BlogGang.com : : thanyakan : How to ดูแลผิวแตกลายคุณแม่ตั้งครรภ์

Fit Brain Learn Better

สิงหาคม 2563

						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

7 สิงหาคม 2563

How to ดูแลผิวแตกลายคุณแม่ตั้งครรภ์

How to ดูแลผิวแตกลายคุณแม่ตั้งครรภ์

เรามักได้ยินตลอดว่าคุณแม่ตั้งครรภ์จะมีอาการท้องลาย ด้วยหน้าท้องที่ขยายใหญ่ขึ้นอย่างรวดเร็ว ทำให้เซลล์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติทำงานได้ทัน ทำให้เกิดการทำลายโครงสร้างคอลลาเจนในชั้นหนังแท้ มักเกิดบริเวณหน้าท้อง หน้าอก

ปัญหาร้อยทั้งร้อยพบได้ผู้หญิงตั้งครรภ์ มีลักษณะอาการท้องลายเป็นเส้นบางๆ ฉีกเป็นแนวยาวที่มีขนาดแตกต่างกันออกไปและมีหลายสี ทั้งสีแดง น้ำตาลหรือสีม่วง เริ่มจากที่สะโพกหรือบริเวณหน้าอก แต่ส่วนใหญ่มักจะเกิดบริเวณที่หน้าท้องเป็นหลัก หลังจากคลอดรอยแตกจะไม่หายไปไหน เพียงแค่สีจางลง จนดูเหมือนเป็นแผลบริเวณหน้าท้องเท่านั้นเอง

วิธีดูแลผิวแตกลายคุณแม่ตั้งครรภ์

•   ออกกำลังกายเพื่อกระชับกล้ามเนื้อ หลังคลอดคุณแม่ควรออกกำลังกายเป็นวิธีผ่อนคลายที่ดีอย่างหนึ่ง การเดินเบาๆ ฝึกโยคะ จะช่วยให้กล้ามเนื้อบริเวณสะโพก ต้นขาและหน้าท้องแข็งแรงขึ้นได้ เมื่อกล้ามเนื้อแข็งแรงจะทำให้รอยแตกลายนั้นดูจางลงได้ เริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายสัปดาห์ละครั้ง

•   ขัดผิวด้วยสูตรธรรมชาติ เช่น
-ว่านหางจระเข้ ใช้ว่านหางจระเข้สด ที่ปอกเปลือกแล้วทาลงบริเวณผิวที่แตกลาย ทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทาทุกเช้าหรือบ่อยครั้งตามที่ต้องการ
-น้ำผึ้ง ทาน้ำผึ้งลงบนผ้าผืนเล็กๆ วางผ้าที่ทาน้ำผึ้งบริเวรที่มีรอยแตกลาย รอจนแห้งแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

•   สครับผิวอาทิตย์ละครั้ง ถึงแม้ว่าผิวของคนเราจะซ่อมแซมเองได้ แต่ก็สามารถผลัดเซลล์ผิวได้อย่างรวดเร็ว การขัดผิวจะทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วหลุดออก ช่วยรักษาชั้นผิวที่ลึกลงให้หายไปจากการมีรอยแตกลาย แต่สิ่งที่นำมาขัดผิวจะต้องมาจากธรรมชาติ เพราะจะทำให้ผิวระคายเคือง ผิวแห้ง ช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดก็คือช่วงเช้า อาทิตย์ละครั้งก็เพียงพอ

•   ทานอาหารที่มีประโยชน์ การกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพมีประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นสิ่งที่ดี การลดน้ำตาลหันมาทานผักผลไม้ให้มากขึ้น การกินอาหารที่ดีอาจไม่ได้ช่วยเรื่องหน้าท้องแตกลายให้หายไปเสียหมด แต่ก็สิ่งที่ดีสำหรับคุณแม่ในช่วงให้นมบุตร อาหารที่ดีจะช่วยบำรุงผิวให้กับคุณแม่

•   ทาครีมป้องกันท้องลาย สามารถทาได้วันละหลายๆครั้ง เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่ผิวบริเวณหน้าท้อง โดยเลือกครีมที่มีสารสกัดจากธรรมชาติ เพื่อความปลอดภัยทั้งคุณแม่และลูกน้อย ถึงแม้ว่าครีมทากันท้องลายจะไม่ได้ทำให้รอยแตกลายนั้นจางหายไปอย่างถาวร แต่ก็สามารถทำให้รอยแตกลายจางลงได้อย่างเป็นที่น่าพอใจ

เมื่อรู้ว่าตนเองตั้งครรภ์ต้องดูแลผิวตั้งแต่เริ่มไปจนคลอด เพื่อให้มีผิวพรรณที่สวยงามหลังคลอด หมั่นบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ ทาครีมบำรุงผิวเป็นประจำอย่างครีมกันท้องลาย อย่าง Zeblanc ครีมทาท้องลายที่มีประสิทธิภาพ ช่วยแก้ปัญหาท้องลายอย่างโดยตรง คิดค้นโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง ไร้สารระคายเคืองปลอดภัยทั้งคุณแม่และลูกน้อย ไม่มีสารอันตรายใดๆ สนใจสามารถเข้าไปดูรายละเอียดครีมทาท้องลายได้ที่ www.zeblanc.com

Create Date : 07 สิงหาคม 2563

Last Update : 7 สิงหาคม 2563 12:09:56 น.

0 comments

Counter : 500 Pageviews.