เหตุทำให้เกิดผล... ผลทำให้เกิดเหตุ
Group Blog
 
<<
กันยายน 2553
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
10 กันยายน 2553
 
All Blogs
 
คนเลี้ยงควาย (พระอาจารย์มิซูโอะ คาสเวโก)


"คนเลี้ยงควาย" (การรักษาจิตคล้ายดูแลควาย)
โดย "พระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก" วัดป่าสุนันทวราราม




    เวลาเลี้ยงควาย


    เราปล่อยควายให้เดินไปตามถนน


    เจ้าของก็เดินตามหลังควาย สบาย ๆ…


    สองข้างทางเป็นไร่นา


    บางครั้งควายเดินออกนอกถนน


    ไปกินข้าวในนาของเพื่อนบ้าน


    เจ้าของก็ต้องตีบ้าง กระตุกเชือกบ้าง


    ให้ควายกลับขึ้นมาบนถนนใหม่


    เมื่อควายเรียบร้อย


    เดินบนถนนก็เดินตามหลังควายสบาย ๆ


    เมื่อควายเข้าไปในนากินต้นข้าว


    รีบดึงควายให้กลับออกมาบนถนน


    ทำอยู่อย่างนั้นเรื่อย ๆ ไป


    เจ้าของควาย คือ สติ


    ควาย คือ จิต


    ถนน คือ ลมหายใจ


    ถนนยาว ๆ คือ ลมหายใจยาว ๆ


    ต้นข้าว คือ นิวรณ์ 5


    เอาสติผูกจิตไว้กับลมหายใจ


    พยายามกำหนดรู้ลมหายใจออก ลมหายใจเข้า


    ติดต่อกันสม่ำเสมอ


    เหมือนเอาสติผูกจิตไว้กับลมหายใจ


    ความรู้สึกอยู่ที่ไหน จิตก็อยู่ที่นั่น


    เมื่อสติรู้ลมหายใจออก ลมหายใจเข้า


    จิตก็อยู่ที่นั่น ขาดสติเมื่อไร


    จิตก็คิดไปต่าง ๆ นานา


    ตามกิเลส ตัณหา ตามนิวรณ์…ก็รีบต่อสติ


    กำหนดรู้ลมหายใจออก ลมหายใจเข้า


    อานาปานสติ ขั้นที่ 1-2


    เมื่อจิตคิดออกไป


    รีบเรียกมาอยู่ที่ลมหายใจออกยาว


    ลมหายใจเข้ายาว


    หายใจเข้าลึก ๆ หายใจออกยาว ๆ สบาย ๆ


    การเจริญอานาปานสติเหมือนกับคนเลี้ยงควาย


    คอยควบคุมควายให้เดินบนถนน


    ให้ติดต่อกันตลอดสาย


    Smiley 11 พระจันทร์น้ำเงิน Smiley 11





    Create Date : 10 กันยายน 2553
    Last Update : 6 ตุลาคม 2553 12:33:26 น. 4 comments
    Counter : 16296 Pageviews.

 



โดย: หน่อยอิง วันที่: 10 กันยายน 2553 เวลา:13:08:32 น.  

 
ใช่เลยค่ะอานาปานสติฝึกกันแบบเลี้ยงควายนี่แหละ จุฬาภินันท์กำลังฝึกอยู่ค่ะ


โดย: Chulapinan วันที่: 11 กันยายน 2553 เวลา:10:08:17 น.  

 
อิอิ.....เปรียบเทียบ แบบพระป่านี่...เห็นชัดจริง ๆๆ



*~*~*~*..แวะมาทักทายจ๊ะ..ขอให้มีความสุข สดใส..หัวใจเบิกบาน..*~*~*~*

..HappY BrightDaY..


โดย: *~ต้นกล้า...ของหัวใจ~* วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:18:32:48 น.  

 
สวยงามมากๆ


โดย: ดอกบ้ว IP: 114.191.24.148 วันที่: 12 มิถุนายน 2556 เวลา:4:48:29 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

ฝักอ่อน
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add ฝักอ่อน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.