เวย์โปรตีน : แนะนำเทคนิคการออกกำลังกาย และอาหารเสริมเพิ่มกล้ามเนื้อ
Group Blog
 
<<
ธันวาคม 2557
 
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
18 ธันวาคม 2557
 
All Blogs
 
คำถามทดสอบ ว่าคุณอ้วนหรือไม่




1. รู้สึกอึดอัดตัว
เมื่อไหร่ที่เริ่มรู้สึกอึดอัด เพราะตัวใหญ่ พุงใหญ่ ทำอะไรไม่สะดวก ก็เป็นสัญญาณแล้วนะ ว่าคุณกำลังเข้าสู่ชมรมคนอ้วน

2. นอนกรน
ไขมันรอบคอ จะไปอุดตันทางเดินลมหายใจ ทำให้เวลานอนมีเสียงดังออกมา

3. อยู่ดีๆ ก็มีรอยช้ำ
เกิดมาจากการอักเสบในชั้นไขมันใต้ผิวหนัง เพราะมีไขมันมากไป

4. รู้สึกเหนื่อยง่าย
คนอ้วนมักจะรู้สึกเหนื่อยง่ายกว่าคนผอม ขยับตัวแต่ละทีก็ลำบาก เพราะต้องแบกน้ำหนักเดินไปไหนมาไหนด้วย เอาเป็นว่าถ้ารู้สึกเหนื่อยมากกว่าปกติ

5. หิวบ่อย อยากกินอยู่ตลอดเวลา
คนที่อยากกินนู่นนี่อยู่ตลอดเวลา ถึงตอนนี้จะยังไม่อ้วน แต่บอกได้เลยว่าอนาคตอ้วนแน่นอน แถมยังมีโรคร้ายจ่อคิวรอให้เป็นอยู่อีกเพียบ

6. ความดันสูง คอลเลสเตอรอลสูง
ความดันสูง หรือคอลเลสเตอรอลสูงก็แปลว่าเรากำลังเข้าใกล้ความอ้วนมากขึ้นทุกทีแล้ว

7. มีรอบเอวมากกว่า 35 นิ้ว
ลองหยิบสายวัดมาวัดด่วน ถ้าพุงใหญ่เกินกว่านั้น แปลว่าเริ่มไม่ไหวแล้วนะ

8. เจ็บหัวเข่า เจ็บสะโพก
อาการเจ็บหัวเข่า ปวดเข่า ปวดสะโพก อาจมีผลมาจากการที่น้ำหนักตัวเราเพิ่มมากขึ้น จนข้อเข่ารับน้ำหนักไม่ไหว คนที่ไม่อยากทรมานกับโรคปวดขา ก็รีบลดน้ำหนักซะนะ

9. น้ำหนักขึ้นตลอด ไม่ลดลงเลย
คนที่รู้ตัวว่าอ้วนง่าย น้ำหนักขึ้นง่าย ให้รีบลดตั้งแต่เนิ่นๆ ควรมีเครื่องชั่งน้ำหนักอยู่ที่บ้าน และทำการชั่งน้ำหนักเป็นประจำทุกวัน จะได้เป็นตัวกำหนด ว่าเราควรจะกิน หรือควรจะหยุด



Cr ข้อมูล : lady108.com

เพิ่มกล้าม เวย์โปรตีน อาหารเสริม คลิ๊ก > > //bpmuscle.com/



Create Date : 18 ธันวาคม 2557
Last Update : 18 ธันวาคม 2557 16:26:34 น. 0 comments
Counter : 350 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

กะละมัง ขันโตก
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




## BP MUSCLE เป็นผู้นำเข้าผลิตภัณฑ์อาหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ภายใต้แบรนด์ Universal Nutrition จากประเทศอเมริกา ##
 เวย์โปรตีน (Whey Protein) 

 เพิ่มน้ำหนัก 
New Comments
Friends' blogs
[Add กะละมัง ขันโตก's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.