"ถ้าท้อเป็นเพียงถ่าน ถ้าผ่านจึงเป็นเพชร"
Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2552
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
 
10 พฤศจิกายน 2552
 
All Blogs
 
13Day : วันแสนสุข..แต่แอบกังวลเล็กน้อย

เย้..วันนี้วันหยุดได้นอนตื่นสายแบบไม่ต้องตั้งปลุกให้กวนใจ ตื่นมาแอบกังวลเล็กน้อยสืบเนื่องมาจากวันที่ผ่านมาทานอาหารหลุดโปรแกรมไปเยอะเลย กลัวว่าน้ำหนักจะไม่ลง วันนี้ตอนบ่ายโมง แอบชั่งนน. ผลที่ออกคือ 75.5 กก. เย้ๆๆ ดีใจในที่สุดมันลงมาเท่าวันก่อนหลุด เอาน่าๆ ไม่ต้องลดเยอะมากมายค่อยๆลดทีละน้อย แต่สัญญาว่าโปรแกรมหน้าจะตั้งใจให้มากกว่านี้ กะไว้ว่าก่อนสิ้นปีให้เหลือสัก 65 กก. ไม่รู้จะไปถึงเป้าหมายหรือเปล่า

อาหารวันนี้คือ

เช้า - กาแฟดำ

กลางวัน - ไก่ย่าง
ทานจริง - ชุดไก่ย่างคอมโบที่ เชสเตอร์กริล (มีไก่ 2 ชิ้น, ไก่พริกไทยดำ 3 ชิ้น (เล็ก), เฟรนด์ฟรายด์, เป๊ปซี่ 1 แก้ว

เย็น - ไข่ต้ม 2 ฟอง + แครอทต้ม
ทานจริง - ไข่ต้ม 2 ฟอง + แครอทต้ม + สเต็กทูน่ากระป๋องเทราดแครอทต้ม

ลุ้นต่อคับพี่น้องพรุ่งนี้ ชั่ง นน. กันอีกทีและจะมาสรุปว่าโปรเจคแรก แห่งโปรแกรม 14 วัน ที่แสนจะหลุดอุตลุด มันจะลดลงไปกี่กก.




Create Date : 10 พฤศจิกายน 2552
Last Update : 10 พฤศจิกายน 2552 23:11:18 น. 1 comments
Counter : 247 Pageviews.

 
รอลุ้นผลน้ำหนักด้วยคนนะคะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 11 พฤศจิกายน 2552 เวลา:9:10:57 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Bia_gulico
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add Bia_gulico's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.