Running- my most favorite sport.
02/09/05
I am just a novice runner who used to get myself trained for several months in the past summer and partook in some running events. Rumor has it that running is an addictive sport and I would have believed so, had I not experienced the frigid and snowy weather of Chicago. The weather deters me from running in an open trail (lakefront, my favorite course) and limits my training to the treadmill or indoor track which I am not a big fan of either. So practically I had stopped my running (with an exception of some treadmill workouts) for this past 3 months interval. Still the nostalgic memory of running along the lake, soaking with sweat and the pumping of adrenaline comes to my mind every time I see people run.
Now the time has come, the weather has been nicer lately (still with little snow) and I really did an okay run last weekend with my first 5 milers in 3 months (not a recommendation for a starter or returning runner, it was so much painful all over my lower body and legs afterward).
That being said, I feel like I am ready to come back to the trail again so I am creating this little running log of mine to see the progress and experience in each of my running day. I want to put some interesting links of many useful websites for runners or some inspirational quotations, interviews from celebrated runners to marathoners to beginners in my blog as well. I hope you will like it and be inspired to put on the shoes and just run. Its the simplest sport as that.
My favorite Trails (Lakefront, Promontery point)
(pictures taken from google)
At the point, my usual spot.
The point again..my friend (Oui), likes to swim there.
The trail near Shed Aquarium, sometimes I did run from my place to there and beyond but not quite often.
But in the winter I have to come here (now the treadmills have TV monitors, making it a more pleasant and informative run)
Thai students like to gather in this gym ...we are quite concerned about our health (or our weight)
02/12/05
ปกติเวลาซ้อมวิ่ง จะวิ่งจากบ้านไปที่ the promontory point และก็วิ่งขึ้นไปถึงประมาณ McComick Place แล้ววิ่งกลับ(7-8 miles) หรือบางทีถ้าวิ่งยาวก็ จะไปถึง Museum Campus แล้ววิ่งกลับ (10 miles)
แต่ตอนนี้ไม่ฟิตแล้ว แค่วิ่งได้สัก 2 miles ก็เหนื่อยแล้ว แต่ของแบบนี้ก็เรียกกลับคืนมาได้ อยู่ที่การฝึกซ้อม คิดว่าปัจจัยสำคัญคือไม่มีแรงบันดาลใจ ตอนที่ซ้อมวิ่งหนัก เพราะจ่ายเงินค่าเข้าแข่งขันค่อนข้างแพง (ที่นี่จะแข่งวิ่งมาราธอน หรืออะไรพวกนี้คุณต้องจ่ายเงินนะ ไม่ใช่วิ่งฟรี ๆ ก็ประมาณ $80-100 ขึ้นกับรายการ) ก็เลยต้องขยันซ้อม ไม่งั้นเดี๋ยววิ่งไม่ถึง ไม่ได้เหรียญแล้วเสียดายตังค์ (เป็นกลยุทธ์อย่างหนึ่ง ของนักวิ่งมือใหม่ คือให้หารายการเข้าแข่ง จะได้มีกำลังใจในการซ้อมนะครับ)
รู้สึกว่าวิ่งแล้วสดชื่นดี คนที่นี่หลายคนก็เอาลูกใส่รถเข็นมาวิ่งด้วย บางคนก็เอาหมามาวิ่ง วิ่งสวนกันก็ทักทาย say hi กัน เป็นธรรมเนียม มีคนทุกระดับชนชั้น และอาชีพการงาน ก็มาวิ่งบนเส้นทางเดียวกัน ไม่แบ่งแยกชนชั้น ในลู่วิ่งไม่มีใครเหนือกว่าใคร ทุกคนเท่าเทียมกัน แค่ลงทุนซื้อรองเท้าดี ๆ หน่อย กับชุดวิ่ง (ชุดธรรมดา ๆ ) คุณก็สามารถจะออกกำลังกายประเภทนี้ได้แล้ว อยากให้หันมาออกกำลังกายกัน
ผมชอบอ่านบทสัมภาษณ์ของนักวิ่งมือสมัครเล่น ในหนังสือ อ่านแล้วก็เป็นแรงบันดาลใจดีว่าขนาดคนที่เขาทำงานเยอะกว่าเรา ยังหาเวลามาวิ่งได้เลย แล้วเราจะผลัดวันประกันพรุ่งไปทำไมกัน ตัวอย่างชัด ๆ คือ คนที่ยุ่งที่สุดในโลก อย่าง George Bush และ Bill Clinton ยังสามารถวิ่งเป็นประจำทุกวันได้ นะ
บทสัมภาษณ์นักวิ่งสมัครเล่นจาก Runner's World
Lee Bollinger
President of Columbia University, 58, New York City
Sarah Ferguson
Duchess of York, London, England
James Carville
Political Consultant, 59, Alexandria, VA
Daryn Kagan
CNN Anchor, 41, Atlanta
Shawn Colvin
Grammy-winning singer/songwriter, 48, Austin, Texas
Summer Sanders
Olympic gold medalist and TV commentator, 31, New York City
David James Elliot
Actor, 43, Los Angeles
Economist who run (that I know)
Eric Hanushek
Patrick McEwan
| Create Date : 13 กุมภาพันธ์ 2548 |
| Last Update : 13 กุมภาพันธ์ 2548 4:06:07 น. |
|
14 comments
|
| Counter : 684 Pageviews. |
 |
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [