<<
มกราคม 2551
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
6 มกราคม 2551
 

FWD : การปฏิบัติตนตามกรุ๊ปเลือด และอาหารตามกรุ๊ปเลือด











*****
From : NongNoo





เลือดกรุ๊ป O

ผู้ที่มีเลือดกรุ๊ปนี้จะมีกรดในกระเพาะอาหารสูง สามารถย่อยอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ได้อย่างรวดเร็ว แต่ไม่ควรกินอาการจำพวกแป้งมากเกินไป เพราะจะย่อยยาก และเมื่อเกิดการสะสมแป้ง ร่างกายจะเปลี่ยนแป้งให้เป็นน้ำตาล จึงมีโอกาสที่จะเป็นโรคเบาหวานสูงและทำให้อ้วนง่าย

ความบกพร่องอีกอย่างหนึ่งของเลือดกรุ๊ปนี้คือมีปริมาณฮอร์โมนไทรอยด์น้อย จึงควรกินอาหารจำพวกสาหร่าย เกลือไอโอดีน อาหารทะเล เพื่อช่วยการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ และควรกินตับ บรอกโคลี ผักโขม เพราะจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเผาผลาญมากยิ่งขึ้น

เครื่องดื่มที่เหมาะกับเลือดกรุ๊ป O คือน้ำสับปะรด น้าลูกพรุน แต่ไม่ควรดื่มน้าแอปเปิล น้ำส้ม น้ำกะหล่ำปลี

เลือดกรุ๊ป A

จะตรงกันข้ามกับเลือดกรุ๊ป O เพราะผู้ที่มีเลือดกรุ๊ปนี้จะมีกรดในกระเพาะอาหารต่ำ จึงเหมาะกับ อาหารมังสวิรัติและควรหลีกเลี่ยงเนื่อสัตว์ เพราะหากกินเนื้อสัตว์มากเกินไปร่างกายจะไม่ย่อย และหมักหมมอยู่ในร่างกายก่อให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ เช่นโรคหัวใจและมะเร็ง หากต้องการกินเนื้อสัตว์จริงๆ ควรกินเนื้อไก่เพราะไม่มีไขมันมาก หรือกินถั่วเหลืองทดแทนโปรตีนจากเนื้อสัตว์ อีกอย่างหนึ่งควรหลีกเลี่ยงอาหารสำเร็จรูป เช่นไส้กรอก แฮม เพราะอาหารจำพวกนี้มีสารดินประสิวที่ไปกระตุ้นในเกิดมะเร็งในกระเพาะอาหาร ควรหันมากินผักและอาหารจำพวกถั่วเหลือง ซึ่งช่วยเหลือในระบบย่อยอาหารให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ และเพิ่มการขับเคลื่อนของลำไส้เล็ก

เครื่องดื่มที่เหมาะกับเลือดกรุ๊ป A คือ น้ำแอปปริคอต น้ำแครอต น้ำเซเลรี น้ำเกรปฟรุต น้ำสับปะรด น้ำมะนาว เพระมีวิตามินซีสูง ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระหรือสารต้านมะเร็ง แต่ไม่ควรดื่มน้ำส้ม น้ำมะละกอและน้ำมะเขือเทศ

เลือดกรุ๊ป B

เป็นกรุ๊ปเลือดที่สามารถต้านโรคร้ายได้ เช่นโรคหัวใจและโรคมะเร็ง แต่ก็ยังมีปัญหาเกี่ยวกับภูมิคุ้มกันของร่างกาย เช่นโรค mutiple sclerosis, Inpus, chronic Fatigue syndrome จึงควรกินอาหารจำพวก ผักใบเขียว ตับ นมไขมันต่ำ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการเผาผลาญอาหาาร

เครื่องดื่มที่เหมาะกับเลือดกรุ๊ป B คือน้ำกะหล่าปลี น้ำแครนเบอร์รี่ น้ำองุ่น น้ำมะละกอ น้ำสับปะรด แต่ไม่เหมาะที่จะดื่มน้ำมะเขือเทศ

เลือดกรุ๊ป AB

ผู้ที่มีเลืดกรุ๊ปนี้มักจะเป็นมะเร็งในกระเพาะอาหาร เนื่องจากมีกรดในกระเพาะอาหารต่ำเช่นเดียวกับเลือดกรุ๊ป A จึงควรกินอาหารที่มีวิตามิน ซี เช่นบรอกโคลี เชอร์รี่ ส้มโอ เกรปฟรุต กะหล่ำปลี

เครื่องดื่มที่เหมาะกับเลือดกรุ๊ป AB คือน้ำแครอต น้ำเซเลรี น้ำแครนเบอร์รี่ น้ำองุ่นและน้ำมะละกอ เพราะช่วยต้านมะเร็งได้ และยังเพิ่มความแข็งแรงให้กับหัวใจ แต่ไม่ควรดื่มน้ำส้มเพราะทำให้ย่อยยาก


*****
From : Sea




Create Date : 06 มกราคม 2551
Last Update : 11 พฤษภาคม 2556 16:04:27 น. 0 comments
Counter : 2053 Pageviews.  
 
Name
Opinion
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก

นัทธ์
 
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 39 คน [?]





รักที่จะอ่าน รักที่จะเขียน
เปิดพื้นที่ไว้ สำหรับแปะเรื่องราว
มีสาระบ้าง ไม่มีสาระบ้าง ณ ที่นี้



สงวนลิขสิทธิ์
ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์
พ.ศ.2539

ห้ามผู้ใดละเมิด
โดยนำภาพถ่ายและ/หรือข้อความต่างๆ
ไม่ว่าจะเป็นส่วนใดส่วนหนึ่ง
หรือทั้งหมดใน Blog แห่งนี้ไปใช้
และ/หรือเผยแพร่โดยมิได้รับอนุญาต
เป็นลายลักษณ์อักษร

New Comments
[Add นัทธ์'s blog to your web]

MY VIP Friend

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com