BLOG PU พื้นที่บันทึกความทรงจำ และบอกเล่าเรื่องราว ในมุมมองของตัวเอง
Group Blog
 
<<
กันยายน 2559
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
19 กันยายน 2559
 
All Blogs
 
โทษฐานของการไม่รักตัวเอง





ตอนนี้คงต้องหันมาดูแลตัวเอง

ดูแลสุขสภาพตัวเองแบบจริงๆจังๆสักทีนะ

เริ่มง่ายๆเลย การดื่มน้ำเปล่าระหว่างวันให้มากขึ้น

เพราะปกติเป็นคนดื่มน้ำน้อยมากถึงน้อยมากที่สุด

และชอบดื่มน้ำเย็นแถมใส่น้ำแข็งอีก

ใครเตือนก็ยังไม่เชื่อเท่าไหร่

ตอนนี้พอสุขภาพไม่ดี ไม่ต้องมีใครมาห้ามมาเตือนค่ะ

เลิกดื่มน้ำเย็นจัดไปเองอัตโนมัติ

และพยายามดื่มน้ำให้มากขึ้น

ส่วนในเรื่องของอาหารการกิน

ต่อไปคงเลือกที่จะกินผักและผลไม้ให้มากขึ้น

และอีกอย่างที่ลืมไม่ได้ ค่อการออกกำลังกาย

1 เดือนกับการเดินเข้าออกโรงพยาบาล

การคุ้นเคยกับเข็มฉีดยา และการอยู่ห้อง X-rat นานกว่าที่เคย

มันช่างเป็นประสบการณ์ใหม่ๆที่เอาไว้เตือนตัวเองได้ดีทีเดียว

เพราะคุณหมอมุ่งไปที่การเป็นนิ่ว

X-ray ปกติหมอบอกว่ามองเห็นไม่ชัด

เลยนัดให้ฉีดสีเพื่อจะได้เห็นได้ชัดเจน

พรุ่งนี้ก็รอไปฟังผล

ถ้าเป็นอะไรก็แค่รักษาไปตามอาการ

มันคือคำปลอบใจตัวเองว่าไม่ให้กลัว




Create Date : 19 กันยายน 2559
Last Update : 19 กันยายน 2559 11:12:10 น. 7 comments
Counter : 511 Pageviews.

 
ขอให้สุขภาพแข็งแรงครับ


โดย: เศษเสี้ยว วันที่: 19 กันยายน 2559 เวลา:11:33:01 น.  

 
ตอนเกดไม่ค่อยออกกำลังกาย โรคถามหาเพียบเลยค่ะ พอกลับมาออก ตอนนี้ค่อยแข็งแรงขึ้นค่ะ ขอให้คุณปุ๊แข็งแรงขึ้นเร็วๆนะคะ

สำหรับสูตรน้ำสลัด เอาไปเลยค่ะ :)


โดย: Raizin Heart วันที่: 19 กันยายน 2559 เวลา:12:16:31 น.  

 
สวัสดีค่ะ

อ่านจบแล้วนึกถึงคำที่ว่า การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐจริงๆ

สู้ๆนะคะ ถ้าใจสู้ โรคภัยไข้เจ็บก็จะพ่ายไปเองค่ะ

ขอบคุณที่แวะทักทายนะคะ


โดย: เรียวรุ้ง วันที่: 19 กันยายน 2559 เวลา:12:45:50 น.  

 
จริงครับน้องปุ๊

บางครั้งเราก็ไม่รู้จริงๆว่าจะป่วยเมื่อไหร่
ร่างกายกว่ามันจะแสดงอาการก็ต้องตอนที่เราอ่อนแอไปแล้วเนาะ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 19 กันยายน 2559 เวลา:15:21:45 น.  

 

สวัสดียามเช้าครับน้องปุ๊



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 20 กันยายน 2559 เวลา:6:27:50 น.  

 
หายไว ๆ นะคะ


โดย: tuk-tuk@korat วันที่: 29 กันยายน 2559 เวลา:14:30:00 น.  

 
แวะมาสวัสดียามเช้าครับ น้องปุ๊
ช่วงนี้อากาศแปรปรวนรักษาสุขภาพมากๆนะครับ


โดย: เศษเสี้ยว วันที่: 13 ตุลาคม 2559 เวลา:8:20:18 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Valentine's Month


 
blog pu
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 7 คน [?]





[ของตกแต่งโดนๆคลิกเลย]
Friends' blogs
[Add blog pu's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.