กรกฏาคม 2554

 
 
 
 
 
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
 
กล้วย ขอโทษนะที่ลืมเธอ
ประโยชน์ของกล้วย กินกันมาตั้งนานแล้วเพิ่งจะรู้เหรอ





วันนี้เจอกล้วยน้ำว้าใส่ถุงลืมวางทิ้งไว้ตั้งห้าวันแล้ว โชคดีคุณแม่ให้มาตอนยังเขียว ๆ วันนี้จึงงอมจัด พอยกขึ้นมาก็ล่วงเลย คิดว่าคงไม่มีใครอยากจะกินแล้วล่ะ


เคยเอาเวฟก็อร่อย แต่ไม่สวยเท่าอบ เข้าฝาอบน่ะค่ะ จะอร่อยมาก เด็กน้อยจนถึงผู้สูงอายุชอบทาน  เคยฟังทางทีวีนานแล้วว่ากล้วยเผามีประโยชน์มาก โดยเฉพาะเป็นอาหารอย่างดีสำหรับฟื้นไข้คนป่วยสมัยโบราณ วันนี้เลยลองค้นหาประโยชน์ดู ปรากฎว่าเหลือคณา เหลือเชื่อเลยค่ะ ปกติก็ชอบทานเพราะรู้แต่เพียงว่าวิตามินซีเยอะ แต่เอ ถ้าเผาวิตามินซีก็ไม่เหลือน่ะสิ แต่ประโยชน์อย่างอื่นยังมีมากมายเลยค่ะSmiley


1.  ธาตุเหล็กสูง
2.  ประโยชน์ต่อการรักษาโรคกระเพาะอาหาร มียาปฏิชีวนะฆ่าเชื้อด้วย
3.  รักษาโรคลำไส้เป็นแผล เรื้อรัง ช่วยเคลือบลำไส้และกระเพาะอาหาร
4.  มีสารแทนนินที่ช่วยให้อารมณ์ดี
5.  แก้ท้องผูก
6.  บำรุงสมองให้มีประสิทธิภาพ
7.  แก้โรคความดันโลหิตสูง
8.  แก้โรคซึมเศร้า
9.  รักษาอุณหภูมิในร่างกายและอารมณ์ให้เย็นลง
10. คลายเครียด ช่วยปรับร่างกายให้สมดุลจากความเครียดด้วย
11. ช่วยให้ร่างกายคนที่สูบบุหรี่ฟื้นคืนตัวได้เร็ว


เป็นข้อสรุปย่อ ๆ น่ะค่ะ เค้าบอกอีกค่ะว่ากินกล้วยวันละ 2 ผล เกิดประโยชน์มหาศาล กล้วยหอมหนึ่งผลให้พลังงานเท่ากับข้าวหนึ่งจาน


ขำ ๆ อยู่ตอนที่เราอบกล้วยทิ้งไว้ประมาณสิบห้านาทีได้แล้วก็ไม่ไปดู  คนข้าง ๆ บอกว่า นี่เธอกล้วยเธอมันมีเลือดไหลออกมาแล้วนะ   คิดว่ามันคงเยิ้ม ๆ แหละ พอไปดู แหม แบบเลือดช้ำ ๆ ออกมาเลย








Create Date : 01 กรกฎาคม 2554
Last Update : 1 กรกฎาคม 2554 23:43:46 น.
Counter : 1069 Pageviews.

11 comments
  
เจิมจ้าาาาาาาาาาาาาา
โดย: เนินน้ำ วันที่: 2 กรกฎาคม 2554 เวลา:0:03:59 น.
  
วันนี้ข้างบ้านก็ให้กล้วยน้ำว้ามาอีกหวีหนึ่งค่ะ ตอนนี้ผลไม้เยอะมาก ๆ ทานกันแทบไม่ทันเลยค่ะ

ดีน่าที่แนะนำ วันนี้ซื้อมาแล้วค่ะแต่คราวนี้ซื้อแบบกล่องเล็กมาลองดูก่อนจ้ะ แต่เป็นงาดำเช่นเคย

รูปสมัยทำงานเหรอคะ ทำงานมา 20 กว่าปีจะเอาช่วงไหนดีล่ะ พูดเล่นจ้า.. ตอนนี้ไม่มีเลยค่ะเก็บไว้ที่บ้านเมืองชลหมดเลย ตอนนี้พี่อยู่ที่กรุงเทพค่ะ เอารูปปัจจุบันที่น้องเค้าเอาไปตัดต่อใส่ชุดไทเฮาเล่นกันสนุก ๆ ใน food for fun ไปก่อนได้มั๊ยคะ หน้าตาไม่เปลี่ยนไปมากมายแต่ที่เปลี่ยนไปคือน้ำหนักค่ะ มีแต่ขึ้นไม่มีลง แต่ก็มีบางส่วนที่น่าจะตึงขึ้นนะเช่น หูตึง +555
ปล.จะให้พี่เรียกชื่อว่าอะไรดีคะ

โดย: เนินน้ำ วันที่: 2 กรกฎาคม 2554 เวลา:0:14:06 น.
  
