สิงหาคม 2554

 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
27
28
29
30
31
 
 
All Blog
2 วันสุดท้ายก่อนไปงานแต่งเพื่อน
น้ำหนัก = 49 กก.

ตอนเช้า = นมเปรี้ยวแอคทีเวีย 1 ขวด + แซนวิชทูน่า 1 ชิ้น + นมจืด 1 กล่อง
ตอนสาย = เนสท์เล่ ช็อกโก้เชฟ 1 แก้ว (ลองกินดู..แต่หวานไปหน่อย)
ตอนเที่ยง = ส้มตำ + ไก่ย่าง + น้ำตก + ต้มแซ่บ + ขนมจีน (กินกัน 4 คน)

ด้วยความเบื่อที่จะคิดว่า เที่ยงนี้จะกินอะไร น้องที่ทำงานเลยเสนอเมนูนี้
พี่หัวหน้าก็เห็นด้วย เลยจัดกันไปเต็มๆ คริ คริ

ตอนบ่าย = ม็อคค่าเย็นปั่น 1 แก้ว (เพื่อนเลี้ยง)
น้ำเปล่า = 2 ลิตร

ตอนเย็น = งด

ออกกำลังกาย = ทำท่าบริหารลดแขน ขา หน้าท้อง (ไม่ค่อยลดเลยอ่ะ T_T)

พยายามแขม่วพุงไว้ อิอิ ^o^



Create Date : 25 สิงหาคม 2554
Last Update : 25 สิงหาคม 2554 18:40:13 น.
Counter : 331 Pageviews.

0 comments
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Valentine's Month



โบริน
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



พ อ ใ จ เ ท่ า ที่ มี . . . ยิ น ดี เ ท่ า ที่ ไ ด้ ^ ^