Group Blog
กันยายน 2554

 
 
 
 
1
2
3
4
5
10
11
12
20
21
22
25
26
27
28
29
30
 
 
All Blog
กลับมาครั้งใหม่ ต้องไฉไลกว่าเดิม ^^ ...D-Day My Diet #5 day 9
วันนี้ ณ เชียงใหม่ มีแดดอ่อนมาแร๊วๆๆๆๆๆ หลังจากฝนตกมาเยอะ ม๊าก
เมื่อวานคงจัดเยอะไปนิ๊ดส์ ดีใจเกิน ...ส่งผลทำให้น้ำหนักไม่ลง ...

ชั่งวันนี้ 55.7 กก.....

เช้า ข้าวราดแกง 2 อย่าง ข้าวนิดดดด เดียวจริงๆ ยาคูลย์ 1ขวด

เที่ยง ราดหน้าหมู กินนิดเดียว...ไม่ค่อยหิว

เย็น ผลไม้ รวม 2-3อย่าง ก่อน 6 โมง
มีกลับมาเพิ่มเติม .. พิชช่า หลัง 6โมงงง พรุ่งนี้มีลุ้น หุ หุ หุ

จงลง จงลง จงลง..........



Create Date : 15 กันยายน 2554
Last Update : 16 กันยายน 2554 9:48:36 น.
Counter : 464 Pageviews.

4 comments
  
มาช่วยท่องคาถาค่ะ โอม จงลง จงลง เพี๊ยง.....
โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 15 กันยายน 2554 เวลา:10:04:36 น.
  
แหม๊...ถ้าท่องคาถานี้แล้วน้ำหนักลงได้จริง ๆ

ก็จะยืมไปท่องทุกวันเลยค่าาาาาาา อิ อิ
โดย: แม่โอ๋เรนเจอร์ วันที่: 15 กันยายน 2554 เวลา:12:00:24 น.
  
ยืมคาถาไปท่องด้วยดีกว่า
เผื่อจะลง :D

สู้ๆ นะคะ
โดย: กาน้ำชากะเชี่ยนหมาก วันที่: 15 กันยายน 2554 เวลา:19:21:43 น.
  
เป็นกำลังใจให้คะ มีสูตรน้ำผลไม้มาฝาก (สูตรคุณสา วรรณษา ทองวิเศษ) เคยเจอตัวจริงหน้าเด็กมาก เธอบอกว่าไม่ได้กินอาหารเสริมเลยแต่มีสปาบ้าง เธอใช้สูตรนี้
ส้ม 2 ลูก แครอท 1 หัว แอปเปิ้ล 1 ลูก ฝรั่ง 1 ลูก ทุกอย่างลูกพอเหมาะนะคะ ถ้ามีเคื่องปั่นแยกกากก็ใช้ได้เลยคะ หรือเครื่องปั่นแบบธรรมดาก็ได้ไฟเบอร์ด้วย อาจจะเพิ่มบล๊อกคอรี่หรือใบบัวบกได้คะ จะไม่มีรสขมเลย รับรอง ผิวสวย ระบบขับถ่ายดีมากๆ
โดย: เก๋ IP: 110.164.100.214 วันที่: 16 กันยายน 2554 เวลา:14:15:07 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

Born to be Lovely PAI
Location :
เชียงใหม่  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



ตัวเอง สูง 156 น้ำหนักปัจจุบัน 61.2 กก เป้าหมาย 50 กก. ปัญหาก็มีแต่เสื้อผ้าเต็มตู้ แต่ไม่มีอะไรที่ใส่แร้วสวย ได้ทุกวัน...มันเป็นแรงบัลดาลใจที่ทำให้เรามาที่นี่ มาพบเพื่อนใหม่ ที่มีเป้าหมายเดียวกัน