น้ำหนักตัวกับราศีเกิด

ราศีมีผลต่อน้ำหนักจริงหรือ???

แปลกไหม
บางคนชอบกินขนมหวานทุกอย่างที่ขวางหน้า บางคนกินทีละนิด (แต่ทั้งวัน)
เหมือนนก
อาจเป็นเพราะดวงดาวในราศีแต่ละคนลิขิตอุปนิสัยการกินนั้นขึ้นมาลองพิสูจน์ดู
แล้วคนที่มีปัญหาเรื่องอ้วนง่ายแต่ลดยากก็อาจจะไม่ต้องกลุ้มใจอีกต่อไป

ราศีเมษ ( 21 มีนาคม - 20 เมษายน)

         
ชาวราศีเมษไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องน้ำหนัก เพราะมีอะไรให้ทำอยู่ตลอดเวลา
ต้องทำโน่น ทำนี่ หรือไม่ก็ เล่นกีฬา
ถ้ามีปัญหาเรื่องการกินเห็นจะมีอยู่เรื่องเดียว
งานยุ่งจนไม่มีเวลากินอาหารให้เป็นเรื่องเป็นราว
ชาวราศีนี้รักษาความฟิตได้สบาย ๆ ยังไงก็อย่าลืมทานอาหารให้ครบ 5
หมู่เพื่อสุขภาพที่ดีล่ะ

 ราศี
พฤษภ ( 21 เมษายน - 21 พฤษภาคม )

         
การควบคุมอาหารเป็นเรื่องหนักหนาสาหัสสำหรับชาวราศีพฤษภ
เหมือนกับต้องกินยาขมหม้อโตอย่างงั้นแหละ
เพราะชาวราศีนี้ชอบกินโดยเฉพาะอย่างยิ่ง อาหารแปลกๆหรือ " ถึงเครื่อง "
ชาวราศีพฤษภชอบคิดค้นทำกับข้าวสูตรใหม่ๆ ถึงจะสนุกกับการกิน
แต่ถ้าต้องลดน้ำหนักก็ทำได้ไม่ยาก แต่ถ้าวันใดที่รู้สึกหดหู่
หรือรู้สึกแย่จะกินเยอะผิดปรกติ นี่เป็นนิสัยที่ค่อนข้างอันตรายนะ
ระวังหน่อย อย่างไรก็ตาม ดาวพฤหัสในลัคนาทำให้ชาวราศีนี้รักสวยรักงาม
คอยรักษารูปร่างให้เงางามอยู่เสมอ
จะควบคุมน้ำหนักได้สำเร็จตามที่ตั้งเป้าไว้ถ้าจำเป็นจริง ๆ

ราศีเมถุน ( 22 พฤษภาคม - 21 มิถุนายน )

         
ชาวราศีเมถุนจะไม่ปล่อยให้ตัวเองหิว
แต่โชคดีที่สามารถเผาผลาญพลังงานได้อย่างรวดเร็วจนไม่มีเหลือเก็บไป
พอกตามจุดต่างๆ ของร่างกาย ชาวราศีนี้จึงมักสูงเพรียว
แต่เนื่องจากชาวราศีเมถุนค่อนข้างยุ่งทำให้ต้องพึ่งอาหารจานด่วนอยู่บ่อย ๆ
เป็นเหตุให้มีหน้าท้อง แถมลดยากเสียด้วย
การที่ไม่ค่อยมีเวลาเช่นนี้ทำให้ยากที่จะเลือกกินอาหารที่มีสารอาหารครบ 5
หมู่อย่างได้สัดส่วน นอกจากนี้ชาวราศีเมถุนยังเป็นคนขี้เบื่อ
ชอบเปลี่ยนไปเรื่อย ๆ มักจะเปลี่ยนรายการอาหารบ่อย ๆ ไม่ค่อยกินอะไรนาน ๆ
จนเห็นผล ฉะนั้นวิธีการกินที่เหมาะสมกับชาวราศีนี้คือ กินมื้อละน้อย ๆ
แต่กินบ่อย ๆ

ราศี
กรกฏ ( 22 มิถุนายน - 22 กรกฎาคม )

         
ชาวราศีกรกฏชอบกินอาหารพื้นๆ มากกว่าอาหารแปลก ๆ
มักกินมังสะวิรัติหรือไม่ก็กินแต่อาหารธรรมชาติ
อย่างไรก็ตามชาวราศีนี้อารมณ์อ่อนไหวง่าย พอมีเรื่องกระทบกระเทือนจิตใจ
ก็จะหลบไปหาอะไรกินให้สบายใจตามลำพัง
ชาวราศีนี้ควรปฏิบัติตามแบบแผนการกินของตัวเองจนเป็นนิสัย
เมื่อจัดไว้ว่าจะกินอะไรช่วงไหน ก็ควรทำตามนั้น ซึ่งไม่ยากเลย
เพราะชาวกรกฏเป็นคนมีระเบียบ และดำเนินชีวิตไปตามที่วางไว้อย่างง่ายดาย
อาหารที่เหมาะกับชาวราศีนี้คือ อาหารจำพวกปลาและอาหารเบา ๆ

