จะขอเป็นกำลังใจให้เธอสู้...เพื่อเปลี่ยนหุ่นหมูให้เป็นแมว(อ้วน)...
Group Blog
 
 
เมษายน 2553
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
10 เมษายน 2553
 
All Blogs
 
วางแผนเพื่อหุ่นสวย


เมื่อตั้งใจว่าจะลดน้ำหนักได้ตามนั้นแล้ว คราวนี้ก็....เอเอาละหว่า...เริ่มจากตรงไหนก่อนดีหน๊อ Smiley


อ่ะๆๆๆ ไหนลองชั่งน้ำหนักดูก่อนจิ(ทันใดนั้น)...โอ้วพระเจ้าช่วยกล้วยทอดบนยอดตึกนี่ฉันหนักขนาดนี้เลยหรือเนี่ย(เห็นแล้วแทบเป็นลม) Smiley


เอา where where ก็ where where ละตั้งใจแล้วนิงั้นต้องวางแผนการกินกันซะหน่อยละ ไหนๆๆ Smiley เปิดหาข้อมูลกันก่อนดีก่า


ต๊าดา....อ้อๆๆ เราต้องกินวันละไม่เกิน 1,200 Kcal ชิมิ Smiley เพราะไม่ค่อยได้ย้ายบั้นท้ายอันสุดอวบไปไหน เต็มที่ก็ออกไปช๊อปปิ้งแค่นั้นเอง


ว่าแล้ววันนี้กินไรดี...(เข้าไปในครัวคิดในใจอยากกินสุกี้ใส่แต่ผักกับไข่จังเยย) เมื่อเปิดผอบจันทโครพก็ออกมา...อ่ะคนละเรื่องละพอเปิดหม้อบนเตาก็เจอกับพะโล้ ใส่น่องไก่ แถมเต้าหู้ของโปรดอีก


ความคิดแรกที่เข้ามาในหัว>>>ฉันต้องอดทน ไปกินโยเกริต์ ดีฟ่าไม่อ้วนดั่ว มีประโยชน์อีกตะหากจาได้ เกิด เกิด เกิด


แล้วความคิดที่ 2 ก็เกิดขึ้น>>>ของโปรดเลยนะหล่อนจาไม่กินจิงดิ...เอาน่ากินแค่วันเดียวไม่อ้วนหรอก 


งั้นจัดไปอย่าให้เสียข้าวกับพะโล้ 1 ถ้วยตักไข่มา 2 ฟอง ไก่ 3 น่อง เต้าหู้อีก 5 ลูก Smiley กินไปเรื่อยๆๆ หร่อยๆๆๆๆ เออหมดวุ้ย นี่ถ้ากระดูกกินได้คาดว่าคงไม่เหลือเช่นกัน 


วันต่อมาก็เหมือนเดิม enjoy eatting มันไปซะทุกอย่าง และก็เป็นอย่างนี้อยู่อีกหลายวัน จนวันนึงคิดได้ว่าไม่ได้ละฉันต้องเอาจริงเอาจังกับการลดน้ำหนักได้ละ


เมื่อก่อนสมัยเรียนมัธยมยังลดได้อาทิตย์ละตั้ง 4 กก. ตอนนี้ก็จิ๊บๆ สบายมาก แต่พอเอาเข้าจริง 1 อาทิตย์ผ่านไปมันไม่ลงเลยซักกะขีด Smiley


แง.....ทามมายมานไม่ลงเลยฟระ ออกกำลังกายก็แล้ว ลดของมัน ลดแป้งก็แล้ว แต่ก็ยังดีวุ้ยที่มานไม่ขึ้นไปก่านี้ เอาน่าสู้เค้า...ทาเคชิ...วักวันมันต้องลงซิน่า Smiley






Free TextEditor


Create Date : 10 เมษายน 2553
Last Update : 10 เมษายน 2553 0:48:27 น. 6 comments
Counter : 320 Pageviews.

 






โดย: จีนี่ในกระจกแก้ว วันที่: 10 เมษายน 2553 เวลา:8:08:06 น.  

 
หวัดดีค่ะ สู้ๆนะค่ะ จะเป็นกำลังใจให้


โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 10 เมษายน 2553 เวลา:10:43:19 น.  

 
แวะเข้ามาส่งกำลังใจให้ค่า.. สู้สู้ต่อไปนะคะ


โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 10 เมษายน 2553 เวลา:12:27:57 น.  

 
สู้ๆค่ะ

ยังไงน้ำหนักต้องลดลงแน่ๆค่ะ


โดย: chanonmy วันที่: 10 เมษายน 2553 เวลา:12:56:32 น.  

 
เราผ่านมา 8 วันยังไม่ลดเรยเหมือนกัน
สู้ๆนะคะ


โดย: ฮยองนิม!!! วันที่: 10 เมษายน 2553 เวลา:17:07:09 น.  

 
มาเอาใจช่วยให้ลด นน ได้จ้า า า


โดย: FENG (RHY-P ) วันที่: 10 เมษายน 2553 เวลา:18:38:51 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

bn_jung
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add bn_jung's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.