ความรู้ทั่วไป
สุขภาพ
เพลงออนไลน์
<<
มกราคม 2552
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
4 มกราคม 2552
หนีให้ไกลภัย อะฟลาท็อกซิน
เม็ดแมงลัก สมุนไพรเด็ด ช่วยให้หุ่นสวย สุขภาพดี
ซูเปอร์ฟู้ดต้านมะเร็งจริงหรือ
บอกลาค่านิยมการกินแบบผิดๆ เพื่อสุขภาพ
5 สุดยอดผักผลไม้ กินแล้วไม่แก่!
สารอาหารที่ช่วยป้องกันภูมิแพ้
มะขามป้อม สมุนไพรที่ไม่ควรมองข้าม
ผลไม้นี่แหละตัวอ้วน
ทำอย่างไรดีหากเป็นเบาหวานแฝง
7 แผนเด็ด ป้องกันเบาหวานด่านแรก
8 กฎเหล็ก...สู่การมีสุขภาพดี ไม่มีโรค
สารพันคุณค่าจากถั่วเหลือง ธัญพืชเม็ดเล็กที่น่าลิ้มลอง
เครื่องดื่มช่วยย่อย หลังอิ่มมื้อใหญ่
สาหร่ายหลากสี มหัศจรรย์ธาตุอาหาร
ประโยชน์ของใบบัวบก
เรื่องของรถ..ที่ผู้หญิง(ต้อง)รู้
หนีให้ไกลภัย อะฟลาท็อกซิน
ขจัดกลิ่นเหม็นอับตู้เย็น
7 ความเข้าใจผิดที่แม้แต่หมอยังเชื่อ !!
ประโยชน์ของการยิ้ม
อาหารธรรมดาที่เพิ่มพลังทางเพศ
เธอ กับถุงยาง (และความคลางแคลง)
8 ความจริงที่ทำให้ผู้ชายดูแก่กว่าวัย
Safe Sex with Condom
ปากเหม็น...ทำไงดี!!!
รู้ครบเรื่องครรภ์ : คู่มือสำหรับผู้ชาย
ข้อเท็จจริงของการตั้งท้อง ที่ผู้ชายต้องรู้
ช่วยตัวเอง ! (ชาย)
การขลิบ
เขาใช้รักแลกเซ็กซ์ ฉันใช้เซ็กซ์แลกรัก
20 คำถามก่อนบริจาคเลือด
หนีให้ไกลภัย อะฟลาท็อกซิน
อะฟลาท็อกซิน
เอ่ยคำนี้ขึ้นมา หลายคนคุ้นหูว่ามีอะไรบางอย่างเกี่ยวข้องกับมะเร็ง และถั่วลิสง แต่ไม่ใช่แค่นั้น วันนี้เราจะมาขยายความกันต่อว่ามันไม่ได้อยู่แค่ในถั่วลิสงอย่างเดียว
ฉลาดซื้อ เดือนธันวาคมที่ผ่านมา วารสารของมูลนิธิเพื่อผู้บริโภค รายงานเรื่อง สารพิษอะฟลาท็อกซิน เอาไว้ บอกว่า สารพิษตัวนี้เกิดจากเชื้อราที่จะเจริญได้ดีในอาหารที่มีความชื้นมากๆ ถ้าสังเกตด้วยตาเปล่าจะเห็นเป็นสีเขียวอมเหลือง หรือเขียวเข้ม
วิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการไม่รับสารพิษตัวนี้คือ
หากพบว่ามีอาหารหรือถั่วที่ขึ้นราสีเขียวอม เหลือง ก็จัดการทิ้งไปให้หมด อย่านึก เสียดายด้วยการปาดส่วนที่มีเชื้อราออกแล้วนำส่วนที่เหลือมาปรุงอาหาร เพราะตอนนั้นสารพิษได้กระจายไปยังส่วนอื่นของอาหารแล้ว
อาหารที่มีแนวโน้มเกิดเชื้อราได้นั้น ไม่ได้มีแต่ถั่วลิสง อย่างพริกแห้ง กระเทียม เครื่องเทศ เหล่านี้มีสิทธิเกิดเชื้อราได้ทั้งนั้น
ไม่ควรซื้อมาเก็บในปริมาณมาก ถ้าจะเก็บก็ต้องไว้ในที่แห้งสนิทไม่เกิดความชื้น
ควรหลีกเลี่ยงถั่วลิสงคั่วที่ดูเก่าหรือมีความชื้น มีกลิ่นหืน เพราะมีโอกาสปนเปื้อนอะฟลาท็อกซิน ได้สูงมาก ถ้าเป็นไปได้ก็ไม่ควรกินบ่อยหรือในปริมาณมาก
อาหารที่เกิดเชื้อราได้ง่ายควรซื้อจากแหล่งผลิตที่ไว้ใจได้ หีบห่อต้องมิดชิดและสดใหม่ ไม่ค้างไว้นานหลายเดือน อย่าซื้ออาหารที่มีกลิ่นอับหรือกลิ่นหืน ที่แสดงถึงความเก่าเก็บหรือการเก็บรักษาที่ไม่ดี
อีกอย่างที่สำคัญไม่แพ้กันคืออุปกรณ์เครื่องครัว รวมทั้งเขียงที่ใช้ควรล้างให้สะอาด ในระหว่างเตรียมควรซับให้แห้งอยู่เสมอ อย่าให้มีราขึ้น นั่นก็เป็นเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่บอกกันไว้เพื่อให้หลีกไกลจากภัยของอะฟลาท็อกซิน.
ข้อมูลจาก teenee.com/
Create Date : 04 มกราคม 2552
Last Update : 4 มกราคม 2552 7:48:18 น.
2 comments
Counter : 496 Pageviews.
Share
Tweet
[ของตกแต่งโดนๆคลิกเลย]
โดย:
beautyswan
วันที่: 4 มกราคม 2552 เวลา:8:17:25 น.
Just dropping by to say hello ka.
โดย:
CrackyDong
วันที่: 4 มกราคม 2552 เวลา:16:04:28 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
tanas251235
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 11 คน [
?
]
Shallow Grave
pimpagee
Webmaster - BlogGang
[Add tanas251235's blog to your web]
http://www.oknation.net/blog/new.php
Bloggang.com
[ของตกแต่งโดนๆคลิกเลย]