Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2551
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
30 พฤษภาคม 2551
 
All Blogs
 
ชีวิตขาดสิ่งเร้า

เคยเป็นมั่งมั๊ย ไอ้อาการขาดสิ่งเร้า

ไม่มีแรงบันดาลใจ ไม่มีสิ่งกระตุ้น

รู้สึกว่าทุกวันมันน่าเบื่อ ทำอะไรก็ดูขัดหูขัดตา

เศร้าโดยไม่มีสาเหตุ บางทีนอนตอนกลางคืนไม่หลับ

ต้องโทรไปหาเพื่อน พอโทรไปก็ไม่มีอะไรจะคุย

สุดท้าย คือโทรไปร้องไห้ ให้มันฟังซะอย่างงั้น

ไม่อยากเป็นแบบนี้เลยจริงๆนะ

แต่ไม่รู้เหมือนกันว่าทำยังไงมันถึงจะหาย

พยายามทำอะไรอย่างที่ชอบ อยู่กับสิ่งที่ตัวเองชอบ

มันจะได้ไม่เบื่อ จะได้เพลิน

แต่ก็ไม่ช่วยอะไร ไม่ได้ทำให้อะไรดีขึ้น

ความรู้สึกมันเหมือน มีหลายเรื่องติดค้างอยู่ในใจ

แต่ก็บอกไม่ได้ว่าเรื่องอะไร แต่มันกังวลอยู่ลึกๆ

ปล. พยายามจะเขียนยาวๆ แต่มันก็ได้เท่านี้





Create Date : 30 พฤษภาคม 2551
Last Update : 30 พฤษภาคม 2551 12:08:33 น. 17 comments
Counter : 322 Pageviews.

 
ลองฝึกสังเกตรู้ความรู้สึกที่เกิดขึ้นกับตัวเราเองมั้ยคะ

ฝึกสติ เวลาปกติ ก็สังเกตรู้ลมหายใจเข้าออก ว่า อารมณ์ ปกติ ลมหายใจ จะเป็นยังไง

ถ้าอารมณ์ไม่ดี ไม่สบายใจ ต่างๆ ลมหายใจผิดปกติไป ยังไง มีอาการแน่นหน้าอก ร้อนวูบๆ ที่ไหนมั้ย

ถ้ามีความผิดปกติต่อร่างกาย และลมหายใจ แสดงว่า อารมณ์ผิดปกติไปแล้ว

ลองอ่าน //www.wimutti.net/surawat/
ดูนะคะ


โดย: กิ่งไม้ไทย วันที่: 30 พฤษภาคม 2551 เวลา:12:36:07 น.  

 
อาการแบบนี้...เราเคยเป็นนะ
เป็นบ่อยเลยล่ะ...ขอบอก
เป็นอาการที่แบบว่า...ไม่ดีเลยเนอะ
แต่เชื่อป่าว...ทุกป๊ญหามีสาเหตุและมีทางแก้นะ
แนะนำว่าให้หาสาเหตุให้เจอค่ะ
สาเหตุเกิดจากตัวเราเอง...ความคิดของเราเอง...
หรือว่า...เกิดจากคนอื่นทำให้เรารู้สึกไม่ดี
(คุณบลูยอชท์เคยแนะนำไว้น่ะค่ะ )
ถ้าเกิดจากตัวเราเอง...ไม่ยากค่ะ
แสดงว่าเกิดจากความคิดของเราเอง...ให้แก้ตามวิธีของ คห.ข้างบนค่ะ
ถ้าเกิดจากคนอื่น...
แนะนำว่า...อย่าไปใส่ใจค่ะ
แสดงว่าเค้าไม่ได้หวังดีกับเราแล้ว...มาทำให้เราเป็นทุกข์แบบนี้น่ะ
รีบ ๆ ตัดความรู้สึกแบบนี้ออกไปโดยเร็วเลยค่ะ
แต่...บางที...ก็อาจจะเกิดจากขาดสิ่งเร้าจริง ๆ ก็ได้เนอะ
อันนี้...คิดว่าสาเหตุเป็นจาก
เราอยู่ในสิ่งแวดล้อมเดิม ๆ
ทำกิจกรรมเดิม ๆ ไม่มีอะไรแปลกใหม่เข้ามาในชีวิต
แนะนำให้หาอะไรที่ไม่เคยทำ ลองทำดูค่ะ
ท้าทายความสามารถดีน้า
ทำอะไรที่มันบ้อบอ หลุดโลกก็ได้
แต่...ต้องไม่ทำให้ตัวเราเองและคนอื่นเดือดร้อนนะคะ

แนะนำซะยาวเหยียด...
ลองดูก็แล้วกันเนอะ
มันเป็นวิธีการตามแบบฉบับของเราน่ะ...แหะ...แหะ...

