กีวีไฟโตวี่ อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด



กีวีไฟโตวี่ อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด อย่างเช่นวิตามินเอ ซี อี เค บี 1 บี 2 บี 3 บี 6 บี 9 แคลเซียม เหล็ก แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม โซเดียม สังกะสี แมงกานีส เป็นต้น โดยจัดเป็นผลไม้ที่มีวิตามินสูงมาก เพราะการรับประทานกีวีเพียง 1 ลูก (100 กรัม) phytovyจะทำให้ร่างกายได้รับวิตามินซีมากถึงร้อยละ 155 ของปริมาณที่ร่างกายควรได้รับในแต่ละวัน และนอกจากนี้ยังประกอบไปด้วยโอเมก้า-3 อีกด้วย ซึ่งเป็นกรดไขมันที่จำเป็นอย่างมากสำหรับร่างกาย เพราะร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้

วิธีกินกีวี ไฟโตวี่ กีวีกินยังไง? กีวี่สรรพคุณก็ง่ายสุดๆ เพียงแค่นำผลมาตัดครึ่งแล้วใช้ช้อนตักเนื้อกีวีกินได้เลย หรือถ้าอยากทำให้สวยน่ารับประทานยิ่งขึ้นซึ่งเป็นอีกวิธีที่ง่ายเหมือนกัน ก็คือนำผลกีวีมาตัดหัวตัดท้ายออก แล้วใช้ช้อนคว้านเนื้อเป็นวงกลม เมื่อได้เนื้อมาก็นำมาสไลซ์เป็นแผ่น ๆ เป็นอันเสร็จ สำหรับวิธีดูว่ากีวีพร้อมที่จะรับประทานได้แล้วหรือยัง ก็คือผลของกีวีจะเริ่มนุ่ม คุณก็สามารถรับประทานได้เลย เมื่อซื้อมาแล้วก็อย่าลืมเก็บไว้ในตู้เย็น ถ้าหากไม่อยากให้ผลไม้กีวีสุกมากกว่านี้ก็แค่เก็บไว้ในตู้เย็นจะสามารถเก็บไว้ได้นานถึง 1-2 สัปดาห์

ไฟโตวี่กีวี่กับประโยชน์ด้านความสวยความงาม

เป็นผลไม้ลดความอ้วนอันดับต้นๆ เพราะมีไฟเบอร์จำนวนมาก ทำให้อิ่มเร็วและนาน กีวี 60 กรัม ให้พลังงานเพียง 25 แคลอรี่เท่านั้น!
มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูง จึงช่วยในการชะลอริ้วรอยแห่งวัยต่างๆ
มีรสเปรี้ยว วิตามินซีสูง ช่วยทำให้โครงสร้างของผิวแข็งแรง
คอลลาเจนสูง บำรุงผิวพรรณให้สดใสเปล่งปลั่ง
ลดเลือนจุดด่างดำ แก้ปัญหาผิวหมองคล้ำ
ลองทานกีวีระหว่างมื้ออาหาร หรือหลังมื้ออาหารที่มีไขมันมากดู เป็นประโยชน์อย่างมาก
กีวีกับประโยชน์ด้านความสูง และการเจริญเติบโตของร่างกาย

ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง ป้องกันฟันผุ
เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหานอนหลับยาก กีวีมีสรรพคุณช่วยให้หลับง่าย หลับสบายขึ้น ซึ่งส่งผลต่อความสูงโดยตรง
phytovy มีสรรพคุณในการป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกาย
เป็นผลไม้ที่มี “โอเมก้า 3” ที่ร่างกายไม่สามารถผลิตเองได้ แต่ส่งผลต่อร่างกายโดยเฉพาะการพัฒนาการเรียนรู้ การมองเห็น
ช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อ และเส้นใยประสาท
ซิงค์ ในกีวีเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นในการผลิตฮอร์โมนเพศชาย ไฟโตวี่



Create Date : 22 มกราคม 2560
Last Update : 22 มกราคม 2560 17:56:08 น.
Counter : 266 Pageviews.

0 comments
(โหวต blog นี้) 

BlogGang Popular Award#13



สมาชิกหมายเลข 3654019
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



ประโยชน์อาหารเสริม เคล็บลับสุขภาพที่ดี วิธีลดน้ำหนัก วิธีลดน้ำหนักที่ได้ผลดี มาดูแลสุขภาพกัน แนะนำอาหารเสริม ข้อดีข้อเสียอาหารเสริม การดูแลรูปร่างที่ดี อาหารเสริมที่ดีต่อสุขภาพ การเลือกทานอาหารเสริม อาหารเพื่อประโยชน์สุขภาพ ความรู้สุขภาพ กินอาหารที่บำรุงสุขภาพ บทความอยากสวยอยากหล่อ ข้อแนะนำการลดน้ำหนักที่ดี สุขภาพคือสิ่งสำคัญ ควรตรวจสุขภาพเป็นประจำ วิตามินกินมากๆดี บทความเคล็ดลับดูแลสุขภาพ อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ อาหารเสริมดูแลตัวเอง บทความหุ่นดีสุขภาพแข็งแรง ประโยชน์ของอาหารเสริม บทความกินอาหารเสริมให้ถูกต้อง ข้อมูลสุขภาพที่ดี
มกราคม 2560

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
23
24
25
26
27
28
29
30
31