 25 ธันวาคม 2555 |
| Last Update : 25 ธันวาคม 2555 5:38:17 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 1004 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
