บางครั้งเราก็ต้องต่อสู้

กับอารมณ์และความรู้สึกของเราเอง

อยู่บ่อยๆ

ช่วงนี้รู้สึกตัวเองเลยว่า

เจ้าอารมณ์ เก็บอารมณ์ไม่ค่อยอยู่

ใครพูดอะไรมากระทบหรือพูดไม่ถูกใจ

ถ้าไม่โต้ตอบกลับไป

ก็จะเงียบแต่จะแสดงสีหน้าออกอย่างชัดเจนว่าไม่พอใจ

และยิ่งถ้าเจอแบบ เพื่อนร่วมทางด่ารถคันโน้นคันนี้ตลอดทาง

เจอคนที่บอกหรือถามซ้ำๆๆๆเรื่องเดิมๆ

และตอนนี้ที่เพิ่มขึ้นคือ

ถ้ากำลังทำงานอะไรอยู่สักอย่างหนึ่งแล้วยังไม่เสร็จ

แต่มีใครมาขัดจังหวะ เอางานโน้นงานนี้มาให้ทำ

อาการจะออกชัดเจนมากว่าไม่พอใจ

รู้นะว่าไม่ดี แต่ ณตอนนั้นมันคุมอารมณ์ไม่อยู่จริงๆ

รู้ว่าบางครั้งการกระทำและคำพูดเวลาที่ควบคุมตัวเองไม่อยู่

มันทำร้ายทั้งตัวเราเองและคนรอบข้าง

ทำไปแล้วก็ต้องมารู้สึกผิดอยู่ในใจ

ตอนนี้กำลังพยายามให้มากขึ้นกว่าเดิม

กำลังจะสู้และเอาชนะอารมณ์ร้ายๆเหล่านี้ให้ได้