พี่เพิ่งเปิดมาครบ 8 เดือนวันนี้พอดีค่ะ

แต่ที่บล๊อคพี่มีเพื่อนเข้ามาเยอะอาจจะเพราะว่ากลุ่มเราจัดกิจกรรม food for fun เลยมีสมาชิกประมาณ 40 คนค่ะที่เราจะเม้นท์กันบ่อย ๆ แล้วก็จะมีเพื่อนของเพื่อนที่ไม่ได้เป็นสมาชิกแวะมาทักทายกันด้วย ก็เลยทำให้กลุ่มของพี่กลายเป็นกลุ่มใหญ่ สนุกครึกครื้นและเม้นท์กันยาว ๆ ค่ะ

แต่ก็มีบางคนที่เพื่อนบล๊อกเขียนมาแนะนำให้รู้จักเพื่อนใหม่ ประมาณว่าเพื่อนของเค้าที่อยากรู้จักกับพวกเราน่ะค่ะ ส่วนใหญ่ก็น่ารักกันค่ะ
มิตรภาพออนไลน์มีจริงนะคะ แต่โลกออนไลน์บางทีก็ต้องเผื่อใจไว้บ้างค่ะ

โดย: เนินน้ำ วันที่: 2 กรกฎาคม 2554 เวลา:0:25:24 น.
  
Your menu brings back my childhood memmory. This is one of the favorite menu in our family. I wish I could have some now :)

I'm not a big fan of cookies but if I do make some , I prefer to make soft cookie. I'm not sure that you prefer soft cookie or not. If using oil instead of butter, we can only get soft cookie. You can just use your favorite butter cookie recipe and replace the butter with oil and applesauce. That what I always do.

PS. I already uploaded lazy morning oatmeal waffle.
โดย: blueberryblossom วันที่: 2 กรกฎาคม 2554 เวลา:19:58:36 น.
  

กล้วยปิ้งแบบนี้ของชอบเหมือนกันค่ะ เคยเอาเข้าไมโครเวพรู้สึกจะไม่ได้เรื่อง เข้าฝาอบน่าจะดีกว่า (ดูจากรูป)

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 2 กรกฎาคม 2554 เวลา:21:52:28 น.
  
สวัสดีวันอาทิตย์จ้า
ไปใช้สิทธิ์เลือกตั้งหรือยังเอ่ย ...
อย่าลืมไปใช้สิทธิ์เลือกตั้งด้วยนะคะ
โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 3 กรกฎาคม 2554 เวลา:11:02:33 น.
  
ผมซื้อกล้วยหอมมาทีละหวี แต่ด้วยความที่อยู่คนเดียวก็เลยมักจะกินไม่หมด กินครึ่งทิ้งครึ่งประจำเลย
โดย: 9A วันที่: 3 กรกฎาคม 2554 เวลา:20:38:50 น.
  
หลานสาวหน้าตาไม่เหมือนพี่ค่ะ เค้าเหมือนพ่อแม่เค้า (นั่นสิเนอะเราเป็นป้าจะเหมือนเรามากกว่าได้ไง)
ขอบคุณค่ะสำหรับคำชม แต่ไม่กล้ารับไว้ค่ะ เพราะเราทำอาหารบ้าน ๆ สำหรับทานเองค่ะน้องสดใส
รอชมรูปนะคะ
โดย: เนินน้ำ วันที่: 4 กรกฎาคม 2554 เวลา:17:51:05 น.
  

กล้วยปิ้งแล้วทุบให้แบนเรียก "กล้วยทับ" ที่เขามักจะใส่น้ำเชื่อมหวาน ๆ ด้วยใช่ไหมคะ แต่เราชอบแบบไม่ใส่น้ำเชื่อมมากกว่า อบแบบที่คุณสดใสทำหรือคุณแม่ทำ ง่าย ๆ อย่างนั้นแหละ อร่อยแล้ว
กล้วยหวานในตัวของมันพอแล้ว ของง่าย ๆ อย่างนี้คนมักมองข้ามไปจริง ๆ ด้วย

เราเองก็ไม่ค่อยได้ทำ เว้นแต่จะมีกล้วยเหลือมาก ๆ จนไม่รู้จะทำอะไร
ทำออกมาก็เยิ้ม ๆ เหมือนกันนะคะ เราว่าน้ำตาลมันออกมามาก หวานไป เราไม่ชอบ ชอบแบบแห้ง ๆ มากกว่า นานาจิตตํ อะนะ

เมนูสุขภาพจะลองหาดูนะคะ ความจริงง่าย ๆ เลยก็คือ
รับประทานอาหารให้ครบห้าหมู่ โดยเฉพาะอาหารประเภทผักและผลไม้ ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว พักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง ...รู้ไปหมด แต่ตัวเองก็ทำไม่ได้อย่างที่บอกหรอกนะ อิอิ
โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 4 กรกฎาคม 2554 เวลา:19:54:59 น.
  




ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะคะ

ชอบทานกล้วยเหมือนกันค่ะ แต่หนักชอบทานกล้วยทอด
โดย: ข้ามขอบฟ้า วันที่: 4 กรกฎาคม 2554 เวลา:20:18:22 น.
  

ขนมกลีบลำดวนทำไม่ยากด้วยค่ะ เราทำทานบ่อยมาก สนุกด้วย คือทำได้สารพัดรูปแบบ ไม่เฉพาะว่าต้องทำตามแบบเป๊ะ ๆ ... เอาตามใจชอบ เพราะทำทานเอง

ทุกครั้งที่ทำจะทำ 2 แบบ คือใช้พิมพ์กดเป็นรูปหัวใจเล็ก ๆ เร็วดีออก ... แป๊บ ๆ เต็มถาดแล้ว อีกแบบก็คือแบบดั้งเดิม คือทำเป็นรูปดอกลำดวน (ใช้สูตรคุณสายอ้อ) ... แทบจะเป็น ขนมประจำบ้านเลยแหละ เพราะทำเก็บไว้ทานได้นาน ๆ ใครมาก็ให้เป็นของฝากได้ด้วย ...ลองดูสิคะ ถ้ากลัวหวานก็ปรับลดสูตรได้ตามชอบ
โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 4 กรกฎาคม 2554 เวลา:22:01:58 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

วันสดใส
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]