"ถ้าท้อเป็นเพียงถ่าน ถ้าผ่านจึงเป็นเพชร"
Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2552
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
 
8 พฤศจิกายน 2552
 
All Blogs
 
11Day : ผลพวงแห่งการหลุดโปรแกรม,,แต่ไม่ท้อนะเอาใหม่ๆๆๆ

มะคืนโดนลากไปลานเบียหน้าเวิร์ดเทรดมาค่ะ ซัดเบียร์ไป 3 แก้ว, Pop Corn อีก 2 กระทง, และอื่นๆอีกพอประมาณ อุตส่าห์สั่งน้ำเปล่ามา 1 ขวด จะกินแต่น้ำเปล่าก็แหมแบบว่าอ่ะนะ
เช้านี้รีบชั่ง นน. ด้วยความอยากรู้ว่ามันจะเด้งขึ้นมาอีกเท่าไหร่ 55+ นน.ที่ได้คือ 76.8 กก. ขึ้นมาจากมะวานที่ชั่ง 1.2 กก. (เมื่อวานชั่งได้ 75.6) ไม่เด้งก็ไม่รู้จะว่ายังไงแล้วนะ แต่ก็เอาน่าขำๆ ลดใหม่ได้ ซีเรียสมากเดี๋ยวเพื่อนมะคบเอา ^o^

วันนี้ยังคงสืบต่อสูตร 14 วันอยู่ (สูตร 14 วันที่ไม่ได้เข้มงวดมากเท่าไหร่กะเอาลดอาทิตย์ละ 2 โล ก็แฮปปี้ล่ะ)

เช้า กาแฟดำใส่อีควอล + หนมปังปิ้ง 1 แผ่น

กลางวัน ไข่ต้ม 1 ฟอง + แครอทต้ม

เย็น โยเกิร์ตรสธรรมชาติ + ผลไม้
ทานจริง-โยเกิร์ตไขมัน 0% ของดัชชี่ + ยำผลไม้ (มีมะม่วง, แอปเปิ้ล, ฝรั่ง, องุ่น, สับปะรด, ชมพู่ ส่วนน้ำยำ..ไม่ต้องพูดถึงเลยเพราะมันหลุดโปรแกรมแน่ๆ แหงๆๆๆ หลุดอีกแร้วค่า..น้ำยำมีปลาหมึกแผ่น, ปลากรอบ, กุ้งแห้ง, ถั่วลิสง ฯลฯ)

ขอถอนคำพูดเมื่อเช้านี้ที่ว่า...
"วันนี้สัญญาว่าจะไม่หลุดเฟรมเป็นการไถ่โทษมะคืน...อ้า เป็นไงล่ะทำผิดแล้วรู้จักชดเชย.." หนูผิดไปแล้ว

วันนี้อยากไปเิดิน JJ มากเลยแต่ต้องทำงานนะจิ...เซ็งสัตว์ปีกเลยแบบวันหยุดไม่เหมือนชาวบ้านง่ะ


Create Date : 08 พฤศจิกายน 2552
Last Update : 9 พฤศจิกายน 2552 0:05:46 น. 1 comments
Counter : 201 Pageviews.

 
ถ้าไม่บ่อยก็ไม่เป็นไรนะคะ เดี๋ยวก็รีดลงแล้ว เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 8 พฤศจิกายน 2552 เวลา:21:21:45 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Bia_gulico
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add Bia_gulico's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.