เมษายน 2555

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
23
26
28
29
 
 
All Blog
11-10 วันสุดท้ายก่อนไปงานแต่งเพื่อน
น้ำหนัก 55.5 กก. (โอ้วแม่เจ้า!! ขึ้นมา 1.5 กก.เป็นไปตามคาด 555)

ย้อนหลังเมื่อวาน จันทร์ที่ 23/4/55

เช้า : โยเกิร์ต 1 ถ้วย กาแฟลาเต้เย็น 1 แก้ว
บ่าย : ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนกุ้ง 1 กล่อง (6 ชิ้น) หมูปิ้ง 1 ไม้
         ชานมไข่มุก 1 แก้ว
เย็น : ลูกชิ้นปลาทอด 3-4 ชิ้น
ดึก : งด (เลิกงานดึก ถึงบ้านเหนื่อยมาก ไม่หิวด้วย ก็เลยงดไป)

ไม่ได้ซิทอัพ ไม่ได้บริหารร่างกายใดๆ เหนื่อยจากการทำงานมากๆๆ >_<

<<<<<<<<<<<<<<<<<<<>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

น้ำหนัก 54 กก. (ลดไปดังที่คิดไว้ เพราะงดข้าวรอบดึก+เมื่อวานกินน้อยลง)

เช้า : โยเกิร์ต 1 ถ้วย เซปเป้บิวตี้ดริ้ง สีเขียว 1 ขวด
สาย : กาแฟม็อคโคน่าดีไลท์พลัส 1 ซอง
บ่าย : ผัดกระเพราหมูชิ้น+ไข่ดาว ราดข้าว 1 กล่อง
         (ข้าวเยอะมาก กินไม่หมด แต่กับกินหมดเกลี้ยงเลย คริ คริ)
เย็น : ข้าวมันไก่ 1 ห่อ (ของฟรี เจ้านายเลี้ยง จะปฏิเสธ ก็เกรงใจ 555+)
ค่ำ : แกงส้ม 2 ชาม (ฝีมือแม่ ทำจากผงคนอร์สูตรแกงส้ม) ไอติม 2 ถ้วย 
วันนี้ กินเยอะอีกแล้วเรา 555+



Create Date : 24 เมษายน 2555
Last Update : 25 เมษายน 2555 12:16:59 น.
Counter : 257 Pageviews.

2 comments
  
น้ำหนักเกือบๆเท่ากันเลย
โดย: skyandsky วันที่: 24 เมษายน 2555 เวลา:18:13:24 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 25 เมษายน 2555 เวลา:9:21:00 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

โบริน
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



พ อ ใ จ เ ท่ า ที่ มี . . . ยิ น ดี เ ท่ า ที่ ไ ด้ ^ ^