กาลเวลาไม่สามารถลงโทษเราได้
Group Blog
 
 
พฤษภาคม 2552
 
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
19 พฤษภาคม 2552
 
All Blogs
 

ผู้หญิงอย่าหยุดสวย

ขออ้างอิงหนังสือเล่มนี้หน่อยนะ อ่านแล้วชอบมาก ทำตามได้ไม่ยาก : รูปร่างสวยด้วยโยคะภายใน 30 วัน ของครูมด เบญจามณี คำเมือง


ก็นะอยากสวยอยากหุ่นดี อยากเล่นโยคะแต่ว่าไม่มีตังค์ไปเรียนน่ะสิ ยิ่งตกงานอยู่ด้วย แต่นะเลิกคิดก็ไม่ได้สุขภาพหน้าตาก็สำคัญ จะปล่อยให้เป็นพะ-โล้ได้ไง ก็เลยไปมองหา วนอ่าน(ฟรี) ตามร้านหนังสืออยู่หลายรอบ จนตัดสินใจได้ว่าเล่มนี้เหมาะสุด สำหรับคนเริ่มต้น ไม่อันตรายด้วย เพราะเห็นป้าจิ๊ (อัจราพรรณ) ทำท่าโชว์ในหนังสือของแกแล้ว หนาวก๊า..อยากสวยอยากแข็งแรงเหมือนป้า แต่กลัวว่าทำตามเองแล้วอาจพลาดคอหักได้ แก่แล้วนะจ๊ะ กระด่ง...กระดูกไม่ได้เด็กๆ จะได้สมานกันได้โดยเร็ว เอาขั้นเบสิคไปก่อน ขอเตือนทุกท่านด้วยล่ะ อย่ามองข้ามความปลอดภัย 


เพราะลองฝึกทำตามรูปประกอบแล้วสนุกดี เหมือนได้ยืดเส้นยืดสาย หายเมื่อยดีจริงๆ แต่ขอบอก เห็นโยคะ ทำช้าๆ ดูเนือยๆ แบบนี้นะคะ เหนื่อยโคตร เรียกเหงื่อได้มากเลย เอ่อ มีอย่างนึง ไม่รู้ใครเป็นมั่งป่าว  ระหว่างเล่นนะคะ จะตดไปด้วยค่ะ Smiley   อืมมมมม เลือดลมมันคงไหลเวียนดีขึ้นน่ะคะ ปกติไม่ได้ตดแบบนี้นะคะ 


เอาเป็นว่าพร้อมเรื่องกล้อง และอุปกรณ์การถ่ายทำ และตัดสินใจได้ว่าจะใช้วิธีไหนดีน้อ มาสาธิตให้ดูหลอน...เอ้ยให้ดูตัวอย่างกันอีกที


 ขอบอกนะครูมดเนียเท่าที่อ่านในหนังสือ อายุ 40 กว่าๆ ไปแล้ว หน้าตาเด็กมากกกกกกกกกกก  ดูสุขภาพดีมากเลย นับถือๆ โยคะช่วยเราได้







Free TextEditor




 

Create Date : 19 พฤษภาคม 2552
3 comments
Last Update : 19 พฤษภาคม 2552 21:54:46 น.
Counter : 642 Pageviews.

 

แวะมาทักทายค่ะ

 

โดย: CrackyDong 20 พฤษภาคม 2552 1:34:44 น.  

 

ซื้อมาทำตามเหมือนกันคะ
เห่ออยู่ได้ห้าวันเอง 55555

 

โดย: whitepiano555 20 พฤษภาคม 2552 10:13:30 น.  

 

 

โดย: register (loveyoupantip ) 16 สิงหาคม 2554 4:31:41 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


Be old maid
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ยอมก็แพ้..อดทนไปต่ออาจจะรอด..สู้โว้ย
Friends' blogs
[Add Be old maid's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.