Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2555
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
4 กรกฏาคม 2555
 
All Blogs
 
เส้นเลือดขอด... ปัญหาของเรียวขาสวย

เส้นเลือดขอด…ปัญหาของเรียวขาสวย

เส้นเลือดขอด... ปัญหาของเรียวขาสวย (Woman plus)

ยุคนี้ถึงสาว ๆ จะมั่นใจในตัวเองแค่ไหน ก็ปิดบังอาการเส้นเลือดขอดบริเวณขาไม่ได้ นอกจากนี้ยังปิดโอกาสโชว์เรียวขาอันสวยงามอีกด้วยขาของคนเรามีเส้นเลือดแดงจำนวนมากที่ทำหน้าที่ในการส่งออกซิเจนและพลังงานให้กล้ามเนื้อส่วนเส้นเลือดดำใช้เป็นทางผ่านสำหรับส่งเลือดที่ใช้แล้วกลับไปฟอกที่ปอดโดยมีลิ้นปิด-เปิดกั้นเลือดวิ่งไหลย้อน มีสองชนิดคือ ที่อยู่ลึกติดกระดูกส่วนมากไม่สร้างปัญหา ตรงข้ามกับชนิดที่อยู่ตื้นตามผิวหนัง ซึ่งสร้างปัญหาให้สาว ๆ มาก เมื่อไรลิ้นปิด-เปิดเสีย เลือดไม่ไหลเวียน ทำให้มีของเสียค้างอยู่ในกล้ามเนื้อ ถ้าอาการไม่มากอาจเห็นแค่เส้นเลือดแตกเป็นฝอยเหมือนใยแมงมุม จนถึงที่ปูดโปนเป็นตัวหนอนออกมาที่ข้อเท้า น่อง ต้นขา โดยเฉพาะในรายคุณแม่หลังคลอดหรือเป็นกรรมพันธุ์

อาการส่วนใหญ่ที่พบมากคืออาการปวดเมื่อย กล้ามเนื้อล้า รู้สึกหนักขา ขาบวม และบางรายอาการหนักมากจนถึงกับมีแผลบริเวณผิวหนังที่เกิดจากเส้นเลือดแตก เนื่องจากผิวหนังบริเวณนั้นเป็นเส้นเลือดขอดจึงทำให้บางลง เกิดแผลได้ง่าย แต่รักษายาก อาการเส้นเลือดขอดไม่ค่อยแน่นอน เพราะบางคนเป็นมาก แต่ไม่อาจมีอาการเจ็บปวดใด ๆ เลยก็ได้

เส้นเลือดขอด…ปัญหาของเรียวขาสวย

การดูแลเรียวขาให้สวยไร้เส้นเลือดขอดด้วยวิธีง่าย ๆ เพียงแค่สาวคำนึงถึงการใช้ชีวิตประจำวันของตนเองให้มากขึ้น การสวมรองเท้าส้นสูงบ่อย ๆ เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เส้นเลือดขอดได้ การสวมรองเท้าส้นสูงจึงสวมในเวลาที่จำเป็นเท่านั้น ควรยืนโดยการทิ้งน้ำหนักให้บาลานซ์ อย่านั่งท่าเดิมนาน ๆ โดยเฉพาะการขัดสมาธิหรือการนั่งไขว้ห้าง เพราะเป็นการนั่งที่ทำให้การไหลเวียนของเลือดไม่สะดวก อย่าปล่อยให้ตัวเองอ้วน เพราะขาจะรับบทหนัก

การป้องกันตัวเองจากเส้นเลือดขอดในเบื้องต้น ควรหมั่นดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกายง่าย ๆ เลยแค่การเดินก็จะช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน บริหารข้อเท้าด้วยการหมุนตามเข็มและทวนเข็มนาฬิกาสลับกัน หรือเหยียดเท้าและกระดกเท้าขึ้นลง เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและการไหลเวียนของเลือดไม่ให้อุดตัน เพียงเท่านี้ก็จะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดเส้นเลือดขอดได้