ปล.เพื่อนที่เราพูดถึงที่บล็อกน่ะ เค้าพิเศษจริง ๆ ค่ะ เพราะเค้าไม่ใช่ผู้ชายแท้ค่ะ...


โดย: Almondblist วันที่: 30 พฤษภาคม 2551 เวลา:13:09:41 น.  

 
เขาเรียกว่าเป็นส้วมซึม
เอ๊ย
เป็นอาการของโรคซึมเศร้าค่ะคุณน้อง

แวะมาส่งความรัก (ขนลุกแฮะ)


ศุกร์กันเถอะเรา เสาร์ไปทำไม


โดย: นางไม้หน้า3 วันที่: 30 พฤษภาคม 2551 เวลา:13:15:20 น.  

 
ไม่รู้จะพูดอะไร แวะมาให้กำลังใจเฉยๆ ค่ะ


โดย: butbbj วันที่: 30 พฤษภาคม 2551 เวลา:15:07:46 น.  

 
+ หูยยย ... คุง L ม่อนด์ มียกคำเทศนาผมมาด้วยอ่า ขอบคุณค้าบ

+ เหมือนอาการซึมเศร้าจริงๆ แหละจ้ะนู๋แจน ... เท่าที่เคยอ่านมามันเป็นได้ทั้งกับการเบื่อหน่ายชีวิตจำเจซ้ำซาก ต้องทนทำอะไรแบบเดิมๆ อยู่ทุกเมื่อเชื่อวัน ... หรืออีกสาเหตุนึง อาจเกิดจากฮอร์โมนในร่างกายไม่คงที่ ทำให้เกิดอารมณ์แปรปรวน ขึ้นมาได้ ถ้าเป็นหนักๆ ต้องลองปรึกษาคุณหมอ ให้เค้าจ่ายยามาให้ทาน ปรับฮอร์โมนให้สมดุลย์ แล้วจะดีขึ้นจ้า ... แต่ถ้าเกิดจากใจเราเอง ก็ต้องลองคิดตามแบบที่คุณ Almond แนะนำดู

+ อีกวิธีก็คือ ลองเปลี่ยนหาอะไรแปลกๆ ใหม่ๆ ทำ, เจอผู้คนกลุ่มใหม่ๆ, เรียนรู้อะไรใหม่ๆ เช่นลงเรียนคอร์สทำอาหาร เงี้ยะ ... ก็อาจช่วยแก้อาการจำเจซ้ำซากได้อ่ะจ้า

+ ก็ขอให้หายอาการนี้ไวๆ เน้อ เพื่อนๆ พี่ๆ ในบล็อกเป็นกำลังใจให้นะคร้าบผม


โดย: บลูยอชท์ วันที่: 30 พฤษภาคม 2551 เวลา:16:43:04 น.  

 
ก็เคยเป็นเหมือนกันนะ แต่ส่วนใหญ่ชั้นจะรู้สาเหตุของตัวเองอยู่..

แล้วชั้นไม่อยากให้แกเป็นแบบนี้เลย มันทำชั้นเศร้าตามอ่ะ
ไม่รู้จะแนะนำยังไง แต่ชั้นเป็นห่วงแกนะ
อยากให้แกกลับมาร่าเริงเร็วๆเหมือนเดิม
มีอะไรโทรมาได้ตลอด 24 ชม.นะ
เป็นกำลังใจให้แกเสมอ...



โดย: *~LiTtlE SpAce~* วันที่: 30 พฤษภาคม 2551 เวลา:20:55:16 น.  

 
เคยงับ

มะก่อนเคนบ่อยๆ

แบบว่าบางทีมันก็เกิดได้เพราะสองสาเหตุ

1. เพราะชีวิตมันราบเรียบเดิมๆมากไปเลยเซง

2.เพราะชีวิตมันวุ่นวายมากไปเลยปล่อยทิ้งซะทามตัวเปนหุ่นยนต์

ยังไงซะก็อย่าไปทามอะไรที่มานรู้สึกดีแค่ชั่วรูปอ่ะ

พีเห็นคนที่มีอาการแบบนี้อ่ะ

แอบไปมีกิ๊ก แอบไปทามไรไม่ดีมาเยอะ

ด้วยเหตุผลที่ว่ามันตื่นเต้นดี

ลองหาอะไรที่รัก ที่ชอบทำนะคะ

เครียดมากก็หาคนระบายค่ะ

เป็นห่วงเน้อ


โดย: +LuxuryPeanut+ วันที่: 31 พฤษภาคม 2551 เวลา:1:09:02 น.  

