space
space
space
<<
กันยายน 2554
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
space
space
29 กันยายน 2554
space
space
space

ได้ดัมเบลมาแล้วล่ะ
วันนี้ วันที่ ๒๙ กันยายน ๒๕๕๔
เมื่อเช้างานยุ่งมากเลย แต่ก็สะสางจนเกือบหมดแล้ว แต่ก็ยังไม่หมด วันพฤหัสมีต่อตอนเช้าอีกนิดหน่อย ต้องรีบ เพราะเดี๋ยวไม่ทันเวลา วันนี้ตอนเที่ยง แม่โทรมาบอกว่ามีของเค้ามาส่งให้ อะไรก็ไม่รู้ หนักมากเลย ก็บอกแม่ไปว่าเป็นดัมเบลที่สั่งซื้อเมื่อวานนี้เอง มาถึงเร็วมาก เค้าบอกบอกประมาณสามถึงห้าวัน สินค้าจะส่งถึงบ้าน แต่นี่ได้รับเร็วเกินคาด

ก็เมื่อวานตอนเช้าวันอังคาร โอนเงินให้เค้าตอนสองโมงครึ่งตอนเช้า แล้วก็โทรไปแจ้ง ว่าโอนเงินให้แล้ว พอมาวันพุธตอนเที่ยง ได้รับสินค้าล่ะ วันนี้ก็เลยยกดัมเบล เสียเหนื่อยเหมือนกัน หนักมาก สิบกิโล ไม่ไหว ต้องเอาออกโลหนึ่ง เหลือเก้าโล ยกแค่สิบครั้งก็แทบจะไม่ไหวแล้ว แบบนี้ล่ะ ยกเล่นใหม่ๆ แต่ดีนะ ยกแล้วสักพัก เหมือนออกกำลังกายไปทั้งตัวเลย ร้อนเหงื่อออก ได้ผล แต่ตอนนี้ก็เมื่อยๆ แขน กับ หัวไหล่ เหมือนว่ากล้ามเนื้อจะทำงานหนักไป เพราะว่ายกไปหลายครั้งเหมือนกัน

เดี๋ยวค่อยหาข้อมูลในเนตถึงการเล่นดัมเบล ฝึกหัด ค่อยๆ เล่นไป เดี๋ยวก็ได้ผลเอง นี่ไงรูปหน้าตาดัมเบล สิบกิโลกรัม ขนาด สามสิบมิลลิ
















ดัมเบลข้างนี้ ๑,๓๐๐ บาท และค่าขนส่งอีก ๑๗๐ รวมแล้ว ๑,๔๗๐ บาท เสียค่าโอนเงินอีก ๒๕ บาท ได้สมความต้องการแล้วดัมเบล


Create Date : 29 กันยายน 2554
Last Update : 29 กันยายน 2554 0:15:29 น. 5 comments
Counter : 4372 Pageviews.

 
มีเหมือนกันครับ แต่ไม่ค่อยได้ใช้งานมันเลย อิอิ


โดย: devilmanb วันที่: 29 กันยายน 2554 เวลา:10:44:13 น.  

 
รุ่นเดียวกัน ของเรา20 กิโล หล่นไส่เท้าเล็บแต็กเลือดเต็มพื้น สยอง เดินไม่ได้ต้องมานั่งพิมพ์เนีย ระวังนะ เอาพอรู้กำลัง อิอิ


โดย: The ROCK IP: 125.27.202.176 วันที่: 29 มกราคม 2555 เวลา:1:06:20 น.  

 
หายเจ็บไวๆ นะครับ คุณ The ROCK

จขกท


โดย: bothlitle วันที่: 29 มกราคม 2555 เวลา:8:16:04 น.  

 
มีใครสนใจที่จะ ปล่อย แผนเหล็ก บ้างป่าวอ่ะครับ ถ้ามี ติดต่อผมเลย E_Mail ผม oneza_top@hotmail.com


โดย: ์๊nung IP: 27.130.246.189 วันที่: 2 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:21:45:42 น.  

 
มีใครอยากจะปล่อยดัมเบลบ้างครับ ขอราคาไม่หนักนะครับ
ติดต่อ ได้ครับ amphonjr@hotmail.com


โดย: lek IP: 158.108.123.53 วันที่: 30 มีนาคม 2556 เวลา:20:44:22 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ
space

Valentine's Month
space
space
bothlitle
Location :
ราชบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]





กอดผมไว้


space
space
space
space
[Add bothlitle's blog to your web]
space
space
space
space
space