Group Blog
 
 
สิงหาคม 2553
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
8 สิงหาคม 2553
 
All Blogs
 

พรุ่งนี้จะเริ่มเข้าคอร์ส ลดน้ำหนักให้ตัวเองอย่างจริงจังแล้วครับ

สมัย ม.6 หนักอยู่ 48 กิโลกรัม
พอขึ้นปี 1 ก็มาเป็น 53 กิโลกรัม
จนจบปี 4 นน. อยู่ที่ 64 กิโลกรัม
ตอนนี้ทำงานมาครบปีแล้วครับ นน. อยู่ที่ 73-74 กิโลกรัม

มันหนักขึ้นเรื่อย ๆ เลยแหะ

ตอนนี้มานั่งวิเคราะห์ว่าทำไมถึงอ้วนนะ
ก็มีหลายจุดดังนี้ครับ

1 ก่อนหน้านี้กินบุฟเฟ่ต์ทุก ๆ เสาร์ - อาทิตย์เลย เพราะว่าเป็นวันครอบครัวครับ
จะต้องไปหาอะไรกินกับแม่ตลอด วันธรรมดาไม่ได้เจอกัน :D
2 เป็นพวกกินของหนักมาก ๆ กินมื้อหนักทุกมื้อเลย
3 นั่งทำงานหน้าคอมครับ ไม่ได้ขยับตัวไปไหนเลย เลยอ้วนเอา ๆ
4 ชอบกินพวกขนมปังครับ แป้ง ๆ นี่แหละตัวชอบ
5 กินดึกครับ ทำงาน 10 โมง เลิก ทุ่มนึง ถึงบ้านสี่ทุ่ม ถึงได้กิน
6 เป็นพวกมีความสุขกับการกินครับ ชีวิตไม่ค่อยมีอะไรให้สุขเท่าไหร่
ึ7 ไม่ได้ออกกำลังกายครับ สาเหตุมาจากข้างต้น ไม่รู้จะเอาเวลาไหนไปออกดี
8 เครียดครับ งานหนักใช้สมองเยอะ
9 เป็นพวกเสียดายของกิน เวลาไปกินเลี้ยงกับคนอื่น ของเหลือ ๆ ต้องเป็นคนจัดการตลอด

รู้สึกจะเยอะเกิน ฮ่า ๆ
สรุปก็คือตอนนี้ตัวปริ มากเลยครับ รู้สึกปวดท้องเวลานั่ง เพราะไขมันตรงพุงมันจะซ้อน ๆ กัน
ตอนนี้เวลาใครเห็นใครทักก็จะล้อครับว่า อ้วนบ้าง บึกบ้าง รู้สึกทนไม่ไหวครับ

เพราะสมัยก่อนผอม จนคนเค้าอิจฉา แต่ตอนนี้อ้วนจนคนเมิน T^T

ดังนั้นพรุ่งนี้จะเริ่มแล้วครับ จะพยายามอัพ blog ทุกวันไม่ให้ขาด
แต่ตอนนี้ยังไม่มีเครื่องชั่งเลยครับว่าจะลองหาซื้อดู ซื้อที่ไหนได้บ้างเนี่ยเครื่องชั่ง T^T




 

Create Date : 08 สิงหาคม 2553
5 comments
Last Update : 8 สิงหาคม 2553 23:09:04 น.
Counter : 1293 Pageviews.

 

เป็นกำลังใจให้นะคะ

 

โดย: iTsnaTz 8 สิงหาคม 2553 23:37:13 น.  

 

อ้อ ! ถ้าสนใจมาวัดน้ำหนัก ตรวจมวลร่างกาย พร้อม ตรวจสุขภาพบอกได้นะจ๊ะ ^^ อิอิ มีทีมพี่หมอจากโรงพยาบาลจุฬามา ปรึกษาให้จ๊ะ

มามะ เป็นกำลังใจให้กันและกัน ^^

 

โดย: iTsnaTz 8 สิงหาคม 2553 23:38:44 น.  

 

ช่วงนี้เข้าพรรษา ก็ลองอดข้าวเย็นดู

แค่นี้ลด นน ได้อยู่แล้ว

เคย นน 74 เหมือนกัน แล้วลดได้ เหลือ 64 ภายใน สามเดือน ดีใจมาก

ควรต้อง detox ก่อน จะได้เริ่มต้นอย่างจริงจัง

สนใจวิธี พอแบ่งปันกันได้ค่ะ แต่ต้องมีกำลังใจมากหน่อย และมีเครื่องชั่ง นน เพราะ นน ตัวเองที่ค่อย ๆ ลดลงทุกวัน ๆ จะช่วยให้เรามีกำลังใจที่จะบรรลุเป้าหมายมากขึ้น

กำลังเริ่มลดอีกครั้งให้ได้ถึง 60 ภายใน 1-2 เดือนนี้

ส่งกำลังใจมาให้นะคะ



 

โดย: ธารน้อย 9 สิงหาคม 2553 0:08:44 น.  

 

มาเป็นกำลังใจให้แล้วค่ะ

สู้ๆ

 

โดย: ดินสอสีม่วง 9 สิงหาคม 2553 13:50:05 น.  

 

แวะมาเป็นกำลังใจให้อีกคน เริ่มเลยค่ะ

 

โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 9 สิงหาคม 2553 15:38:52 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


ท้องฟ้าอิสระ
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add ท้องฟ้าอิสระ's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.