ตื่นขึ้นมารับแดดอ่อนๆยามเช้า...แล้วบอกตัวเองว่า...วันนี้ฉันจะมีความสุขนะ
Group Blog
 
<<
มกราคม 2551
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
6 มกราคม 2551
 
All Blogs
 
น้ำหนักลดแย้ววว.. vs คาถากันตบะแตก

อดีตอันโหดร้าย 52.2
เพิ่งชั่งวันนี้ 51.3 ครับพี่น้อง
Goal : 45 kg.
โฮะๆๆ...ลดลงมาเท่าเดิมแล้ว (ดีจายจัง) ...ตั้งแต่ปีใหม่มายังไม่มีหลุดซ้ากวัน แต่ก็มีกินหนมบ้างแหละ แค่นิดๆหน่อยๆ ไม่เป็นไรอยู่แล้ว ...ลดน้ำหนักครั้งนี้ เราจะไม่กดดันตัวเองแล้วล่ะ แบบว่าอยากกินอะไรก็กินไปเถอะ กินเท่าไหร่ก็ได้เท่าที่จะไม่มารู้สึกผิดทีหลัง ...ไม่เห็นต้องรีบนี่...ก็เราตั้งเป้าไว้ตั้ง 2 เดือน

Ps.~*
-หากรู้สึกจะตบะแตก มีทางเลือกให้คิดอยู่ 2 ทาง
1. อดทนอีกนิดเดียวน่า ไม่เกิน 1 เดือน น้ำหนักเราจะเป็นไปตามเกณฑ์ ค่อยๆลดลงจนน่าพอใจ ใส่เสื้อผ้าฉวยๆได้ มีความมั่นใจและมีความสุข

2. ล้มเลิกมันซะ สิ่งที่เพียรทำมาก่อนหน้านี้ไร้ความหมาย เปล่าประโยชน์ กลายเป็นคนหงุดหงิด คราวนี้กินไม่บันยะบันยัง กินเป็นพายุ yoyo effect ตามมา ไขมันเกาะรอบตัว น้ำหนักพุ่งปรี๊ดส์ถึงขีดสุด เท่าเดิมหรืออาจมากกว่าเดิม ล้มเหลวครั้งยิ่งใหญ่ในชีวิต !



Create Date : 06 มกราคม 2551
Last Update : 6 มกราคม 2551 10:06:03 น. 11 comments
Counter : 225 Pageviews.

 


กำลังลดเหมือนกันค่ะ

ลด ๆ เพิ่ม ๆ เป็นกิจวัตร



โดย: Big Spender วันที่: 6 มกราคม 2551 เวลา:10:14:53 น.  

 
เมื่อปลายปีลดลงมาได้ 5 กิโล
แต่พอปีใหม่ตะบะแตก คิดว่าแค่วันสองวันคงไม่เป็นไร
กระหน่ำกินแบบไม่ยั้ง
ผลออกมาอืดๆๆ ขึ้นมา1.5 กิโลเลย
ที่พยายามมา หมดกัน...


โดย: ~Baan_Ohana~ วันที่: 6 มกราคม 2551 เวลา:10:36:28 น.  

 
ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักเหมือนกันเลยค่ะ แต่ว่าตอนปีใหม่ก็ทานไปเยอะเหมือนกัน แต่เลือกทานนะคะ อดกลั้นเค้กที่ชอบสุดๆ ตอนนี้ก็ลงมาได้ 2 โลแล้ว กะว่าจะลดสัก 10 โล แม่เจ้า...เราต้องทำได้ อิอิ

สู้ๆ ด้วยกันนะคะ


โดย: mamminnie วันที่: 6 มกราคม 2551 เวลา:11:00:28 น.  

 
อยากลดนน.มากค่ะ
ช่วงเทศกาล ยิ่งเพิ่มขึ้นๆๆๆๆ
ตอนนี้เพิ่มมา 5 กิโลแล้ว

เป็นกำลังใจให้นะคะ
เดือนหน้าว่าจะไปเข้าคอร์สว่ายน้ำ ฮือๆๆๆ


โดย: NuAeaw วันที่: 6 มกราคม 2551 เวลา:11:06:44 น.  

 
ลงแล้ว ดีใจด้วยนะคะ สู้ต่อไป


โดย: thaispicy วันที่: 6 มกราคม 2551 เวลา:11:32:00 น.  

 
ชอบคาถากันตบะแตกมาก ^^ ยินดีกับน้ำหนักที่ลดลงและเป็นกำลังใจให้นะคะ เราอุดมการณ์เดียวกันเลย DaRiaขอแค่น้ำหนักเท่าคุณในอดีตหรือปัจจุบันก็ดีใจมากแล้วแหละ ลดถึง45คงจะไม่ไหว


โดย: DaRia วันที่: 6 มกราคม 2551 เวลา:13:29:40 น.  

 
อนิจจังน้ำหนักไม่เที่ยงจริง ๆ ค่ะ

เผลอแป๊บเดียว เดี๋ยวมันก็เพิ่มมาให้กลุ้มอีกแล้ว ไล่ก็ไม่ไปซะด้วยอ่าค่า



โดย: nam_sila วันที่: 6 มกราคม 2551 เวลา:15:48:22 น.  

 
เพียรลดอยู่เหมือนกันคะ แต่คิดว่าทางเดียวที่จะทำให้ลดได้คือ ต้องเย็บปากค่ะ


โดย: the river of Aquarius วันที่: 6 มกราคม 2551 เวลา:17:32:59 น.  

 
กำลังอวบอั๋นเลยค่ะ
อยากลดให่ได้จังค่ะ กำลดอยู่ค่ะ สงสัยจะเย็บปากเหมือนคุณข้างบนว่า ...อิอิอิ


โดย: whitelady วันที่: 6 มกราคม 2551 เวลา:19:38:45 น.  

 
ได้คาถาดีๆไปใช้ค่ะ กำลังอวบเลยล่ะ


โดย: รัตตมณี (kulratt ) วันที่: 6 มกราคม 2551 เวลา:20:53:33 น.  

 
ตอนนี้เราก็ผอมลงมากเลย

ไอตอนลดๆอยากผอมอ่ะเราไม่เคยผอมเล๊ย

พอปล่อยๆปลงๆมันผอมเองเลยแฮะ อิๆ

คงเพราะช่วงหลังเราใช้พลังงานเยอะมากในแต่ละวัน หุๆ


โดย: เมษ์ (Jamekung ) วันที่: 7 มกราคม 2551 เวลา:21:59:55 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

พิมาลา
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะ...เราชื่อ บัว <...นะ>
Friends' blogs
[Add พิมาลา's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.