ราศี
สิงห์ ( 23 กรกฎาคม - 23 สิงหาคม )

         
ชาวราศีสิงห์ชอบกินต้องกินอย่างน้อยสามมื้อต่อวัน อาจมีแถมขนมนมเนยบ้าง
ชอบกินของหนัก เน้นปริมาณมากกว่า อาหารหรูดูสวย ชอบกินข้าวนอกบ้านเหมือนกัน
ซึ่งก็กินได้ทุกอย่าง นับตั้งแต่อาหารจานด่วน ภัตตาคาร ปิ้งบาร์บีคิว
หรือปิกนิก ชาวราศีนี้อ้วนง่าย แต่ก็ลดได้เร็ว
เนื่องจากเผาผลาญพลังงานได้ดี จึงไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องน้ำหนัก รูปร่าง
และความฟิตเป็นเรื่องสำคัญสำหรับชาวราศีสิงห์ส่วนใหญ่
พอเริ่มรู้สึกว่าตัวเองเอวใหญ่ขึ้นมาหน่อย ก็จะลดทุกวิถีทาง จนกว่าจะพอใจ
ถึงแม้ชาวราศีสิงห์จะชอบกิน แต่จะไม่กินทุกอย่างที่ขวางหน้าหรอก
กินแค่พออิ่มหรือรู้รส ซึ่งอาหารที่เหมาะคืออาหารประเภทไขมันต่ำ

ราศีกันย์ ( 24 สิงหาคม - 22 กันยายน)

         
ชาวราศีกันย์เป็นคนเจ้าหลักการ อะไรก็ต้องถูกต้องสมบูรณ์แบบ
ก็เลยจู้จี้เรื่องอาหาร มักจะกังวลว่าตัวเองจะกินของไม่ดีเข้าไป
ดังนั้นเราจึงมักเห็นชาวราศีกันย์เป็นมังสะวิรัติ
นอกจากนี้ยังวิตกเรื่องสุขภาพของตัวเองจนเกินเหตุ
จึงฉลาดเลือกอาหารและใส่ใจในอาหารเพื่อสุขภาพเสมอ
ชาวราศีนี้มีปัญหาเรื่องความอ้วนและไม่ค่อยอดทนนัก
ควรเลิกกินอาหารที่ให้พลังงานต่ำและหันมากินอาหารสดที่มีกากใยมากแทน
และอย่าลืมออกกำลังกายด้วยล่ะ

ราศี
ตุลย์ ( 23 กันยายน - 22 ตุลาคม )

         
ชาวราศีตุลย์ชอบกินอาหารดี ๆ ตามด้วยขนมหวานประเภท ฝอยทอง ทองหยิบ ทองหยอด
แถมช็อกโกแลตล้างปากอีกต่างหาก
ดังนั้นไม่ต้องสงสัยเลยว่าทำไมชาวราศีนี้มักมีปัญหาเรื่องส่วนเกินเสมอ
ถ้าจะต้องลดน้ำหนักจริง ๆ ต้องอาศัยความ ตั้งใจจริงแรงกระตุ้นอีกเป็นต้น
ถึงจะทำได้ ถึงจะรวบรวมกำลังใจลดความอ้วนได้แล้ว
ก็ยังอดแว่บมากินขนมหวานไม่ได้หรอก พอได้สติ
ชาวราศีนี้จะรู้สึกผิดจนล้มเลิกโครงการลดความอ้วนของตัวเองที่ทำอยู่
ถ้าฟังดูคุ้น ๆ เหมือนตัวเองเคยทำ ล่ะก็คุณจะต้องรู้ขอบเขตของตัวเอง
อย่าให้กระหน่ำกินเป็นครั้งคราว
มาขัดขวางความพยายามที่ทำมาดีเสียแต่ต้นได้ล่ะ

 ราศี
พิจิก ( 23 ตุลาคม - 22 พฤศจิกายน )

