ผู้หญิงกับวัยทอง อาการปวดรอบดวงตาก่อนและหลังมีประจำเดือน เรื่องสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ ยิ่งผู้หญิงที่ย่างเข้าสู่วัยทองยิ่งต้องระวังเป็นอย่างยิ่งโดยเฉพาะด้านอารมณ์ และอื่นๆ ดิฉันเป็นคนหนึ่งที่มีปัญหามากด้านอารมณ์ บางครั้งจะควบคุมตัวเองไม่อยู่จริงๆ และก็บางครั้งอาการทางร่างกายทำให้ทรมานมากกับการมีประจำเดือน ก่อนหน้านี้ปีสองปียังพอสู้ไหว เช่นอาจมีอาการปวดเมื่อย อารมณ์เปลี่ยน แต่หนึ่งปีที่ผ่านมาอาการแย่มาก ปีที่แล้วมีอาการไข้ขึ้นสูงมากขณะอยู่เมืองไทย กลับมาก็มีบางเดือนปกติแค่ปวดเมื่อย บางเดือนก็เหมือนเดิมไม่สบายแบบซมเลย สุดท้ายล่าสุดปี สองพันห้าร้อยสิบ เกิดอาการใหม่ ปวดล้ารอบดวงตา ปวดจนไม่สามารถทนได้ต้องทานยาแก้ปวดบรรเทา ไปหาหมอ หมอก็จะให้ยาแก้ปวดมาทานแต่ไม่ใช่พารา เป็นยาตัวอื่น มันทรมานจริงๆ สุดท้ายนี้เมื่อว้นอาทิตย์ที่ผ่านมาดิฉันเริ่มมีอาการปวดรอบดวงตาอีก นั้นบ่งบอกถึงว่าประจำเดือนใกล้มาแล้ว ฉันปวดจนร้องไห้ สามีก็มาเช็คดู มีอาการตัวร้อน แต่ฉันไม่มีอากาปวดหัว มีแต่ปวดรอบดวงตา ปกติถึงขนาดนี้ต้องกินยาแก้ปวดครึ่งเม็ดแล้วนอน แต่ฉันพยายามหาอะไรที่ไม่ต้องพึ่งยา ก็เลยลองหาน้ำชาดื่ม ซึ่งสามีก็มีชาเขียวซื้อติดไว้ ให้นานแล้ว แต่ความที่ไม่ชอบดื่มน้ำชา จึงทำได้แต่ตั้งทิ้งไว้ในตู้ คราวนี้ลองใส่กาแล้วดื่ม ผลเห็นทันตาภายในไม่กี่ชม อาการปวดรอบดวงตาค่อยๆ ลดลง ลดลง จนไม่ปวด ฉันเริ่มดื่มตั้งแต่วันอาทิตย์จนมาถึงวันนี้เป็นวันที่สาม วันละสองกาใหญ่ น่าจะสองลิตร อาการปวดรอบดวงตาไม่มีเลย แต่จะรู้สึกล้าๆ แทน นั้นคือผลของการดื่มชาเขียวที่ฉันทดลอง ท่านใดที่มีปัญหาลองดื่มดูนะคะ แต่มีผลเสียอย่างตอนกลางคืนนอนไม่ค่อยหลับเพราะในชามีคาเฟอีนด้วย แต่ก็ยังดีกว่าปวดตาที่เคยเป็น มาม่านิด   Create Date : 28 กันยายน 2553 2 comments Last Update : 5 กุมภาพันธ์ 2554 20:11:56 น. Counter : 714 Pageviews. Share Tweet

ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ (ตัวเองยังไม่ใช่วัยทองหรอกค่ะ) การดื่มชาเขียวร้อนมีผลดีนะคะ แต่อย่าไปแช่ชาเกิน 3 นาทีต่อการดื่มหนึ่งแก้ว เพราะจะทำให้เกิดสารแทนนิน ซึ่งมีผลทำให้ท้องผูกได้ค่ะ แนะนำดื่มแค่ประมาณวันละไม่เกิน 3 แก้วน่าจะดีค่ะ ส่วนตัวแล้วจะดื่มประมาณ 5 แก้ว ซึ่งไม่เป็นปริมาณที่มากเกินไป หากดื่มมากไปจะมีผลทำให้นอนไม่หลับนะคะ เอามาฝากนะึคะ เื่ผื่อเอาไวัศึกษาเพิ่มเติม เลือกดื่มชาให้เหมาะกับตัวเอง 1. ผู้ที่ทำงานแบบใช้สมอง ต้องซีเรียสเครียดทั้งวัน หรือนักเรียนนักศึกษาที่ต้องอ่านตำราจนดึกดื่น ควรดื่ม ชามะลิ 2. ผู้ที่รักการออกกำลังกาย หรือทำงานที่ต้องใช้แรง เสียเหงื่อมาก เหมาะกับ ชาอูหลง 3. ผู้ที่ต้องผจญสูดดมอากาศเป็นพิษอยู่เสมอ อาทิ ผู้ที่ขับขี่หรือสัญจรไปมาด้วยรถจักรยานยนต์ เป็นประจำ เหมาะกับ ชาเขียว 4. ผู้ที่ในแต่ละวันนั่งตัวติดกับเก้าอี้ ไม่ค่อยขยับเขยื้อนกายไปไหนเลย อีกทั้งปกติไม่ชอบออกกำลังกายด้วยแล้ว เหมาะอย่างยิ่งกับ ชาเขียว หรือ ชาดอกไม้ 5. ผู้ที่ชอบดื่มสุรา เครื่องดื่มมึนเมา ควรดื่ม ชาเขียว 6. ผู้นิยมรับประทานเนื้อสัตว์เป็นชีวิตจิตใจ เหมาะกับ ชาอูหลง 7. ผู้ที่เข้าห้องน้ำแต่ละครั้งช่างทุกข์ทรมานเสียเหลือเกิน แล้วยังมักท้องผูกเสมอ ๆ เหมาะกับ ชาผสมน้ำผึ้ง 8. ผู้ที่มีระดับคอเรสเตอรอลสูง ไขมันในเลือดสูง เหมาะที่จะดื่ม ชาอูหลง หรือชาเขียว มนุษย์ยุคไฮเทค ที่ต้องนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ทั้งวันทั้งคืน หากได้ดื่มชาเป็นประจำจะดีมากๆ (ชาอะไรก็ได้ทั้งนั้น) เช่น ว่างเมื่อไหร่ก็คว้าแก้วน้ำชาข้างมือ ยกมาดื่มสักอึกสองอึกแก้กระหาย จะช่วยป้องกันรังสีที่แผ่ออกมาจากเครื่อง อีกทั้งช่วยคลายเส้นคลายกระดูก ลดความอาการอ่อนเพลียได้อย่างดี ที่มา : เดลินิวส์ออนไลน์   โดย: relaxontheweb 28 กันยายน 2553 20:01:52 น.

ใช่แล้วค่ะ วันนี้เลยดื่มแค่กาเดียว เพราะเมื่อคนนอนไม่หลับจริงๆ ขอบคุณนะคะ   โดย: มาม่านิด (mamanid ) 28 กันยายน 2553 20:19:46 น.