ขอขอบคุณข้อมูลจาก
























































Sale VIZIO 42 Inch Class Theater 3D LCD HDTV Best Price Sale LG 65LM6200 65-Inch Cinema 3D 1080p 120 Hz LED-LCD HDTV Low Price Sale Samsung PN60E550 60-Inch 1080p 600Hz 3D Slim Plasma HDTV Best Price Sale Samsung UN46ES6500 46-Inch 1080p 120 Hz 3D Slim LED HDTV Low Price Sale Panasonic VIERA TC-P65ST50 65-Inch 1080p Full HD 3D Plasma TV Low Price Sale Panasonic VIERA TC-P65GT30 65-Inch 1080p 3D Plasma HDTV Best Price Sale LG 42LM6200 42-Inch Cinema 3D 1080p 120 Hz LED-LCD HDTV For Sale Sale Panasonic VIERA TC-P60GT50 60-Inch 1080p Full HD 3D Plasma TV Best Buy Sale LG 55LM6200 55-Inch Cinema 3D 1080p 120 Hz LED-LCD HDTV Low Price Sale Samsung UN60ES8000 60-Inch 1080p 240 Hz 3D Slim LED HDTV Review Sale LG Cinema Screen 55LM6700 55-Inch Cinema 3D 1080p 120 Hz LED-LCD HDTV Low Price Sale Panasonic VIERA TC-P60ST50 60-Inch 1080p Full HD 3D Plasma TV On Sale Sale Panasonic VIERA TC-P65VT50 65-Inch 1080p Full HD 3D Plasma TV Best Price Sale LG Cinema Screen 47LM8600 47-Inch Cinema 3D 1080p 240 Hz Dual Core LED-LCD HDTV For Sale Sale Panasonic VIERA TC-P55ST50 55-Inch 1080p Full HD 3D Plasma TV Review Sale Panasonic VIERA TC-P50ST50 50-Inch 1080p Full HD 3D Plasma TV For Sale Sale LG Cinema Screen 55LM7600 55-Inch Cinema 3D 1080p 240 Hz LED-LCD HDTV Low Price Sale Panasonic VIERA TC-P55VT50 55-Inch 1080p Full HD 3D Plasma TV Best Buy Sale LG Cinema Screen 47LM6700 47-Inch Cinema 3D 1080p 120 Hz LED-LCD HDTV Best Buy Sale LG Cinema Screen 47LM7600 47-Inch Cinema 3D 1080p 240 Hz LED-LCD HDTV Best Buy Sale LG 50PM6700 50-Inch 1080p 600 Hz Active 3D Plasma HDTV Review Sale Sony BRAVIA XBR46HX929 46-Inch 1080p 3D Local-Dimming LED HDTV On Sale Sale Samsung UN60ES6500 60-Inch 1080p 120 Hz 3D Slim LED HDTV Best Buy Sale Samsung UN55ES7500 55-Inch 1080p 240 Hz 3D Slim LED HDTV Low Price Sale Panasonic VIERA TC-P65GT50 65-Inch 1080p Full HD 3D Plasma TV Best Price Sale Samsung UN46ES8000 46-Inch 1080p 240 Hz 3D Slim LED HDTV Low Price Sale LG 60PM6700 60-Inch 1080p 600 Hz Active 3D Plasma HDTV Low Price Sale Samsung UN65D8000 65-Inch 1080p 240 Hz 3D LED HDTV On Sale Sale Samsung PN51E550 51-Inch 1080p 600 Hz 3D Slim Plasma HDTV Review Sale LG 32LM6200 32-Inch Cinema 3D 1080p 120 Hz LED-LCD HDTV On Sale Sale Samsung UN40ES6500 40-Inch 1080p 120 Hz 3D Slim LED HDTV Review Sale LG Cinema Screen 55LM8600 55-Inch Cinema 3D 1080p 240 Hz Dual Core LED-LCD HDTV Low Price Sale Panasonic VIERA TC-P55GT50 55-Inch 1080p Full HD 3D Plasma TV Review Sale Panasonic VIERA TC-P50GT50 50-Inch 1080p Full HD 3D Plasma TV For Sale Sale LG 47LM6200 47-Inch Cinema 3D 1080p 120 Hz LED-LCD HDTV On Sale Sale VIZIO E3D320VX 32-Inch Class Theater 3D LCD HDTV Best Buy Sale Samsung UN55ES6500 55-Inch 1080p 120 Hz 3D Slim LED HDTV Best Price Sale Samsung UN55ES8000 55-Inch 1080p 240 Hz 3D Slim LED HDTV For Sale Sale Panasonic VIERA TC-P50UT50 50-Inch 1080p Full HD 3D Plasma TV Best Price Sale Panasonic VIERA TC-L42ET5 42-Inch 1080p 3D Full HD IPS LED-LCD TV Low Price




Create Date : 04 กรกฎาคม 2555
Last Update : 4 กรกฎาคม 2555 18:19:52 น. 1 comments
Counter : 835 Pageviews.

 
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆคะ


โดย: น้ำหอม http://www.mizzperfume.com/ (MizzPerfume ) วันที่: 8 กรกฎาคม 2555 เวลา:2:54:47 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

kaew5934
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add kaew5934's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.