มิถุนายน 2554

 
 
 
1
2
3
4
5
6
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
21
22
23
25
26
28
30
 
 
อาหารสุขภาพ ง่าย ๆ อร่อย ๆ รองท้องยามหิว

สลัดแครอทSmiley


เวลาเช้าเร่งรีบ หรือบ่าย ๆ ยามหิว ๆ หาอะไรทานง่าย ๆ อร่อย ๆ และไม่อ้วน ที่แน่ ๆ คือ ประโยชน์ต่อร่างกาย และจิตใจทีเดียว  น้ำสลัดหาสูตรที่ไขมันไม่เยอะหน่อยก็ดีจ๊ะSmiley





ที่ง่าย ๆ ก็คือ แครอทหนึ่งหัว ขูดฝอย ง่ายและเร็วที่สุดต่อการเคี้ยว กลืนและย่อย  ราดน้ำสลัด สูตร ไม่อ้วนจ๊ะ แล้ววันหลังเรามาหัดทำน้ำสลัดกันดีกว่าจะได้ปลอดภัยจากสารกันบูด

งานนี้ที่ยากหน่อยก็คือเจ้าตะแกรงขูดฝอยนี่ล่ะ ครัวบ้านเราไม่ค่อยใช้กันด้วย มันจะเป็นแผ่นอลูมิเนียม มีรู ๆ คม ๆ น่ะค่ะ เมื่อก่อนโลตัสเอามาขายไม่มีใครซื้อ ก็เอามาลดอันละสิบกว่าบาท เราจึ่งได้ซื้อมันมา จนบัดนี้มีลูกจึงรู้ว่ามันมีประโยชน์หนักหนา ในการขูดแครอท อบสุก และทำสลัดให้ลูกและแม่ทานกันน่ะค่ะ
  Smiley









Create Date : 24 มิถุนายน 2554
Last Update : 24 มิถุนายน 2554 19:12:28 น.
Counter : 1174 Pageviews.

0 comments
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

วันสดใส
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]