|
|||
อานาปานสติ อานาปานสติ หมายถึง การมีความระลึกรู้ตัวในลมหายใจเข้าออก เป็นอารมณ์กรรมฐานมีอยู่ 16 คู่ ดังนี้ กายานุปัสสนา4คู่ เวทนานุปัสสนา4คู่ จิตตานุปัสสนา4คู่ ธัมมานุปัสสนา4คู่ :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: •กายานุปัสสนาสติปัฏฐาน เป็นการกำหนดรู้ภายในกาย 1.หายใจออก-เข้า ยาวรู้ 2.หายใจออก-เข้า สั้นรู้ 3.หายใจออก-เข้า กำหนดกองลมที่กระทบในกายทั้งปวง 4.หายใจออก-เข้า เห็นกองลมทั้งปวงสงบก็รู้ (จับลมหายใจไม่ได้เหมือนลมหายใจหายไป) •เวทนานุปัสสนาสติปัฏฐาน สติเริ่มละเอียดจะจับชัดที่ความรู้สึกได้ชัดเจน จนสามารถแยกรูปนามออกจากกันได้ชัดเจน หรือ นามรูปปริทเฉทญาณ 5.หายใจออก-เข้า กำหนดรู้ในความรู้สึกปีติ เกิดขึ้นเมื่อบรรลุทุติยฌาน ( ปีติสัมโพชฌงค์) 6.หายใจออก-เข้า กำหนดรู้ในความรู้สึกสุข เกิดขึ้นเมื่อบรรลุตติยฌาน 7.หายใจออก-เข้า กำหนดรู้ในจิตสังขารทั้งปวง 8.หายใจออก-เข้า กำหนดระงับจิตตสังขารทั้งปวง (ปัสสัทธิสัมโพชฌงค์)
10.หายใจออก-เข้า จิตบันเทิงร่าเริงก็รู้ 11.หายใจออก-เข้า จิตตั้งมั่นก็รู้ 12.หายใจออก-เข้า จักเปลื้องจิตก็รู้ 14.หายใจออก - เข้า 15.หายใจออก - เข้า 16.หายใจออก - เข้า
|
สมาชิกหมายเลข 6217887
Rss Feed ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] Group Blog All Blog Link |
||
Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved. |