ผอม สวย กล้วยช่วยได้ วันที่ 17 18 19 (สรุปน้ำหนัก) สวัสดีค่ะ...เสาร์ อาทิตย์ที่ผ่านนี้ไปเที่ยวเกาะล้านมาค่ะ หลุดกระจายเลยค่ะ...กินอาหารทะเลและก็กินข้าวด้วย กินแบบว่าเยอะมากเลยค่ะ..กินจนจำไม่ได้แล้วว่ากินอะไรไปบ้างแล้ว ไปเที่ยวเกาะล้านมาสนุกมากเลยค่ะ...พอกินเสร็จก็กลัวนะซิค่ะ เพราะว่าน้ำหนักขึ้นแน่ะ ๆ เลย วันนี้ขอสรุปน้ำหนักแล้วกันนะคะ วันแรก 50.2 ก.ก. วันที่ 18 เม.ย. 53 49.2 ก.ก.ลดลงไป 1 ก.ก. วันที่ 25 เม.ย. 53 49.6 ก.ก. ลดลงไป 6 ขึด (ว่าแล้วเชียว...น้ำหนักขึ้น) วันนี้ 3 พ.ค. 53 50.1 เป็นไงละ ขึ้นกระจายแต่ไม่เป็นไรค่ะ เดี๊ยวลดใหม่ได้ค่ะ ขอกำลังใจจากพี่ ๆ เพื่อน ๆ ด้วยนะคะ เมนูวันนี้ กล้วยหอม 3 ลูก น้ำเปล่า เที่ยง กินข้าวเหนียวหมู 1 ห่อ เย็น โจ๊ก กับแกงคั่วกระดูกหมู   Create Date : 03 พฤษภาคม 2553 10 comments Last Update : 5 พฤษภาคม 2553 19:53:12 น. Counter : 643 Pageviews. Share Tweet

สมาชิกใหม่แนะนำตัวค่ะ ชื่อหนูแหวน ฝากเนื้อฝากตัวด้วยน่ะค่ะ แล้วก็มาเป็นกำลังใจช่วยในการลดน้ำหนักค่ะ สู้ๆ   โดย: whan_TU 3 พฤษภาคม 2553 11:21:14 น.

หวัดดีค่ะ แวะมาส่งกำลังใจให้ตอนบ่ายค่ะ สู้ ๆ นะคะ ^_^   โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 3 พฤษภาคม 2553 13:09:46 น.

กำลังใจจ้า สู้ ๆ   โดย: minajaja 3 พฤษภาคม 2553 13:29:04 น.

หวัดดีค่ะ มาเป็นกำลังใจด้วยอีกคนค่ะ เราสูงหนักเท่าๆกันเลย นี่เริ่มโปรแรกมลดความอ้วนมาเกือบ 1 เดือนแล้ว (ครบเดือนวันที่ 6 นี้) ตอนนี้น้ำหนักลดไป 1.5 กิโลค่ะ แต่น้ำหนักเริ่มก่อนลดเรา 52.5 นะคะ ตอนนี้ 51 แล้ว เย้ๆ เดี๋ยวจะลองเปลี่ยนมากินกล้วยเป็นมื้อเช้า แบบคุณ บ้างดีกว่า สู้ๆ^^   โดย: แอบอู้ดูทู้ผู้พัน 3 พฤษภาคม 2553 13:59:14 น.

ทักทายยามบ่าย สุขสันต์วันชดเชยแรงงานนะจ้า ^^   โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว 3 พฤษภาคม 2553 15:08:01 น.

นิดๆหน่อยๆค่ะ สู้ ๆ ๆ   โดย: FENG (RHY-P ) 3 พฤษภาคม 2553 22:37:40 น.

มาเป็นกำลังใจให้ค่า ไม่เป็นไรๆ ลดใหม่ได้ค่า   โดย: chanonmy 3 พฤษภาคม 2553 23:06:39 น.

เข้ามาให้กำลังใจค่ะ   โดย: amvarin 4 พฤษภาคม 2553 13:48:16 น.

เอ... ตอนเย็นทานข้าวยังคะ ถ้ายังไม่ทาน   โดย: amvarin 4 พฤษภาคม 2553 20:28:30 น.

มามุ่งมั่นกันต่อค่ะ สู้ๆ เราไม่ได้ชั่งนน.ก่อนทำไว้ เลยไม่รู้ว่าลดหรือเปล่าอ้ะ แต่ไม่หวังเท่าไรค่ะ   โดย: แม่น้องกะบูน 5 พฤษภาคม 2553 14:09:57 น.