กลับมาครั้งใหม่ ต้องไฉไลกว่าเดิม ^^ ...D-Day My Diet #5 day 16

วันนี้มารายผลซะเย็นเลยค่ะ...งานยุ่งม๊ากกกกกกกๆๆๆๆๆ แต่ก็ยังใช้เวลาตั้ง 3 วัน กว่าจะลงมาจากคาน 55 กก... และอีกไม่กีว้นป้าแดงก็จะมาเยือนเราอีก..อุปสรรคเยอะจังนิ

ชั่งวันนี้ 54.8 กก

เช้า กาแฟเย็นครึ่งแก้ว

เที่ยง สลัด เนื้อ

เบรค มะม่วง ลูกชิ้น 2 ไม้

เย็น สัปรด

ไม่ออกกำลังกาย เหนื่อยจากการทำงาน...........

Create Date : 23 กันยายน 2554 Last Update : 23 กันยายน 2554 18:36:35 น. Counter : 457 Pageviews.		1 comments
Share Tweet