 
แก้ตาม หัวข้อเลยครับง่าย ๆ ชีวิตขาดสิ่งเร้า ก็ ไปหาสิ่งเร้ามาให้ชีวิต


โดย: pecochan วันที่: 31 พฤษภาคม 2551 เวลา:1:23:45 น.  

 
ไปหาหมอแล้วเป็นไงมั่งจ๊ะ

อย่าคิดมากน๊า

มีไรคุยกานเน้อ


โดย: +LuxuryPeanut+ วันที่: 31 พฤษภาคม 2551 เวลา:17:02:48 น.  

 
แวะมาเยี่ยมอีกรอบค่ะ
เป็นอย่างไรบ้างน้องแจน


โดย: นางไม้หน้า3 วันที่: 1 มิถุนายน 2551 เวลา:0:44:05 น.  

 
หลับยังจ๊ะ

มะเครียดแล้วน๊อออออออ

ฝันดี..12


Glitter Comment โดนๆที่ GlitterDD


โดย: +LuxuryPeanut+ วันที่: 1 มิถุนายน 2551 เวลา:1:04:59 น.  

 
อาม่าว่าจะมาตอบเหมือนเป๋โกะเรยง่ะ


โดย: ซซ วันที่: 1 มิถุนายน 2551 เวลา:9:58:51 น.  

 
หาสิ่งเร้า(ใจ)เจอเร็วๆนะจ๊ะ


โดย: kirofsky วันที่: 1 มิถุนายน 2551 เวลา:16:10:36 น.  

 
เคยเป็นนะ

เเต่ตอนนี้เรามีต้นไม้เป็นเพื่อน ปลูกเยอะๆรับรอง มันสร้างงานให้เราทำ ไม่ว่าใส่ปุ๋ย ถอนวัชพืช เปลี่ยนกระถาง ตัดเเต่งกิ่ง ทำชั้นวางให้มันใหม่ ถ่ายรูป เเล้วเอามาโชว์เพื่อนๆ โอ้ยสาระพัด จนลืมไปเลยว่ากลุ้มเรื่องอะไร


โดย: fourbot วันที่: 1 มิถุนายน 2551 เวลา:16:39:12 น.  

 
แว้บมาเพราะคุณเจ้าของบล็อคเคยแวะไปเม้นให้หวานนานแล้วนะคะ วันนี้แวะมาทักทายบ้าง

อาการจิตตกขาดสิ่งเร้าไรพวกนี้หวานก็เคยเป็นนะ แต่พออยู่นิ่งๆเข้าโลกส่วนตัวซักพัก คิดไรคนเดียวนิ่งๆบ้างมันทำให้เราคิดอะไรได้มากขึ้นนะคะ

หรือไม่ก็ระบายๆๆๆด้วยการเขียนๆๆๆๆทุกอย่าง หรือ อาจจะฟังเพลงเปิดดังๆหรือ อาจจะนั่งรถเมล์เล่นคะ

มองออกไปข้างนอกเวลารถแล่นไปเรื่อยๆบางครั้งมันทำให้เราสบายใจดีนะ

เป็นกำลังใจให้อีกคนคะ


โดย: Enjoysweet วันที่: 2 มิถุนายน 2551 เวลา:21:04:34 น.  

 
ยังไงก็ลองใช้วิธีสร้างกำลังใจให้กับตัวเองดูนะคะ ชอบทำอะไรก็ลองทำสิ่งที่ชอบหรืออะไรก็ได้ที่ทำแล้วมีความสุขอะคะ ยังไงก็สู้ๆนะคะ


โดย: eeh (คิตตี้น้อยสีชมพู ) วันที่: 3 มิถุนายน 2551 เวลา:17:02:56 น.  

 
อ ย่าอยู่นิ่งๆ รอสิ่งเร้า

ให้วิ่งเข้าหาสิ่งเร้า

ที่ดี ที่ทำให้เรามีแรงบัลดาลใจ

มันอาจจะเป็นหนังสือสักเล่ม

ทะเลสักที่

หรืออะไรก็แล้วแต่...ในทางที่ดี

แล้วมันจะช่วยเราเอง



โดย: แอบชอบ คห. ข้างล่าง วันที่: 3 มิถุนายน 2551 เวลา:21:36:46 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

coco-melon
Location :
Thailand Australia

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ดูเป็นผู้หญิงโรแมนติก แบบประหลาดๆ ดีนะคะ... I am my beloved 's and My beloved is mine.

ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมค่ะ

หลังไมค์ที่นี่ค่ะ
Friends' blogs
[Add coco-melon's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.