         
ชาวราศีพิจิกมองการกินอาหารว่าเป็นเรื่องโรแมนติคที่แสนจะวาบหวาม
ทำให้กระเพาะครากอยู่บ่อยๆ ถ้าชอบกินอะไรก็จะกินทีละเยอะๆ
อาหารจานโปรดคือพวกอาหารรสเครื่องเทศ เช่น อาหารจีน อาหารอินเดีย
และอาหารอิตาเลียนเป็นต้น ชาวราศีนี้ยังชอบลงมือทำเอง ชอบลองอาหารใหม่ ๆ
เปลี่ยนรสไป เรื่อย ๆ โชคดีที่ชาวราศีพิจิกแข็งแรง มีวินัย
และควบคุมความอยากของตัวเองได้
ถ้ารู้สึกว่าตัวเองเริ่มมีปัญหาเรื่องน้ำหนักก็จะลดทันทีโดยไม่รีรอ
แต่บางครั้งเข้มงวดกับตัวเองมากไปจนทำให้หงุดหงิด

ราศี
ธนู ( 23พฤศจิกายน - 21 ธันวาคม )

         
ชาวราศีธนูไม่ค่อยอยู่กับที่และรีบเร่งตลอดเวลา ถ้าเดินทางไปประเทศไหน
ก็ชอบชิมอาหารพื้นเมืองของประเทศนั้น เป็นประเภทกินเร็ว กินจุ
เนื่องจากไม่ค่อยมีเวลา ทำให้ชาวราศีนี้ไม่ค่อยคำนึงถึงคุณค่าทางอาหาร
หรือเลือกกินเฉพาะอาหารแคลอรีต่ำ
เราจึงมักพบเห็นชาวราศีธนูตามร้านฟาสต์ฟู้ดมากกว่าชาวราศีอื่น ๆ

ราศีมังกร ( 22 ธันวาคม - 19 มกราคม)

         
ชาวราศีมังกรเป็นคนหัวโบราณและขี้เหนียว จึงมักกินอาหารประหยัด
ประเภทอาหารจานเดียวซะมากกว่าอาหารราคาแพงที่จัดแต่งสวยงาม
ไม่ค่อยใส่ใจเรื่องอาหารการกิน ถ้าพบว่าตัวเองเริ่มอ้วนขึ้นมานิดหน่อย
ก็จะรีบลดทันทีเนื่องจากชาวราศีนี้ไม่ ค่อยชอบลองของใหม่
เพราะฉะนั้นถ้าไปเจออาหารที่มีการรับรองว่าช่วยลดน้ำหนักได้
ก็จะกินแต่อย่างงั้นจนกว่าจะเห็นผล

 ราศี
กุมภ์ ( 20 มกราคม - 18 กุมภาพันธ์)

         
คนที่เกิดในราศีกุมภ์รักการใช้ชีวิตที่คล่องแคล่ว
และดูแลสุขภาพของตัวเองให้แข็งแรงอยู่เสมอ เนื่องจากในแต่ละวัน
จะใช้พลังงานค่อนข้างมาก จึงไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องน้ำหนัก
ชอบดื่มไวน์เคล้าอาหารเย็นรสเลิศ และถึงแม้จะกินมากแค่ไหน
ก็ไม่เคยมีปัญหาเรื่องสุขภาพหรือความอ้วนเลย แต่ถ้าเกิดอ้วน
ขึ้นมาบ้างก็คงจะไม่จำกัดเรื่องอาหารหรอก เพราะเกลียดการถูกบังคับชะมัด
ชาวราศีนี้จึงเปลี่ยนเมนูอาหารสำหรับลดความอ้วนอยู่เรื่อยจนแทบจะไม่เห็นผล
แต่ชาวราศีกุมภ์ที่อวบอ้วน ตั้งใจจะควบคุมน้ำหนักอย่างจริงจังขึ้นมา
นั่นเป็นเพราะไม่อยากกลับมาอ้วนอีกครั้งต่างหาก

 ราศี
มีน ( 19 กุมภาพันธ์ - 20 มีนาคม)

         
ชาวราศีมีนรักความรื่นรมย์ในชีวิตโดยเฉพาะเรื่องการดื่มและ
การกินจนได้ชื่อว่ากินเก่ง ชอบลิ้มลองอาหารหรือขนมขบเคี้ยว ใหม่ ๆ
แล้วตามด้วยมื้อใหญ่เด็ด ๆ ไปบอกให้เขาเพลาเรื่องกิน เขาโกรธนะนั่น
ความเจ้าอารมณ์ของชาวราศีนี้ทำให้ต้องกินเพื่อดับความเศร้า
ถึงจะพยายามกำจัดอาหาร แต่ก็อดดื่มไวน์ซักแก้วไม่ได้
แต่ชาวราศีนี้สามารถลดน้ำหนักได้เหมือนกัน ถ้าจำเป็นและเต็มใจ
วิธีไหนรึก็ชิมอาหารอร่อย ๆ หลายอย่างจานละ 2-3 คำ จะ
ได้ไม่รู้สึกว่ากินเยอะ

Create Date : 03 เมษายน 2553
Last Update : 3 เมษายน 2553 15:55:53 น.		0 comments
Counter : 159 Pageviews.
Share Tweet