Group Blog All Blog
|
กลับมาครั้งใหม่ ต้องไฉไลกว่าเดิม ^^ ...D-Day My Diet #5 day 27 หายวัยหายแว๊บ มาๆ ไปๆ .... งานเยอะม๊ากช่วงนี้ แต่ก็ยังไม่ลืมภาระกิจที่เราต้องมุ่งมั่นฝ่าฟัน หุ หุ วันหนึ่งต้องไปถึงให้ได้ ....สู้ๆๆ สู้โว้ย เช้านี้ ชั่ง 53.3 กก เช้า กินข้าวเหนียว+กับข้าว เลยค่ะ ขอเพิ่มเติมอีกนิดเถอะค่ะ ... เมื่อวานมีเพื่อนที่ทำงานมาทักว่าหน้าเหี่ยวลงหลังจากที่น้ำหนักลด(ดูแล้วก็ไม่ได้ เข้าข้างตัวเอง ไม่เห็นจะเหี่ยวหรือแย่ตรงไหน ก็ยังสวยอยู่ และยังสวยขึ้นอีเพราะผอมลง) หลังจากที่น้ำหนักลด ...เสียเชฟส์ ไปเลย เค้ามาบอก 55 กก. พอแล้วดูดีแล้ว แต่เท่าที่รู้มาก็คือ ความสูง - 110 คือ เท่าไหร่ตามนั้นเลยไม่ใช่เหรอ? มีใครรู้ไหมค่ะ?
โดย: Born to be Lovely PAI วันที่: 5 ตุลาคม 2554 เวลา:11:38:44 น.
มันมีสูตรคำนวณ ผมก้อไม่แน่ใจเหมือนกันครับ ยินดีด้วยนะครับมีคนทักว่าผอม ของผมก้อเพิ่งมีที่ทำงานทักเหมือนกัน กว่าจะทักกันก้อน้ำหนักลงไปประมาณ7-8 กิโล ครับ
โดย: พ่ออัยยะจัง วันที่: 5 ตุลาคม 2554 เวลา:13:01:16 น.
เจอทักแบบนี้เสียความรู้สึกเนอะ เอาเป็นว่าถ้าเราว่าเราดูดีอยู่ก็โอแล้วล่ะค่ะ
พี่ก็ใช้สูตรนี้เหมือนกันค่ะ คำนวณง่ายๆ พอได้ค่ะ ..... โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 5 ตุลาคม 2554 เวลา:13:03:12 น.
คำนวนต้อง ลงไป ถึง 46 กก โน้น......... อีกนานโข 50 พอล่ะ คร้า
โดย: Born to be Lovely PAI วันที่: 5 ตุลาคม 2554 เวลา:14:08:00 น.
ใช่ๆเห็นด้วย 50 จะพอดีค่ะ เกินเกณฑ์มานิดนึงก็โอแล้ว ถ้าตามเกณฑ์ผอมโกรกอ่ะ
ดีใจด้วยค่ะ ใกล้ถึง 50 แล้ว โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 5 ตุลาคม 2554 เวลา:18:53:12 น.
ลดเท่าที่เราพอใจค่ะ พอใจตรงไหนเอาตรงนั้น มาเป็นกำลังใจ และร่วมกันลดน้ำหนักไปพร้อมๆ กันค่ะ
โดย: Hi-speak วันที่: 5 ตุลาคม 2554 เวลา:22:08:07 น.
ลดเก่งจิงๆเรยค่ะ ..เอาแบบน้ำหนักเท่าที่เราชอบแหละค่ะ แบบว่าส่องกระจกแล้วดูดี หาเสื้อผ้าใส่ง่าย แต่ก้อยังกินของอร่อยได้ ไม่ต้องอด
โดย: เจน (blessedboom ) วันที่: 6 ตุลาคม 2554 เวลา:7:28:15 น.
แวะทักทาย ครับ.
Black Friday Cyber Monday Break Fast Food Sale | Black Friday Cyber Monday Adidas Basketball Shoes Sale | Cheap Black Friday Cyber Monday โดย: domemall วันที่: 9 ตุลาคม 2554 เวลา:4:47:46 น.
|
Born to be Lovely PAI
Rss Feed Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] ตัวเอง สูง 156 น้ำหนักปัจจุบัน 61.2 กก เป้าหมาย 50 กก. ปัญหาก็มีแต่เสื้อผ้าเต็มตู้ แต่ไม่มีอะไรที่ใส่แร้วสวย ได้ทุกวัน...มันเป็นแรงบัลดาลใจที่ทำให้เรามาที่นี่ มาพบเพื่อนใหม่ ที่มีเป้าหมายเดียวกัน Friends Blog Link |